Tse tloaelehileng ho tloha bongoaneng, tatso ea chisi ea chisi e hlahisa maikutlo a monate. Kamor'a lijo tsa hoseng le chisi ea kottage ho na le boikutlo bo botle le bobebe. Sepheo sa moriana se re bolella "kea leboha". Lijo tsa lijo tsa mantsiboea le tsona li ka nkeloa sebaka ke chisi ea cottage, haholo-holo nakong ea ho finyella tumellano. Litsebi li khothalletsoa hore li kenyelle kese ea cottage le lihlahisoa tsa lebese ha li ja. Hona joale ha ho kotsi ho ja cottage chisi letsatsi le leng le le leng ntle le tšabo bakeng sa bophelo bo botle ba hao, a re leke ho o tseba.
Tsela ea ho khetha kottage chisi?
Boleng ba sehlahisoa bo na le lintho tse ngata tse hlokahalang. Hoa hlokahala hore u nahane ka mekhahlelo e meng, ho reka chisi ea chisi:
- hlahloba letsatsi la ho etsoa, boleng ba sehlahisoa sa lihlahisoa tsa bophelo ha bo felle lihora tse 72;
- ho hlokahalang ho ela hloko boleng ba ts'ebetsong - liphutheloana, likarolo tsa lihatsetsing li-storefronts;
- sebopeho sa sehlahisoa se tlameha ho ba se ts'oanang, ntle le litšila;
- Boleng ba sehlahisoa bo ka ahloloa ka litsela tse ngata ka tatso le monko.
Na ho ka khoneha ho ja ntlo e ngata ea cottage chisi letsatsi le letsatsi?
Ehlile u ka khona. Ha e le hantle, sesosa sa ho chefoletsa ka sekhahla se amana le ho hloka tlhokomelo ha rona. Haeba o rekile sehlahisoa "ka matsoho", ha ho na tiiso ea hore haufinyane ha ho hlokahale hore u nke matsatsi a phomolo ka lebaka la chefo. Haeba u hlile u rata kottage ea chisi, joale u e je ka bophelo bo botle, le hoja letsatsi le leng le le leng, empa butle-butle. Lithibelo li sebetsa feela ho bongata le boleng ba ho jeoa. Tlhokomelo ea bophelo e amana le tekanyo ea seo re se jang letsatsi le leng le le leng. 'Me ho na le ntlo e kholo ea chisi letsatsi le leng le le leng u ka e etsa ka letho - ka tranelate e bolila, le monokotsoai kapa litholoana tsa likhae, diluting kefir, lebese kapa lebese le nonneng. Ha e le hantle, ke sehlahisoa sa lijo tse loketseng lilemo tsohle.
Ke Hobane'ng ha ho le molemo ho ja Cottage Chisi letsatsi le letsatsi?
Melemo e ka sehloohong:
- Ho na le liprotheine tse ngata, esita le ka tlung e tlaase ea mafura, e nang le phepo e ntle le e molemo.
- Boteng ba sehlahisoa sa likarolo tsa bohlokoa, haholo khalsiamo, sehlopha sa vithamine (A, B, E, D), phosphorus, tšepe, magnesium.
- Ha ho e-na le li-curd, ho na le li-amino acid tse hlokahalang bakeng sa 'mele oa motho, o leng sebete bakeng sa sebete.
Ho ba fapaneng ba chate e fapaneng ea chisi
Curd paradise, e hlaha, e teng. Kajeno o ka reka chisi ea ntlo ea mefuta e sa tšoaneng:
- ho tloha lebese la khomo;
- ho tloha lebese la pōli;
- granulated cottage chisi, e leng bonolo ho e chesa, e ka kgothaletswa ho batho ba nang le maloetse a moriana, ke feela uena o hlokang ho khetha letsoai;
- sejo se nang le letlalo le nang le lintho tse nang le lintlha tse hlahang ka lebese;
- cheese e nang le mahe a linotši - a monate a itokiselitsoeng, a loketseng ho ja lijo tse monate , e na le antioxidants le livithamine, sehlahisoa feela ha se khothalletsoe bakeng sa diabetics;
- lehae le hahiloeng lapeng, le rekiloeng ho morekisi ea tšepahalang.
'Me ke eng e monate e fetang li-pancakes le kottage chisi! Ka kakaretso, o hloka ho leka haholo ho fumana ntlo ea hau ea cottage. Joale potso - ke ea bohlokoa ho ja cottage chisi letsatsi le leng le le leng - e tla nyamela ka boeona.