Vegetarianism ke tsamaiso ea lijo e kenyang lihlahisoa tsa liphoofolo. Empa ho sa tsotellehe hore na limela li jella litlhapi-taba e tsekisanoang, karabo eo ho ka fanoang ka eona feela ka ho tseba lebaka ka leng la ho fetola limela tsa motho ka mong.
Khohlano ea Vegetarian Vegetarian
Ho na le limela tse ratang mokhoa ona oa lijo le bophelo ho latela litekanyetso tsa boitšoaro. Ha ba je lihlahisoa tsa liphoofolo, hobane ha ba batle ho lematsa liphoofolo tse potolohileng ka ho ba teng ha bona.
Ka tlhaho, limela tsena ha li je litlhapi, hobane litlhapi le likhoho ke tsona tse fumanoang ka lebaka la ho hlokofatsoa ke liphoofolo. Ho na le limela tse ling. Ba ile ba tela nama ka mabaka a bophelo. Ntho e tsebahalang haholo ke hore litlhapi li na le protheine e bonolo haholoanyane le mafura a fokolang, ka hona ho khothalletsoa ho batho ba lilemong tsa khale le maloetse a fapaneng ho fetola ho thoeng ke "ho ja" litlhapi.
Hape ho phoso ho botsa hore na litlhapi li ka jeoa ke limela tse phelang libakeng tse lebōpong la leoatle. Lijo tsa Mediterranean li itšetlehile haholo ka "lijoe tsa leoatle" tseo batho ba li jang . Batho ba bangata ba phelang lebōpong la leoatle ha ba nahane hore ba khomarela limela tse "bonolo" hobane, ntle le ho lemoha, ba ke ke ba ja nama ka lilemo.
Ho ke ke ha boleloa hore limela tsa "tlhapi" ke tsa bohlokoa haholo ho feta ho hlokomoloha lihlahisoa tsohle tsa liphoofolo. Ka mohlala, baatlelete ba hloka nama e khubelu, batho ba hōlileng - litlhapi tse ling, 'me ha u bua ka maloetse - mafu a mang litlhapi lia amoheloa,' me le ba bang, u hloka hantle nama eo.
Vegetarianism e boetse e bitsoa menu e nang le lihlooho tse ngata tsa nama ea khōhō. Sena se hanyetsana le mefuta ea boits'oaro ea mefuta ea limela, joaloka mefuta ea tlhapi ea litlhapi, empa ke ea mofuta oa limela tse ling tsa lingaka le lingaka.