Hiccup ka mor'a joala

Ka linako tse ling ba hlokomela hore ba na le li-hiccups ka mor'a ho noa joala. Hangata boikutlo bona bo sa thabiseng bo nka nako e telele, ho thibela ho ja, ho noa, empa ho bua hape. Ts'ebetso ena ke thibelo ea sefahleho, se hlahang ka linako tse fapaneng. Ntho e ke keng ea mamelleha ke hore ts'ebetso ena e ke ke ea laoloa. Ho felisa lefu lena o hloka ho tlosa mesifa ea mesifa le ho fetola pampiri ea lijo. Ka bokhutšoanyane - phekolo e fokotsoe ho ba le phello ea tsela e itseng ka mohopolo.

Joang ho tlosa li-hiccups kapele ka mor'a joala?

Kalafo ea lefu lena ka tsela e potlakileng e sebelisa mekhoa ea ho loantša hiccup e tloaelehileng:

1. Hoa hlokahala ho tšoara phefumoloho ea hau nako e telele. Pheta ka makhetlo a 'maloa.
2. Haeba mokhoa o fetileng o sa thuse - noa khalase ea metsi a batang ka li-sips tse nyane. Ha e le hantle - e baka ho phefumoloha.
3. Ho phaella moo, o ka lokisetsa selae sa lemon ka leleme kapa ntho leha e le efe e entsoeng ka matla. Sena se kokobetsa sefahleho, se thusang ho emisa lihlahla.
4. E boetse e thusa le gag reflex. O boetse o potlakisa ts'ebetso ea chefo ea ho tlohela.
5. O tšohile. Ntho e ka sehloohong - o hloka ho tseba motho hantle, ho seng joalo o ka tlisa tlhaselo ea pelo kapa li-hysterics.
6. Hape, hangata tšitiso e bonolo e sebelisoa. Hoa hlokahala ho netefatsa hore motho eo o lebetse ka ho feletseng ka sena mme o tsepamisitse maikutlo ketsahalong e 'ngoe.

Joang ho thibela thiccup e matla ka morao?

Haeba mekhoa e tloaelehileng e sa sebetse, o ka etsa kopo e ikhethang haholoanyane:

1. Beha tsoekere e nyenyane ka leleme 'me ue hlatsoe. Haeba motho a hana mabaka a itseng, o ka qhaqha likhaba tse peli tse hlephileng ka halofo ea khalase ea biri ebe o fa mokuli. Ntho e ka sehloohong eo a ileng a noa pheko ka potlako.
2. Beha leqhoa hanyenyane molomong oa hao u eme ho fihlela o qhibiliha.
3. Phefumoloha ka mokotla oa pampiri. Sena se eketsa mocheso oa carbon dioxide le e fokotsa boholo ba oksijene maling.
4. Ho ikoetlisa ke mokhoa o mong o atlehileng oa ho sebelisa joala ka mor'a joala. Hangata e fela ka li-push-ups le li-squats .
5. Ka ho arohana, o ka etsa mehato e ikemiselitseng ho ntlafatsa mosebetsi oa moferefere. Bakeng sa sena, matsoho a amana le senotlolo se matla ka mor'a morao 'me a ema ho fihlela moo ho ka khonehang. Sena se etsoa ka makhetlo a 'maloa, ka morao o tlameha ho noa khalase ea metsi a pholileng hang-hang. Ebe u hatella moferefere ho tsoa ka ntle. Haeba ho hlokahala, pheta makhetlo a 'maloa.