Hase ntho e ncha hore har'a lichaba tse sebelisang veine khafetsa, ho na le li-long livers tse ngata. Sena ke seo batho ba bang ba se lumellanang le ho lemalla joala. Ke veine ea mofuta ofe e ntle bakeng sa bophelo bo botle le seo u ka se ithutang hantle ho bafuputsi ba sehlahisoa sena.
Ke veine efe e bohlokoa haholo - e tšoeu kapa e khubelu?
Veine ea morara ea tlhaho e na le lintho tse ngata tse sebetsang tsa likokoana-hloko le metsoako. E 'ngoe ea tsa pele e ile ea buloa ka mefuta e meng ea antibacteria ea veine - batho ba hlokometse hore haeba u e noa bakeng sa serame, joale ho fola ka potlako. Ha a le maetong a malelele, veine e ile ea kenngoa metsing, 'me ea noa ntle le tšabo ea ho fokotsa menoana.
Haeba o leka ho fumana hore na veine ke efe e molemo ka ho fetisisa, o lokela ho bua ka boqapi. White e na le livithamine le liminerale tse ngata, hammoho le acid e caffeic. Ka lebaka la likarolo tsena, veine e tšoeu e thusa haholo bakeng sa mafu a catarrhal le bronchitis - e fokotsa sekoti le ho thusa ho khohlela, e matlafatsa tšireletso ea 'mele ea' mele.
Ho phaella moo, veine e tšoeu e khothalletsoa hore lingaka li noe ho batho ba thahasellang karabo ea potso, mofuta oa veine e ntle bakeng sa pelo. Ho sa tsotellehe hore veine e khubelu e matlafatsa methapo ea mali, likarolo tse ling tsa eona li ka etsa hore ho be le lebelo le matla le esita le tachycardia, eo ka ho hlakileng e leng kotsi ka pel'a mafu a pelo ea methapo ea pelo.
Veine e khubelu ke mohloli oa lintho tse ngata tse mafolofolo: li-antioxidants, livithamine, liminerale le lik'hemik'hale tse ling. Ka lebaka la tlhaho ea eona e ruileng, veine e khubelu e thusa mafu a matšoafo, k'holeseterole e phahameng, e fokotsoang ho itšireletsa mafung, mali a phokolo ea mali, maloetse a mala, le bakeng sa thibelo ea caries. Li-Katekete le li-enzyme tse nang le veine e khubelu li tlatsetsa ho senyeha ha mafura, kahoo ho molemo ho nka lijo tse boima le tsona.
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa veine e khubelu ke resveratrol. Ho latela bafuputsi, antioxidant ena e thibela tsoelo-pele ea oncology ebile e khona ho felisa lisele tsa kankere tse se li hlahile. Ho phaella moo, resveratrol e na le matlotlo a antimutagenic.
Ke veine efe e bohlokoa ho feta ho omisa kapa semisweet?
Phapang ea veine e omeletseng e tsoang monate le semisweet ka ho feletseng ha ho na le tsoekere, e phethoang ka ho feletseng nakong ea ho belisoa. Veine e omeletseng e na le bonyane ba lik'habohaedreite , kahoo e ka lumelloa mefuteng e meng ea lijo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Ho sa le joalo, bafuputsi ba bontsitse hore veine e monate, semisweet le di-dessert e na le li-acids tse ngata tse sireletsang 'mele ho tsoa lithong tse kotsi, ho eketsa tšoaetso ea meriana' me e thusa haholo bakeng sa botle le nako ea bocha.