Lemon - e 'ngoe ea lihlahisoa tsa bohlokoa ka ho fetisisa, empa e le ho e sebelisa ka mokhoa oa eona o tala, ntle le ho kopanya le lihlahisoa tse ling kapa ho se qhalle nthong leha e le efe, ke batho ba seng bakae feela ba tla lebella. Ka lebaka lena, lemon le khothalletsoa hore le jeoe ke metsi, ha litholoana li sa lahleheloe ke thepa ea eona, 'me metsi a thusa ho sireletsa gastric mucosa ho tloha ho acid le ho etsa molumo o hlokahalang oa mokelikeli o thusang ho theola boima ba' mele.
Metsi a nang le lemon a noelitsoe ka nako efe kapa efe bakeng sa ho nyoroa, empa haeba u phehella pakane ea hao - ho ntlafatsa 'mele oa hao le ho fumana molemo o moholo ho seno se joalo, joale o lokela ho noa hoseng ka mpeng e se nang letho le ka makhetlo a 2-4 ka letsatsi.
Citric acid e na le bokhoni bo tsotehang - ho etsa matla a metabolism le ho fokotsa mafura a mafura. Ka hona ho molemo ho noa ka metsi a se nang letho ka lemon, kaha tabeng ena o qala metabolism hoseng ka liseleng, moo matla a lekaneng a hlahisoang teng, 'me u ikutloa u le matla ebile u na le matla a maholo. Ho phaella moo, o itokisetsa mpa bakeng sa ho ja lijo, metsi a kenang pele lijo tsa hoseng a e-na le phello e ntle ho mala a intestinal, le acid e citric e na le tokelo ea ho fokotsa chefo e entsoeng bosiung bo bong le mosebetsi o sebetsang oa microflora.
Ho bohlokoa haholo ho noa metsi a nang le Lemon nakong ea tšoaetso ea kokoana-hloko (selemo, hoetla), t. lintho tseo e leng karolo ea litholoana tsa citrus li na le tšireletso le ho matlafatsa tšireletso ea meriana.
Maemong a sa tloaelehang, ho tšela metsi ka lemon ka mpeng e se nang letho ho ka ntša kotsi ka popelong ea mucosa, e ke ke ea tahoa ho batho ba nang le maloetse a joalo a seso sa lesea, khaello ea khoholeho ea mokokotlo le khase ea gastritis e nang le acidity e phahameng. Ho na le litemoso tse sa lumellaneng le tšebeliso ea seno se joalo bakeng sa batho ba nang le mafu a mangata a khetholloang ke lefutso.
Lemon le metsi bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ka morero oa ho theola boima ba 'mele, metsi a lemone a sebelisoa ka mabaka a' maloa. Ha u lutse ka lijo tsohle, hopola hore metsi a nang le lemone a fokotsa boikutlo ba tlala. Ho e noa hoseng le makhetlo a 'maloa ka letsatsi u khothaletsa' mele ka vithamine C , e leng antioxidant le ho tlosa chefo ho tloha lisele. Ka lebaka la acid acorbic, lipid metabolism e ntlafala, e.g. butle-butle qala ho qhaqha sebaka sa mafura le boima bo fokotseha.
Ho fumanoa molemo o moholo oa metsi a futhumetseng ka lemon, kaha metsi a mofuthu a khothalletsa ho atoloha ha methapo ea mali 'me a potlakela ho kenngoa mathateng a' mele, joale phello e tsoa kapele. Ke tšebeliso ea metsi a futhumetseng a lemone a etsang hore ho khonehe ho etsa metabolism ea lik'habohaedreite. Tsela ea ho itokisetsa eona e bonolo haholo: khaola likaroloana tse 3-4 tsa lemon, u li kenye ka har'a mugote ebe u tlatsa metsi a phehile, u ka sebelisa metsi ka mor'a ho pholile. Hopola hore ho hatisa lero la lemone metsing a batang, ebe o futhumala ka mokhoa o fosahetseng oa ho pheha, moo metsoako eohle e sebetsang e senyehileng 'me feela monate o monate o sala. Metsi a joalo ha a na 'mele oa hau.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore metsi a nang le Lemon a sebelisoa haholo bakeng sa litlolo. Ka ho hlakola letlalo la sefahleho joalo, o ka felisa mekhoa ea ho ruruha - li-acne,
Ho ja lijo tse nang le lemone ho khothalletsoa batho ba nang le ho ruruha ha gallbladder. Lero la lemone le na le phello ea cholaogogue 'me le na le thepa ea ho fokotsa ho ruruha manonyeletso' meleng.
Metsi a mongobo a nang le lemon a thusa bakeng sa ts'ebetso, seno se joalo se u nolofalletsa ho tloaela ho hlahisa acidity ea pampiri ea lijo. Hape, metsi ana a na le phello e hlakileng ea diuretic, e leng se etsang hore ho be le boima ba 'mele.