Boima bo feteletseng ke taba e utloisang bohloko ho basali ba bangata. Ke maqheka afe ao re sa eeng ho finyella palo e lumellanang. Ka bomalimabe, ha ho motho e mong le e mong ea labalabelang ho ithuta mokhoa oa ho phela hantle, ho fumana nako bakeng sa lipapali le ho boloka phepo e nepahetseng. Ho e-na le hoo, hangata re feteletsa lintho, re potlakela ho theola boima ba 'mele motsotsong oa ho qetela' me re netefatse hore u potlakile. 'Me, ha e le hantle, re khetha ho atleha ka ho fetisisa, ka potlako' me ka nako e le 'ngoe re ja lijo tse thata. 'Me joale, joalo ka ka likokoana-hloko: Mantaha ke apole, Labobeli ke lihoete, Laboraro ke likomkomere, Labone ke langa le le lejatsi, Labohlano ke letsatsi la ho laolla,' me Moqebelo ke ho chesoa ha metsi. Ha e le hantle boemo bo feteletsoa, empa ka nako e le 'ngoe ha se hole le nnete. Banana ba bangata ba khaola lijo tsa bona hoo 'mele oa bona o khaotsang ho ja lijo. Lithako tsa thabo tsa thabo: qetellong, takatso ea lijo e fokotsehile, 'me palo e lekanyelitsoeng e fokotseha, empa hona joale ho bonahala eka e lekane,' me boima bo ntse bo tsoela pele, 'me bonngoe bo batlang bo fetoha bobebe bo bohloko. Joale ho tšoha, lingaka, phekolo. E le ho qoba sena, feela u se ke ua tšosa 'mele oa hao! U se ke ua potlakela ho feteletsa lintho! Haeba u nahana hore u ke ke ua theola boima ba 'mele ka ho eketsehileng, khaotsa ho ja lijo hang-hang' me u khutlele phepelong e feletseng. Empa ho thoe'ng haeba u sa batle ho ja? A re sekaseke kamoo re ka eketsang takatso ea hau ea lijo le ho qoba mathata a bophelo.
Lijo tse eketsang takatso ea lijo
Lilebelong tsa hau ho na le lisebelisoa tse lekaneng tse ka thusang. A re boneng hore na lijo li eketsa takatso ea lijo:
- Lijo, linoko . Pepere, masoso a bolila kapa a bohale, letsoai, horseradish, mosetareta le lisebelisoa tse ling li tla etsa hore tatso ea sejana e be e thahasellisang haholoanyane, e hlahise tlhahiso ea lero la gastric le ho ntlafatsa takatso ea lijo. Ha ba khone ho tlosoa ka matla, ho feteletseng ha bobebe ho halefisa mpa, empa lijana tse nyenyane tsa linoko li ke ke tsa utloisa bohloko.
- Metsi . Ho senyeha ha metsi ho boetse ho lebisa ho lahleheloeng ke takatso ea lijo, kahoo noa metsi a sa non-carbonated le tee. E seng tlase ho 1.5-2 a etsang dilitara tse letsatsi.
- Veine e omileng . Na u kile ua hlokomela hore ka matsatsi a phomolo ha ho jeoa joala ho jeoa haholo ho feta kamoo ho tloaelehileng? Ngola lengolo 'me u itumelle ka 50-100 dikgerama tsa veine e omileng metsotso e 15 pele u ja.
Ho khahla litlama
Ntle le lijo, ke habohlokoa ho nka tse ling tseo e seng tsa bongaka. Re tla senya, seo litlama li eketsang takatso ea lijo, 'me u ka li fumana pharmacy kapa u li fumane feela ka tlhaho:
- The infusion ea lengana ke bonolo ho itokisetsa le ho ntlafatsa takatso ea lijo. Ho lekane ho tšela teaspoon e 1 ea joang bo boliloeng ka 1 khalase ea metsi a belang ebe o noa senola ka nako e ka bang halofo ea hora. Noa infusion pele ho lijo bakeng sa metsotso e 15-20 bakeng sa tablespoon e le 1.
- Monyetla o fokolang o fana ka lero le ncha la yarrow, le leng hape le hlokahalang ho noa teaspoon e 1 pele o ja. Bakeng sa tatso, o ka eketsa mahe a linotši.
- Nakong ea selemo, u se ke ua hloloheloa monyetla oa ho sebelisa dandelions. Ho tsoa makhasi a macha hoa khoneha ho lokisetsa salate, 'me infusion e tsoang ho rhizome e eketsa takatso ea lijo le ho ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno. Ho pheha infusion, tšela lipopoana tse 2 tsa motso o entsoeng ka khalase ea metsi a batang 'me ue tlohele lihora tse 8. Noa ho
khalase ea khalase ka makhetlo a mane ka letsatsi.
Lithethefatsi tse eketsang takatso ea lijo
Haeba ho na le lihlahisoa tse lekaneng tsa thepa le litlama, u ka eketsa lisebelisoa tsa bongaka tse eketsang takatso ea lijo. Hangata li sebelisoa ke baatlelete, litho tsa 'mele, kaha li tlameha ho fana ka' mele ka palo e ngata ea liprotheine 'me, ka hona, ho na le ho feta tloaelo. Mekhoa e joalo e kenyelletsa: Pernexin exir, Peritol, Insulin le tse ling. Leha ho le joalo, u se ke ua lebala hore tsena ke meriana, 'me li na le litla-morao. Ka hona, pele o sebelisoa, buisana le ngaka.
Tlhokomeliso: re hlohlelitse mokhoa oa ho eketsa takatso ea lijo tsa motho e moholo, bakeng sa bana mekhoa ena ka tlhaho ha e tšoane. Bana ba ka tlase ho lilemo tse 12 ba hloka tsela e fapaneng ka ho feletseng.