Kryushon ke metsi a monate a vithamine, haholo-holo a bohlokoa bakeng sa batho ba sa rate ho reka lino tse tahang 'me ba hlile ba tsotella bophelo ba bona le bophelo ba baratuoa ba bona. Ho na le litlhapi tse ngata tsa Krishon, har'a tsona ho na le dikgetho tsa bana le tse kholo ka ho eketsa joala. Kryushon e ka lokisoa ho tloha ho litebelisoa tse entsoeng ka ho itokiselitse tsa mariha, empa li-vithamine ka lero li fokotseha ka nako, 'me lero la makotikoti ha le na monate ho feta ho penya. Ho sa tsotellehe hore na u khetha mofuta ofe oa seno, motheo oa hook ke lero la mahapu. E le phepo ea lijo, sebelisa lero la citrus, apulo, morara, lero la kharenate, bohlokoa ka ho fetisisa - lero le lokela ho ba ntle ho makhasi, ho seng joalo seno se tla ba le li-flakes tse sa thabiseng. Ha ho hlokahale krushon eketsa metsi a diminerale. Ho tloha ha lero le metsi hase kamehla motsoako o monate oa mpa, sebelisa metsi a mangata a boleng bo phahameng ka ho fetisisa. Joaloka monateli, tsoekere le mahe a linotši li atisa ho sebelisoa. Likoekoe tse tahang li lokisetsoa feela veine e tšoeu. Hape nahana ka bolotsana bo joalo: kamehla seno se noa hantle, ka hona ke seno sa lehlabula ho feta seno sa mariha.
Kryushon ka mahapu
E khabisa tafoleng ea mokete krushon ka mahapu. Kakaretso ea seno sena se bonolo.
Lijo:
- nkho e khōlō e butsoitseng bakeng sa lik'hilograma tse 5-6;
- hoo e ka bang metsi a nang le lithapo tsa metsi;
- 2 Lemons;
- 4 tbsp. likotlolo tsa mahe a linotši;
- Makhasi a manyala kapa balm ea lemon - ho latsoa.
Litokisetso:
Mantle a hlatsoa ka tlas'a metsi a hloekileng, u sebelisa borushana bo bonolo, o omisitsoe ka thaole kapa napkin. Tsela ea ho etsa krchon, ehlile, e mong le e mong oa tseba - ha a le bongoaneng seno sena, mohlomong se ne se lokiselitsoe ke batsoali. Kakaretso ea sekoti se seng sa joala se bonolo, se ka etsoa ke bana ka bobona (ka thuso e fokolang ea batsoali). Khaola ka holim'a mahapu 'me ue behele ka thōko. Tlosa monoana ka bonolo, tlosa masapo 'me u sebelise blender kapa chopper ho tšela makhasi ho ea ho gruel. Mahe a linotsi a qhibiliha ka metsi a merafong. Khaola lemon haholo, le tlose masapo, haeba ho le joalo. Kopanya metsi, likotoana tsa Lemon, koena le mahepu. Khothatsa ka ho feletseng 'me u eme ho ema lihora tse 2 ka sehatsetsing. Qobella seno se entsoeng hantle. Kryushon tšela ka har'a mahepu 'me u sebetse ka mokhoa o khethehileng oa ho roala kapa ho roala, e le hore ho loketse ho tšela seno ka likhalase.
Lemonade e entsoeng lapeng e molemo ho feta ho rekoa
Lehlabuleng, ha ho nyoriloe ke lenyora, hoa monate ho noa lemonade e batang, e khatholla ka ho feletseng ebile e fana ka matla. Lijo tsa polokelo li na le palo e kholo ea li-non-limatlafatsi, kahoo ho molemo ho pheha lemonade crocheted lapeng, ho kopanya ho hloekisa mahapu le tšebeliso ea Lemons ka seno se le seng. Bakeng sa krushona-lemonade, nka mahapu bakeng sa lik'hilograma tse 3, lilamine tse 4, metsi a 1 a litlama le lithalase tsa metsi a tloaelehileng a hloekisitsoeng, tsoekere kapa mahe a linotsi li eketsa ho latsoa. Lokisetsa sirapo: metsing a futhumetseng a metsi a futhumetseng, qhala halofo ea tsoekere kapa mahe a mahe a linotsi, tlohela metsi a kokobele. Watermelon e hlatsuoa hantle, e omisitsoeng ebe e khaola likotoana. Tlosa masapo 'me u pshatle makhasi ao hantle, o behe ka khalase ea khalase. Li Lemone li hlahise 'me li hloekise ka hloko tsoekere e setseng. Kopanya lemon puree ka sirapo le mahepu a nama. Tlohela seno se kenngoa lihora tse 2-3 sebakeng se phodileng. Metsi a silafalitsoeng a tšeloa ka har'a mouoane oa leqhoa ebe o qhomela. Qoba ho noa sesebeleng sa gauze ho kenngoa likarolong tse 'maloa' me u tšollele jug e ntle, eketsa leqhoa - lemonade e ka etsoa.
Hookah ea Selemo se Secha
Ka Letsatsi la Selemo se Secha, ke batla boselamose. Ka mokhoa o tsotehang champagne e ntle le champagne e ka pheha ka potlako haholo.