Ba re nakong ea bokhachane, 'mè oa nakong e tlang o lokela ho robala esale pele, hobane ka mor'a tsoalo, monyetla ona o ke ke oa hlahisoa ho eena haufinyane. Empa ho ka ba joang, haeba ho robala e ne e le motsoalle oa 'nete oa mokhachane? Ha e le hantle, mesoaso ke mesoaso, empa joale o hloka phomolo ea boleng ho feta leha e le neng pele. Seo u lokelang ho se etsa maemong a joalo, 'me ke mabaka afe a ho bonahala ha boroko nakong ea bokhachane ka mekhoa ea morao-rao, a re leke ho e bala.
Lisosa tsa ho hlobaela nakong ea bokhachane bofelong ba bophelo
Ho makatsang ke hore, empa nnete: likhoeling tsa ho qetela tsa bokhachane, ho na le maemo ohle bakeng sa mosali ea se a ntse a khathetse, a lahlehetsoe ke ho robala ka ho feletseng. 'Me ntlha mona hase feela tsitsipano ea tšoha, le hoja ka ho khetheha basali ba kotsing ba tšoeroe ke ho hlobaela nakong ea bokhachane ka boraro ea boraro ka lebaka lena. Ka kakaretso, basali ba nang le sefuba se seholo ba ke ke ba phomola ka ho feletseng, ka lebaka la liphetoho tsa 'mele. Kapa ho e-na le hoo, ho robala libeke tse qetellang tsa bokhachane ho ka bakoa:
- bohloko bo ka tlase morao;
- ho tsoha bosiu ha lesea;
- ho se khone ho fumana bothata ba ho robala ;
- phefumoloho e khutšoanyane;
- ho otlolla pelo;
- ba atisa ho etela ntloana;
- ho tepella;
- litlokotsi.
Lebaka leha e le lefe la mabaka ana ha le kenye letsoho ho phomola le ho robala hantle, le ho nahana ka boemo ba mosali ea neng a se na monyetla oa ho ba le "menyaka" ena e rarahaneng ebile e tšosang.
Kalafo ea boroko nakong ea boimana nakong ea boraro ea boraro
Lingaka li thibela basali ba bakhachane ho nka lipilisi tsa boroko, kahoo, ka ho joalo, phekolo ea boroko libeke tse qetellang tsa bokhachane ha li eo. Ho ts'oanela ho hlaphoheloa kelellong le khutso, ho hlokahala hore u utloisise lisosa tsa se etsahalang. Ho etsa mohlala, ho fumana sebaka se phomolong bakeng sa boikhathollo ho tla thusa mosamo bakeng sa basali ba bakhachane, bohloko bo bohloko ba morao le mahlaseli a mabeli ho felisa ho phomola hamonate habonolo. Haeba u hana senoelo sa tee pele u robala, u ka fokotsa lenane la maeto a bosiu ho ea holong. Boiketlo le khutso ho khutla ka mor'a puisano e hlakileng le moratuoa. Empa mosebetsi o feteletseng oa fetalase le dyspnea e ka bonahala e le ka lebaka la tlala ea oksijene, sena se lokela ho tlalehoa ka potlako ho ngaka.