Libeke tse 39 tsa bokhachane - ho potlakisa ho beleha joang?

Joalokaha re tseba, ha re ntse re atamela nako e lebeletsoeng ea ho pepa, lingaka li khothaletsa ka matla hore li e'o ea kamoreng ea bokhachane ea 'mè oa ka moso. Maemong a tšoanang, ha bokhachane bo qala ho hula, ho tla libeke tse 40 ho isa ho tse 4, potso e hlaha mabapi le tlhokahalo ea tlhahiso ea maiketsetso. Ba tšaba mokhoa ona, bo-'mè ba bangata ba nakong e tlang ba qala ho batla boitsebiso bo mabapi le ho potlakisa ho beleha libeke tse 39 tsa bokhachane. A re ke re leke ho arabela potso ena ka ho hlahloba mekhoa e sebetsang le e sireletsehileng haholo ea ho susumetsa.

Nka potlakisa ho qala ha mosebetsi joang ka bekeng ea 39?

Re lokela ho hlokomela hore pele u nka khato leha e le efe, ho hlokahala hore u buisane le ngaka. Ha e le hantle, ke eena feela ea tsebang likarolo tsohle tsa mokhachane o itseng.

Ha u bua ka mokhoa oa ho potlakisa ho fana ka libeke tse 38-39 tsa bokhachane, pele ho moo, ho hlokahala hore u bitse mokhoa o joalo oa ho susumetsa "mozhetepapiya". Bo-'mampoli ba bangata ba bua ka mokhoa oa ho rata lerato ka nako e telele (ho qala ka beke ea bo38). Ntho ke hore ejaculate e motona ha e e-na le eona e na le palo e kholo ea prostaglandin, lintho tse nang le li-hormone tse thusang ho fokotsa molomo oa sefuba le ho senya monyetla oa sona. Ho phaella moo, ho ruruha ha sefuba nakong ea thobalano ho tla khothalletsa ho qaptjoa ha hormone e 'ngoe, oxytocin, e leng eona e bakang thibelo ea mesifa ea mesomerium, ka tsela eo e eketsa molumo oa uterine, e leng se bakang ho qaleha ha lipeo.

Tsela ea bobeli ka ho fetisisa ea ho potlakisa tshebetso, joalo ka ho beleha ka bekeng 39, ke boikoetliso. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore mesebetsi e joalo e lokela ho ba ea boima bo fokolang le khafetsa. Li-gymnastics tsa mehleng ea boholo-holo, e leng mefuta-futa e mengata ea ho ikoetlisa. Hape, hangata e le joalo, lingaka li eletsa ho sebelisa litepisi. Leha ho le joalo, tabeng ena ho hlokahala hore u ele hloko 'nete ea hore ka nako eo mosali eo o se a ntse a thatafalloa ke ho falla: mpa e kholo ebile e thibela. Ka hona, e le ho qoba kotsi, ho molemo ha 'mè oa ka moso a tla tsamaea le motho e mong.

U ka potlakisa ho fana joang ka thuso ea mekhoa ea batho?

E le ho eketsa tšollo ea mali sebakeng sa pelvic, mosali a ka etsa mefuta e fapaneng ea mekhoa ea ho futhumala. Tsena li kenyeletsa ho sebelisa sefate sa iodine ho tikolohong ea letheka, ho khomarela patch ea pepere, ho noa metsi a futhumetseng.

Har'a litlhare tsa setso tse ka sebelisetsoang ho susumetsa ts'ebetso ea tsoalo, pele ho moo, ho hlokahala hore u bitse oli ea castor. Meriana ena e na le phello e hlakileng ea laxative. Ka lebaka leo, keketseho ea likhetho tsa pherekano ea pherekano, e lebisa tlhokomelong ea hore molumo oa uterine ea myometrium e phahama haholo. Sena se thusa ho susumelletsa ho qala ha ts'ebetso ea tsoalo.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho hlahlojoa ha lijo tsa letsatsi le leng le le leng ho ka boela ha kenya letsoho ho fana ka pele ho nako. 'Mè ea tlang nakong e joalo o kgothaletswa hore a je lijo tse ngata tse nang le fiber: meroho e tala le litholoana. Li boetse li tlatsetsa ho fokotseha ho eketsehileng ha meriana ea mesifa ea mala, joalokaha ho le joalo ka oli ea castor.

Hape, har'a mefuta ea litlhare, ho hlokahala hore ho bitsoe le ho siea tse tala. Hangata li noa metsi a nang le metsi a chesang 'me li noa likhalase tse 2-3 ka letsatsi. Sesebelisoa sena se thusa ho nolofatsa li-ligamente tse haufi le kankere ea tsoalo.

Kahoo, joalokaha ho ka bonoa sehloohong sena, ho na le mekhoa e mengata ea ho baka ho pepa, empa ho lokela ho nkoa hore liketso tsohle tse joalo li lokela ho hokahanngoa le ngaka e etellang pele bokhachane.