Ha re bua ka melemo le likotsi tsa linate tsa cashew, re lokela ho bua ka litšoaneleho tsa bona tsa tatso, tse fapaneng le lihlahisoa tsa tsona tsa botebo, tatso e makatsang, ka lebaka la moqapi oa tsona o ikhethang. Ha u sheba ka lekhetlo la pele, ha u bua ka li-contra-cation le lintho tse molemo tsa mofuta oa cashew, ho ka 'na ha bonahala eka ena ke sehlahisoa se mafura haholo, empa ha e le hantle se hole le taba ena. Mahlaseli ha a na mafura ho feta lialmonde, likhama le walnuts. Tabeng ena, sehlahisoa se na le lintho tse ngata tse bohlokoa: starch, fiber, lijo, lik'habohaedreite, liprotheine, li-unsaturated le tse tletseng mafura a mangata, tsoekere ea tlhaho.
Lintho tse molemo tsa cashew linate
Haeba u thahasella, li-cashews tsa basali ke tsa bohlokoa hakae, ka hona pele ho tsohle li thata ho utloisisa sehlahisoa sena. Ha ho buuoa ka se ka sebelisoang ke li-cashews bakeng sa basali, ho lokela ho boleloa hore na phello e ntle holima meno le meno - ha e le hantle hafeela melao ea bohloeki e hlokomeloa. Litsebi tsa Japane li ile tsa khona ho theha khale hore linthong tsa nkho e joalo ke lintho tse ka ba le phello e kotsi ho libaktheria tseo tse tlatsetsang ho timetsoa ha meno. Ho ka 'na ha etsahala hore haufinyane lilefoleng u ka fumana lekhalo bakeng sa meno a thehiloeng ho linate tsa cashew.
Ha ho buuoa ka melemo ea linate tsa cashew, ke habohlokoa hore re bolelle hore baoki ba mefuta-futa ba tsoang Africa ba 'nile ba tloaela ho etsa li-nutheu le linotši ka lilemo tse makholo. Sena se u nolofalletsa ho sebetsana ka katleho le likhama tse teteaneng.
Ho fihlela morao tjena, sehlahisoa sena se ne se nkoa e le aphrodisiac, 'me sena ha se makatse, kaha se na le vithamine e ngata, e ka ba le phello e ntle mosebetsing oa litho tsa basali le tsa banna ba tsoaloang.
Hape ho khothalletsoa ho ba le li-cashews ka pel'a mafu a letlalo, a thusa batho ba nang le psoriasis, eczema le mathata a mang le epidermis, e hlahang ka lebaka la mathata a ts'oaetso. Linaheng tsa Afrika, ho tlosoa ho tloha linate tsa peel ka katleho ho phekoloa ka dermatitis, ho phunyeha letlalong le likheo.
Li-nut tse thibelang ho itšireletsa
Ka ho sebelisa mefuta ea li-cashew ka nako e tloaelehileng, ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ho hlokomeloa,' me maloetse a sa tšoaneng a tšoaetsanoang le maloetse a mang a fetisetsoa ke motho. Ka tlung ea linate tsena, Latin America, litholoana ka boeona le moro ka motsoako oa tsona li sebelisoa maloetse a ho phefumoloha le mekhoa e fapaneng ea ho ruruha - bronchitis, asthma, hammoho le mafu a likokoana-hloko le mafu a mang a tšoaetsanoang. Tabeng ena, katleho e kholo ea sehlahisoa sena e bakoa ke ho ba teng ha cashew ea thepa e itseng: likokoana-hloko, li-antibacterial, tse susumetsang, tse ntle le tse sa tsotelleng.
Ho senya kotsi
Ho bua ka melemo e ntle ea sehlahisoa ho lokela ho boleloa le ho lematsa. Haeba linate li butsoitse ka botlalo, li ka jeoa li hloekile, li sa tšabe bophelo ba tsona, li-cashews li batla li fapane haholo. Pakeng tsa khetla le khetla eo ka eona litho tsa eona li leng teng, ho na le ntho e kotsi haholo e bitsoang cardol. Ha motho a kopana le letlalo, e ka baka mathata a bohlokoa a dermatological (ho chesa haholo le machachetsi a qala ho theha letlalong).
Ke kahoo, pele ho rekisoa, linate li lokela ho tlosoa ka hloko ho khetla le khetla e ikhethang, ka mor'a moo, hangata li tlameha ho fumana phekolo e itseng ea mocheso, e le hore oli e tsoe ka ho feletseng (esita le e nyenyane ea oli e ka baka chefo). Ho seng joalo, sehlahisoa sena se sireletsehile ka ho feletseng bakeng sa bophelo bo botle.