Botlolo e boetse e bitsoa leek e hlaha kapa eiee e hlaha - ke semela se nang le lintho tse ngata tse molemo. Ba ka nka sebaka se tloaelehileng sa konofolo le ho hlōla avitaminosis . Ka lebaka la oli ea acidic ester, botlolo e na le monate o monate oa bohobe o hopotsang konofolo, ka hona e ka sebelisoa habonolo ho e-na le eona lijo tsa letsatsi le leng le le leng. Lithuto tsa tlhaho tse sebelisoang ke limela li na le makhasi le limela tse nyenyane tsa semela sena, tse bokelloang pele ho qala lipalesa. Lijong tsa meroho le nama lijana limela tsa konofolo li ka sebelisoa 'me e le sebaka se seng se ka sebelisoang ke eiee. Batho ba bang ba sebelisa bulbs ea tleloubu-e leng lehlakoreng le leng, ho e phaella ho li-pie le bohobe ho e-na le basil, ho lokisa li-sauce tse tsoekere karolong ena ea semela. Ho sebelisoa ha konofolo ka nako e sa lekanyetsoang ho tla etsa hore ho be le palo e fokolang.
Lisebelisoa le bohlokoa ba phepo ea leek
Flask e na le vithamine e nang le maruo a ruileng. Ka ligrama tse 100 tsa semela sena ke 100 mg ea ascorbic acid, palo e kholo ea livithamine tsa sehlopha B, A le PP, ho phaella moo, ho hlophisoa ha konofolo e hlaha ho akarelletsa fructose, lysozine, thiamine, pyridoxine, riboflavin, beta carotene, phytoncides le letsoai la diminerale motho ho boloka bophelo bo botle ka kakaretso.
Botlolo e na le likarolo tse leka-lekaneng le tse tlaase tsa caloric. Semela sena ke liprotheine, mafura, lik'habohaedreite, molora, fiber , disaccharides, monosaccharides le li-acids. Nako ea eona ea lik'hilograma ka ligrama tse lekholo tsa sehlahisoa ke lik'hilojule tse 36 feela, ka hona, tšebeliso ea botlolo ea ho boima boima e ke ke ea latoloa.
Melemo ea bulb
Tšebeliso ea botlolo kapa li-ramson e koahetsoe ke meriana ea eona. Liiee tsa khale li 'nile tsa sebelisoa e le bactericidal le fungicidal agent, e ne e sebelisoa e le tekanyo ea thibelo ea scurvy, lefu la k'holera, k'holera le feberu ea feberu. Semela sena se boetse se thusa khahlanong le lefu la sclerosis, feberu le liboko.
Monokotšoai o monate o ntlafatsa motlakase oa sebete, mosebetsi oa matšoao a 'meleng, mekhoa e metle ea' mele, e eketsa takatso ea lijo, e tloaelehile k'holong e ngata ea mali, e sebetsana le methapo ea pelo le ho theola khatello ea mali. Botlolo e ka ba ea ts'ireletsa mafung nakong ea vithamine ea nako e telele, e ntlafatsa boemo ka serame, khatello ea meriana le atherosclerosis. Bakeng sa banna, konofolo ea naha e na le melemo e ikhethang, kaha e eketsa "matla a banna".
Melemo le Liphoso tsa Botlolo ea Plant
Ha ho khothalletsoe hore motho e moholo a sebelise makhasi a fetang 20 a semela sena ka letsatsi. Haeba ho feta tekano, setlama sa setlama se ke ke sa rua molemo feela, empa se tla boela se ntše kotsi. Litla-morao li ka ba botsoa, ho se robale, letšollo, indigestion, ho eketsa matla a seso le ponahalo ea edema.
Batho ba nang le liphello tsa tlhaho ho konofolo, botlolo, ba ka boela ba ntša kotsi ho e-na le ho ba molemo. U se ke ua sebelisa sehlahisoa sena ho basali ba bakhachane, batho ba nang le pancreatitis, lefu la sebete, lefu la sethoathoa, cholecystitis, hammoho le ho ruruha ha mpa kapa mala.
U ka khetha le ho boloka botlolo ka mokhoa o nepahetseng joang?
Li-garlic tse hlaha li lokela ho ba li tsitsitseng ebile li le lerootho, ho seng joalo li ke ke tsa e-ba le pholiso ea eona. Ho bokella setlama sena, se ka ferekanngoa le khahla ea phula, kaha nakong ea lipalesa limela tsena li tšoana haholo. Taba ea hore makhasi a khahla ea phula a chefo ho batho, kahoo u lokela ho atamela ka hloko ho e-na le eiee e hlaha. E le hore u etse sena, ho hlokahala hore u qhibilihe lekhasi la semela, tabeng ea ponahalo e itseng ea monko o khethehileng, u ka kholiseha hore sena ke caramel.
Flask e ka sebelisoa ka bobeli ka foromo e tala, 'me e hlahisitsoe ka letsoai le letsoai. Ha ho kgothaletswe ho beha semela sena serame ho serame, kaha ka mor'a ts'oaetso e joalo e lahleheloa ke meriana eohle ea eona.