Ke hobane'ng ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e monate e kotsi ho bophelo bo botle le maotong? Ke mang har'a rona ea sa kang a botsa potso e joalo, ka boiteko ba tšepe ea boikemisetso, a ikitlaetsa ho feta ka pontšo e ntle ea lijo tse potlakileng. Leha ho le joalo, ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e mpe haholo. Ho monate haholo pelong 'me "ho tsoa kotsi" ho ka phehoa lapeng, empa ka tsela e phetseng hantle,' me kajeno re tla bua ka crispy french fries.
Phepelo ea Fries ea ka ontong
Le hoja oli ena e ntse e sebelisoa, empa bongata ba eona bo fokotseha, 'me litapole tse joalo ka tekanyo ea pele e ka bitsoa ho ja lijo tse ngata haholo. Litapole tse joalo li lokiselitsoe ka ho tšoana le likhase ka ontong .
Lijo:
- litapole - litsamaiso tse 8;;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
- metsoako ea provencal (omileng) - 1 tbsp. khaba;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Re hlahisa litapole mme re li khaola ka likhahla hammoho le ho chesa, ho salting, ho etsa lijo tse monate ka linoko le ho eketsa botoro, ho kopanya ka hloko: barata e 'ngoe le e' ngoe ea litapole e lokela ho koaheloa ka filimi e nyenyane ea oli (sena se loketse ho etsa sesepa bakeng sa ho baka).
Re beha litapole tse itokiselitsoeng ka tsela ena ka mokotong o le mong ka letlalo le koahetsoeng ka pampiri ea ho baka. Bohoa ka pele ho likhato tse 250 tsa halofo ka hoo e ka bang halofo ea hora, ho fihlela ho thehoa ha khoeli. Ha re ntse re sebetsa ka makhetlo a 'maloa re ntša pampiri ea ho baka ebe re kopanya litapole.
Ho tlatsa likarolo tse kholo tsa litapole ka oli le linoko, o ka fetola recipe bakeng sa fries, ka mokhoa oa litapole ka mokhoa oa naha .
Sefate sa Fora se nang le protheine
Haholo-holo ho batho ba tloaetseng ho bala lik'hilojule - eseng lerotholi la mafura! Fana ka bana ba hau ka litapole, 'me ba tla lebala seo McDonald a leng sona.
Lijo:
- litapole - lipalo tse 7;;
- lehe le leeu - 2 pcs.;
- paprika - 1 tbsp. khaba;
- letsoai, pepere fatše - ho latsoa.
Litokisetso
Litapole tse hlatsoitsoeng, tse qhibilihantsoeng lia khaoloa ka bophara ba lisenthimithara. Li-squirrels tse nang le whisk ea letsoai litlhōrō tse bonolo, li kopane le litapole 'me li kopane hantle le sekoahelo se seng le se seng. Re ala li-litapole ka lehong le koahetsoeng ka letlalo le ho fafatsa li-paprika, tse ke keng tsa fana ka monate feela le monko o monate, empa hape le moriti o motle o khanyang.
Re romela monokotšoai sehong sa preheated ho ea ho likhato tse 230. Ka mor'a metsotso e seng mekae re fokotsa mollo ho likhato tse 200. Ke halofo ea hora feela 'me fry ea litapole e mahlahahlaha e tla ba e loketse. U se ke ua lebala ho e fetisa ka makhetlo a 'maloa. Protheine e tla boloka mongobo kahare, e sa lumelle ho omisa litapole brusochki.
Joale re ba sebeletsa tafoleng. Ka moriana oa langa le le lej kapa salate e tala, e le koetliso e kholo kapa e monate, empa fries ea Fora e bohetsoeng ka ontong e lokela ho jeoa ka mokhoa o chesang o chesang le o chesang. Thabela!