Ho phekola thepa ea apricot e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse likete. Ka hona, ka meriana ea batho ba Sechaena, e sebelisoang ka ho pharaletseng masapo a litholoana - bona, e hlaha, ho thusa ka khohlela le hiccup (e le sedative), ka bronchitis, tracheitis, laryngitis, nephritis le ho khohlela. Ho phaella moo, masapo a monate haholo - a halikiloe a bile a jeoa joaloka linate tse tloaelehileng, ho latsoa a haufi le lialmonde.
Ke livithamine life tse apricots?
Leha ho le joalo, ho hlophisoa ha litholoana tsa apricot ho na le leruo ho feta masapo - 'mala o khanyang oa lamunu o lokela ho re bolella ka boteng ba vithamine A. Ka lebaka la lintho tse kholo tsa carotene, li-apricot li fetoha sehlahisoa se thibelang kankere ea senya,' metso oa 'metso. Ho tsotehang, empa ho koahela litlhoko tsa letsatsi le letsatsi bakeng sa vithamine A, ho lekane feela hore u je litholoana tse 5-6 tsa apricot, kapa likaroloana tse 15. li-apricots tse omisitsoeng.
Empa ntle le sena, boteng ba potasiamo, magnesium, tšepe, phosphorus le magnesium le tsona li fana ka melemo ea bophelo bo botle ba apricot. Ka lebaka la lintho tse phahameng tsa lintho tse phelang, ha re je litholoana tse 'maloa, re potlakela ho ikutloa re khotsofetse, le hoja khalori ea litholoana e le 41 kcal ka 100 g.
A re shebeng hore na li-apricot li bohlokoa hakae bakeng sa 'mele:
- ka lebaka la lisebelisoa tse phahameng tsa tšepe, li-apricot li thusa ka khaello ea mali;
- potasiamo e ngata e etsa qeto ea bohlokoa ba litholoana ho "li-cores";
- Apricot ke laxative e bonolo, e susumetsa ts'oaetso;
- litholoana tsena li tla thusa ka ho khohlela ho omileng le feberu;
- li-apricot li ntlafatsa ts'ebetso ea liphakaretsi, sebete le
e leng kokoana-hloko; - li-apricot li tsoa 'meleng oa slags, lihlahisoa tse boima, kahoo li na le thuso haholo bakeng sa liphio.
Apricots e nang le lijo
Ho na le li-apricot mono-diet tse khethehileng, e leng ntho ea bohlokoa eo ho eona ho sebelisoang sopho e entsoeng ka sopho e entsoeng kapele ea apricot le li-apricot tse omisitsoeng. Leha ho le joalo, sehlahisoa sena le sona ke "vithamine" bakeng sa 'mele ea rona, ka hona, se ka baka mafu a mangata habonolo. Ho na le tse utloahalang le tse molemo ho kenyelletsa apricot ka bobeli le tse omisitsoeng tsa apricots lijong tsa hau tsa letsatsi le leng le le leng e le lijo tse tsoekere tse monate le tsa lijo.