Sebete ke sehlahisoa, seo ba bangata ba se senyang. 'Me ke lefeela. E na le lintho tse ngata tse molemo bakeng sa 'mele. Hona joale o tla ithuta ho etsa li-pancakes ho tsoa sebeteng sa nama.
Liponkete tse entsoeng ka sebete sa nama ea nama - phepo
Lijo:
- sebete sa nama ea khomo - 450 g;
- tranelate e bolila - 30 g;
- phofo - 40 g;
- mahe - sekoahelo se le seng;
- eiee - 150 g;
- oli ea limela;
- letsoai;
- pepere.
Litokisetso
Sebete le eiee li sothehile ka grinder ea nama. Eketsa tranelate e bolila, khanna ka lehe, tšela phofo, hammoho le pepere le letsoai. Kopanya metsoako hantle. Mofuthu oli ea meroho hantle ka pan. Ebe o fokotsa mollo hanyenyane 'me u sebelise pepone ho beha likarolo tsa boima ba hepatic. Fry li-pancakes tsa rōna ho fihlela li itokiselitse ka lehlakore le leng.
Lipentekete tsa sebete tsa li-pancake - recipe e bonolo
Lijo:
- sebete sa nama ea khomo - 550 g;
- mahe - sekoahelo se le seng;
- onion - 120 g;
- lihoete - 150 g;
- phofo - 50 g;
- letsoai;
- linoko;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Phoofolo ea sebete e qala ho hlatsoa ka metsing a batang. Joale, re sebelisa thipa e bohale holimo, re tlosa filimi eo. Haeba ho na le li-ducts, joale li boetse li tlosoa. Re hloekisa lihoete le eiee, ebe re sila meroho ebe re e senya. Ho fihlela ba itokiselitse ho tlisa ha ba hloke, e-ba bonolo feela. Ka mor'a moo, sebete le eiee li fetisitsoe ka grinder ea nama. Ka lebaka la ho roala, ho khanna ka leihlo le le leng, eketsa litepisi tse 2 tsa phofo, letsoai, linoko le ho kopanya hantle. Ka paneng ea ho chesa, tšela oli, e chese hantle 'me u behe likarolo tsa nama e nyenyane ka khaba. Ka lehlakoreng le leng la pancake, ka lebelo la metsotso e 5.
Li-pancake tse makatsang ka sebete sa nama ea nama
Lijo:
- sebete sa nama ea khomo - 200 g;
- mahe - sekoahelo se le seng;
- kefir - 150 ml;
- eiee - 150 g;
- litapole - 120 g;
- lihoete - 150 g;
- soda le ho e 3 g;
- phofo ea koro - 5 tbsp. likhaba.
Litokisetso
Hlakisa lieiee ka likotoana tse nyenyane, 'me u tlohele lihoete ho pholletsa le grater. Sebete se sefubelu, hammoho le litapole, se sothehile ka grinder ea nama. Tšela boima bo bongata ba yogurt ebe u khanna lehe. Ho feta moo re kenya asene ea soda, e leng e tima. Liieee le lihoete li monate. Re li romela lihlahisoa tse ling kaofela, eketsa letsoai, pepere, tšela phofo ebe u kopanya hantle. Re hlahisa hlama ka phosa e chesang e chesang le botoro le ho chesa sebete sa mahebe ka mahlakoreng a mabeli ka mollo o lekanyelitsoeng.
Li-pancake tsa hepatic tse nang le sebete sa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama
Lijo:
- semolina - 5 tbsp. likhaba;
- sebete sa nama ea khomo - 600 g;
- mahe - sekoahelo se le seng;
- tranelate e bolila 20% ea mafura a lijo - 40 g;
- konofolo - 2 cloves;
- onion - 130 g;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Sebete se khaola likoto 'me se sothehile ka grinder ea nama hammoho le eiee le konofolo. Re eketsa mango, lehe, tranelate e bolila, pepere le letsoai. Ho khothatsa le ho emella metsotso e ka bang 40 - nakong ena, sesepa e tla fola hantle. Kamora 'ona, tepo ea rona e fumana boima bo fokolang' me e e jala ka pane e nang le oli e futhumetseng. Li-fritters tse tsoang sebeteng ka mahlakore ka bobeli ho fihlela bofubelu.
Ho pheha li-pancake ea nama ea khomo le oat flakes joang?
Lijo:
- sebete sa nama ea khomo - 400 g;
- bohobe ba lijo - 250 g;
- mahe - sekoahelo se le seng;
- eiee - 150 g;
- lebese - 200 ml;
- oat flakes e nyenyane - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai;
- pepere;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Ka bohobe ba stale bo khaola marotholi, joale u se khaole ka likotoana tse kholo 'me u tšollele lebese hore u ruruhe. Sebete se theohile ka blender ho fihlela seaparo sa junifomo. Ebe o eketsa eiee, lee, letsoai, pepere ebe o otla hape. Ebe u eketsa bohobe bo hatelitsoeng, oat flakes ebe u kopanya hantle. Koahela ho roala le ho tsamaea metsotso e 15 ho etsa hore oatmeal e ruruhe. Ka paneng ea ho chesa, tšela oli, e futhumale 'me u sebelise ho hlahisa lero la phofo. Fry ka mocheso o bohareng ho fihlela o le mongobo. Ka mor'a moo, tšela ka metsing e ka etsang 40 ml ea metsi 'me u noke li-pancakes metsotso e 3 tlas'a sekwahelo.