Ha ho buuoa ka se ka likomkomere, e lokela ho boleloa ka livithamine, ka lebaka la hore ho nkoa e le e 'ngoe ea meroho e monate ka ho fetisisa le e phetseng hantle. Likomkomere hangata li sebelisoa ka dietetics, ka lebaka la eona e tlaase haholo lik'halori, kahoo ho ba lijong ba ka ja ka mokhoa o se nang moeli. Hape sehlahisoa sena se sebelisoa cosmetology, kaha se fapane le thepa ea toning le ea bleeding, e thusa ho felisa libaka tsa pigment, ho chesa ha letsatsi, li-acne, li-freckles.
Li-vithamine li kae likomkomere?
Bo-rasaense ba ipotsa hore na li-vithamine li na le likomkomere mme ba etsa qeto ea ho etsa lipatlisiso tse ngata. Ka lebaka leo, ho ile ha hlaka hore meroho ena e na le mafura a iodine, phosphorus, tšepe, potasiamo , calciamo le likokoana-hloko tse ling tse ngata. Hape likomkomere tse ngata li na le livithamine PP, H, C, B2, B1, A. Ho phaella ho li-vithamine ka likomkomere tse ncha, li na le tsoekere ea tlhaho (lactose le glucose) e ikemiselitseng ho ntlafatsa mosebetsi oa boko.
Ka hona, le hoja likomkomere li na le metsi a 95%, ha u botsoa hore na ke livithamine life likomkomere, u ka araba hore ho na le tse ling tse ngata ho feta lihoete, tamati, eiee esita le litholoana tsa citrus. Haeba o kenyeletsa lijo tsa hau hangata tsa likomkomere, joale e ka thusa:
- ho tloaeleha ha pelo;
- ho fokotsa khatello ea mali;
- ho tsosolosa letlalo;
- hloekisa 'mele oa lisebelisoa tse boima le chefo;
- felisa lenyora;
- ho felisa mafu a sebete;
- fokotseha mocheso oa 'mele oa' mele;
- ho phekola maloetse a qoqotho;
- phello e ntle ho nts'etsopele ea kelello;
- ho tšoaroa ha liprotheine le mafura.
E 'ngoe ea menyetla e ka sehloohong ea meroho e joalo ke karolo ea bongata ba liminerale le mekhoa e metle, e leng ea bohlokoa haholo bakeng sa' mele oa motho ho boloka metabolism . E 'ngoe ea melemo e ka sehloohong ea likomkomere ke litaba tse ho eona tse ngata tsa potasiamo. Karolo e joalo ke ea bohlokoa haholo ho boloka mosebetsi o tloaelehileng oa liphio le pelo. Ho bohlokoa haholo mme ho ba teng ha iodine meroho ena, ntle ho moo, bongata ba eona bo likomkomere haholo ho feta meroho e meng, ho kopanyelletsa le eiee kapa tamati.
Meroho ena e tumme haholo ho cosmetology, kaha e sebelisetsoa mask a sa tšoaneng a sefahleho. Phello ea mekhoa e joalo ke ea tšabehang, haholo ha basali ba e-na le mathata a letlalo a fapaneng.