Kajeno, batho ba bangata ba thahasella sehlahisoa se secha se thusang ho senya boima ba 'mele - kofi e tala, haholo-holo, litlhaloso le liphello tsa tšebeliso ea eona. Sehlahisoa sena ha se feela kofi e tloaelehileng, e tloaelehileng ho tloha bongoaneng, feela ntle le pele ho chesa. Phekolo ea mmele e fana ka monko o monate, empa o bolaea boholo ba limatlafatsi mme o eketsa tekanyo ea caffeine. Empa kofi e tala - le hoja e se e monate haholo, empa e lumella ka lebaka la likarolo tsa eona ho fokotsa takatso ea lijo le ho nolofalletsa ho tlosa mafura 'meleng.
Fumana hore na ke nnete seo ba se buang ka kofi e tala, ba bangata ba batla litlhahlobo tsa Inthaneteng. Re ithutile liforamu tse 'maloa tsa bo-'mamane' me re fana ka maikutlo a hore u tsebe hantle hore na batho ba nnete ba re'ng ka sehlahisoa sena se seng se lekile.
Tlhahlobo ea bareki
" Kofi e tala e na le lintho tse ngata tse molemo, e 'ngoe ea tsona - e thusa ho fokotsa boima ba' mele. 'Mè o ne a lahleheloa ke boima ka kofi e tala le ginger, kahoo ha ho motho ea tla tseba, eseng feela hore o lahlehetsoe ke boima ba' mele, ka hona o shebahala a le monyenyane. Ha e le hantle, kofi e tala e boetse ke antioxidant. "
Victoria, ea lilemo li 26, moqolotsi oa litaba (Moscow)
" Motsoalle oa ka Natasha, ho tloha ka May ho fihlela ho October selemong sena, o ile a lahleheloa ke lik'hilograma tse 13 ho kofi ena !!!! Le hoja ka nako e tšoanang o ne a ja ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ae batlang. Ho ea ka eena, takatso ea lijo e ne e nyelisoa, e ne e sa batloe feela, kahoo e ne e se na meeli, empa e ntse e ja hanyane. Ke ile ka mo sheba, ka mo honohela, eaba ke etsa qeto ea ho noa kofi ena hape. Boima ba ka ha boa tsamaea kapele, empa makhasi. Leha ho le joalo, ho na le phello e mpe - ka linako tse ling e etsa hore ke kula, 'me ke sitoa ho sheba lijo. Empa e ntse e le molemo feela bakeng sa molemo! "
Elena, ea lilemo li 33, moriri oa moriri (Minsk)
"Ke noa kofi letsatsing la boraro. Ha ts'ebetso e le joalo ha ho joalo, ke feela setulo se neng se tloaelehile - pele ke e-na le mathata. Tatso ke e ntle, ha e le hantle, empa ke eketsa kofi e nyane ho eona, ebe joale ha e letho, u ka noa. Boikutlo bo matla, ke tla tšepa hore takatso ea lijo e tla lahleha. "
Oleg, ea lilemo li 22, mokhanni (Kharkov)
"Ke na le kofi e tala ea sehlopheng se phahameng ka ho fetisisa (Arabica) - phello ke NAHOLO !!!! Ka libeke tse peli feela, ke ile ka lahleheloa ke likilograma tse 4. Ke na le linaoa ka grinder ea kofi ea motlakase habonolo, ha ho letho le phoso. Tatso ke metlama, empa ke e rata, ke noa ka monate! Ke noa likhalase tse 6 ka letsatsi, kea lebala feela! Hona joale ke kotula tsela e ncha: Ke ja lijo tsa hoseng ka thata, ke ja lijo tse seng kae, empa ha ke je letho leo ke le jang lijo tsa motšehare. Hantle, likarolo joale ha li na tšepe - lijo tse ngata ha li hlole! Ho tswa ho fried, ho tsuba le mafura ho mpa ke kula, ka hona ha ke je tsena tsohle. E, mme ka tsela e itseng ha ke batle monate. Ka kakaretso, ke hlile ke rata phello! Mamela 'mele oa hau! "
Tatiana, lilemo li 46, motsamaisi (Kemerovo)
"Ke 'nile ka noa kofi ka matsatsi a 10, ha ho molemo! Ke batla ho ja haholo le eena, kamehla ke ja ntho e 'ngoe. E, 'me a laela lipakete tse peli feela .... Ke na le eona e thata haholo, e sila ka tsela e itseng. Ha ho na liphetoho ka boima ba letho. Ha ke bala litlhaloso tsa bareki mabapi le kofi e tala, e tšoaroa, 'me ha e nkama. "
Olga, ea lilemo li 43, stylist (Krasnoyarsk)
"Ke ile ka laela lijo-thollo khafetsa, 'me ka fihla kofi e tala e tala. Ha kea fumana boitsebiso leha e le bofe ka eena, ke tšaba ho e noa. Tatso ke joang. Kea belaella, empa kea noa. Ha ho ntse ho se na liphetoho matsatsing a 5. "
Anastasia, ea lilemo li 19, mongoli (Bryansk)
" Ha ke tsebe hore na u noa kofi ea mofuta ofe, empa seo ke neng ke se laetse se ile sa nthusa hore ke be le boima ba 'mele. Ke ne ke nahana hore ho tla ba le litla-morao, bonyane ho nyekeloa ke pelo, empa che! Ke ne ke le lehlohonolo! Hona joale ho na le litlhahlobo tsa kofi e tala le li-contraindications tseo u li balang, kahoo ha ho tsebe seo u lokelang ho se lumela.
Irina, ea lilemo li 48, setsebi sa bophelo sa bophelo (Ekaterinburg)
Ho itšetlehile ka litlhaloso tse joalo, re ka fihlela qeto: ka ho laola ka mokhoa o itekanetseng oa phepo e nepahetseng, seno sena se thusa ho felisa likilo tse eketsehileng. Leha ho le joalo, bakeng sa 'mele o mong le e mong, o sebetsa ka tsela e fapaneng, kahoo ha ua lokela ho itšetleha feela ka phello ea oona - u lokela ho etsa boiteko bo eketsehileng.