Ha re nahana ka potso, tšebeliso le ts'oaetso ea lifeiga ke efe, e lokela ho boleloa hore ke e 'ngoe ea litholoana tse makatsang ka ho fetisisa lefatšeng. Hantle le basebetsi bohle ba rona ba tseba tholoana ena e makatsang, empa ba bangata ba tseba melemo ea sehlahisoa se omisitsoeng. Litholoana tse monate li tlisa naha ea habo rona ho tloha Armenia, Chaena, Uzbekistan le Turkey. Litšobotsi tse ntle tsa sehlahisoa sena ha se tsejoe feela merianeng ea setso, meriana ea setso e khothalletsa ho ja tholoana ena. A re boneng hore na ho sebelisoa lifeiga ho basali, bao tholoana ena e tla ba ea bohlokoa haholo hokae?
Matlotlo le melemo ea lifeiga
Ho ea ka litsebi tsa litsebi, litholoana tsena ke matlo a polokelo ea divithamini le likarolo tse molemo bakeng sa 'mele oa motho. Ha ho buuoa ka melemo ea lifeiga bakeng sa 'mele, ho lokela ho hlokomeloa hore ho na le phello e nepahetseng tsamaisong ea lijo, e finyelloang ka lebaka la lintho tse phahameng tsa cellulose ho eona.
Haeba re bua ka melemo le kotsi ea lifeiga nakong ea bokhachane, re lokela ho bolela bokhoni ba eona ba ho tlosa chefo e tsoang 'meleng. Ho lekane ho ja litholoana tse 'maloa tsa litholoana pele ho lijo tse ka sehloohong, e le hore tsamaiso ea hau ea lijo e qala ho sebetsa hantle, hape e tlatsetsa ho potlakisa ho noa ha limatlafatsi ka' mele. Ho phaella moo, mokhoa ona o thusa ho matlafatsa masapo a masapo ka potlako.
Ho ea ka litsebi, ke habohlokoa haholo ho etsa phekolo ka thuso ea lifeiga, 'me ho khothalletsoa ho etsa sena ka nako ea khoeli le khoeli. Kemiso e joalo e etselitsoe batho ba nang le litsebi tsa pōpo - libini, bangoli, baetsi ba litšoantšo, hammoho le bohle ba sebetsang mosebetsing oa kelello. Sena se ka hlalosoa ke 'nete ea hore lifate tse omisitsoeng li tlatsetsa ho nts'etsopele e potlakileng ea monahano oa pōpo . Kajeno, melemo ea lifeiga tse omisitsoeng e bontšoa ho phekola mafu a sa tšoaneng, ho kenyelletsa:
- Mekhoa ea ho ruruha ea molomo oa molomo le angina. Bakeng sa merero ena, sebelisa dimoction ea litholoana tse omisitsoeng kapa motsoako oa lifeiga le lebese.
- Ka mocheso o phahameng oa 'mele. Lifeiga tse omeletseng li lebisa ho fufulelo e matla, ha o e-na le phello ea antibacteria 'meleng.
- E boetse e ipakile e le phello e ntle ea lifeiga ka mosebetsi oa liphio le mala.
- Pele litholoana tse omisitsoeng tsa lifeiga li boetse li hlaseloa ke khatello ea meriana li boetse lia fela, hobane tholoana ena e khona ho ba le phello e matla.
- Lifeiga li boetse li tšehetsa tsamaiso ea pelo, ka lebaka la hore sebōpeho sa litholoana tsena se na le potasiamo e ngata, hammoho le lisebelisoa tse tlatsetsang ho tlosoa ha likhahla lijaneng, ha li ntse li fokotsa khatello ea mali.
- Melemo e kholo ea lesea lena ha le e-na le tšekamelo ea ho theha mali, kaha ketso ea sehlahisoa e tlatsetsa ho khaphatseha ha mali, le ho sebelisoa ha lifeiga ka mehla ea lijana ho na le ts'ebeliso ea thrombi e seng e ntse e le teng.
- Ho sebelisoa ha lifeiga tse omisitsoeng kamehla ho tlatsetsa ho tlosa ponahalo, kaha sehlahisoa sena se na le phello e phahameng ea lisebelisoa.
Ho omella ha lifeiga tse omisitsoeng
Ha re bua ka thepa e ntle ea sehlahisoa sena, re ke ke ra hlōleha ho bua ka kotsi ea eona. Hape, joalo ka sehlahisoa sefe kapa sefe, lifeiga li ka etsa hore maemong a mang liketso tse mpe tsa 'mele li be teng. Ho kgothaletswa hore o se kenye ho tswa ho dijo ha motho a e-na le lefu la ts'oaetso , hammoho le lefu la sefuba le ho pholletsa le mafu. Li-feiga li boetse lia hanyetsana ka botenya le botenya, kaha ke litholoana tse omisitsoeng tse phahameng haholo. Lifeiga ha li khothalletsoe hore li sebelisoe leetong le lelelele, kaha li na le phello ea laxative.