Tholoana ea Sechaena ea lychee ke karolo e ngata e sa tsejoeng ho rona. Ho leka ts'oaetso ena ho etsahetse ho ba neng ba etela Chaena, kapa ba ratang ho leka lijo le ho leka ntho e ncha kamehla. Ponahalo ea lesea lena e sa tloaeleha hoo ho leng boima ho lemoha hang-hang hore e jeoa. Ha u sheba ka lekhetlo la pele, e tšoana hantle le bolo e kholo ea rabara ea palesa e pinki kapa e khubelu e ka bang bolelele ba lisenthimithara tse tharo ho isa ho tse 'nè. 'Me ho thata ho nahana hore tlas'a letšoao lena le leholo le patiloe le tiileng le monate oa makhasi le monko oa rosa le e ikhethang e ikhethang e monate le e bolila. Ka lebaka la ho hlolloa ha eona, ka melemo le litlokotsi tsa litholoana tsa litchi , batho ba bangata ba na le khopolo e sa hlakang. Ho sa le joalo, hoa utloahala ho sheba lesea lena le haufi haholo.
Matlotlo a lychee le ho hlophisoa ha eona
Matlotlo, ke hore, melemo le liketso tse mpe tsa litholoana tsa litchi, li amana ka ho toba le sebopeho sa eona. Ka holim'a tsohle li na le fiber ea metsi le ea lijo. Tholoana e 'ngoe e na le metsoako e mengata ea lik'habohaedreite. Empa ntho e ka sehloohong ke hore lintho tse ngata tse mafolofolo tse fapaneng li teng ka harepa ea li-lychee. Ka mohlala, mona u ka fumana divithamini B, vithamine C, E, PP, vithamine K tse sa tloaelehang, k'hamine, tšepe, poteniamo, phosphorus, calcium, selenium, hammoho le ntho ea bohlokoa eaxanthin, e ikarabellang bakeng sa mahlo a mahlo, hammoho le vithamine A. Ka lebaka lena setho se ruileng, lychee e na le lintho tse ngata tse molemo. Empa ba tla iponahatsa ka botlalo ha feela motho a sebelisa litholoana bakeng sa lijo ka melao eohle.
Joang ho ja lychee?
Leqeba la tholoana ena ha le na thuso, ka hona le hlatsuoa le ho tlosoa ka thipa. Ka mor'a moo litholoana li ntšoa litholoana - li kholo haholo ebile li arohana habonolo le lipalesa. Lijong tafoleng, li-lychee tsa litholoana tsa Machaena li nkoa ka khaba ea lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse nang le khase, kaha ho tsitsisa ha eona ke karolo e monate ka ho fetisisa ea jelly le ho e nka ka letsoho, ntle le kotsi ea ho silafala, ho tla ba thata. U ka ja litholoana ka mokhoa o mocha, le makotikoting, mme o omisitsoeng. Hangata ba entsoe ka ntho e kang litapole tse mashed le lero. Hape Chaena, li-lyche li boetse li khetha ho omella ka ho feletseng letlalong, ebe li sebelisoa e le litholoana tse omisitsoeng. Lichi e kopantsoe ka ho phethahetseng le lijo tsa protheine, e entsoe ka li-gravy, baking stuffs, ice cream, lino, joalo-joalo.
Lychee ea bohlokoa ke eng?
Ka lebaka la bongata ba lik'habohaedreite, litholoana li thata ho bolela hore lihlahisoa tsa lijo. Empa lik'hemik'hale tsa eona ha li kholo haholo - ke li-grama tse 66-70 feela, kahoo li ka kenyelletsa lijo tsa hau, esita le ba nang le boima ba 'mele bo bongata, empa e lokela ho ba ka bongata bo nepahetseng.
Ka Bochabela, li-lychee li nkoa e le tse matla haholo, kahoo litholoana li bile li fuoa lebitso la bosokelo le nepahetseng "litholoana tsa lerato." E tlameha ho etsoa tafoleng ea lenyalo, e le hore lenyalo le atlehe. Naha ea naha ea litholoana - ka Chaena - e sebelisoa ka mafolofolo litapisetsong tsa meriana ea setso. Mohlala, bakeng sa phekolo ea mafu a pelo, ho tlosa k'holeseterole e phahameng, atherosclerosis, joalo-joalo.
Litsebi tsa Bophirimela tsa Bophirimela li boetse li hlokomela litšobotsi tse molemo tsa lychee. Liphuputso li bontšitse hore, joaloka limela tse ling tsa dimela, tholoana ena e na le phello e ntle mosebetsing oa mala, e khotsofatsa 'mele ka mongobo, e ntlafatsa mananeo a metabolism,' me ka lebaka leo e thusa ho fokotsa boima ba 'mele.
Empa ho phaella melemo ea litchi ho na le kotsi. Ea pele, joaloka ntho leha e le efe e sa tloaelehang, e ka baka ho kula. Ntlha ea bobeli, ka lebaka la likarolo tse ngata tsa lik'habohaedreite, e ka baka boima le bohloko ka maleng, ho eketseha ha khase ho thehoa le ho eketsa matla a gastritis le lisosa. Ka hona, e lokela ho jeoa ka mokhoa o utloahalang le ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke.