Hangata ha ho na ho kula ho sa feleng, empa nako ea selemo e hlaha ka linako tse ling feela tsa selemo. Ena ke boemo bo tloaelehileng ka ho phekola ho peō ea limela tse ling, tse hlahang feela nakong ea lipalesa tsa tsona. Nahana ka se hlileng se ka bakang menyetla ea phekolo ea mali ho elella qetellong ea July le mathoasong a August
Ke eng e thunyang ho elella bofelong ba July - mathoasong a August mme e ka baka ho kula?
Qetellong ea July, nako ea lipalesa tsa mefuta e fapaneng ea mofoka e qala, 'me har'a eona lisosa tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa ho fokola ke baemeli ba mahlaseli le joang.
Nakong ena palesa:
- joang bo koro;
- fescue;
- hedgehog;
- mokoloko;
- bluegrass;
- jala;
- tansy;
- meroho;
- li-paternoster tsa matsoho;
- soneblomo;
- sehlankana;
- lijo-thollo tse sa tšoaneng, ho akarelletsa le lijo.
Mathoasong a August, nako ea lipalesa ke:
- ambrosia;
- quinoa;
- chelete;
- sorrel.
Ho phaella moo, nakong ena nettle ka thunya, libakeng tse ling - dandelion le plantain.
E lokela ho nkoa hore ho itšetlehile ka boemo ba leholimo le sebaka sa libaka, nako ea lipalesa ea limela tse ling e ka fetela matsatsi a 7-14 ka tsela leha e le efe.
Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa le e matla ka har'a litlama tsena ke lengana, quinoa le ambrosia. Liketsahalo tsa ho fokolloa hoa bongata ho soneblomo le dandelion li tloaelehile.
Kaha matšoao a phofo ea phofshoana leha e le efe e ts'oana le e 'ngoe: phekolo ea rhinitis, ho ruruha ha mahlo a mahlo, ho eketseha ho tlōla, ka linako tse ling - nts'etsopele ea tlhaselo ea asthmatic, ho ke ke ha khoneha ho theha tlhaselo ea tlhaho e sa ikemetseng, le litekanyetso tsa litlhare li hlokahale.
Ho khoneha ho fokotsa ho kula ho elella bofelong ba July-pele ho August
Ho fokolloa ha mafu ho thoe, ha kutloisiso ea motsoako o le mong o etsa hore motho a arabe ka tsela e tšoanang ho lintho tse ling kapa lihlahisoa:
- Peō ea phofo ea joang -e leng tlhaho ea mahe a linotši , koro, phofo le lihlahisoa tsa phofo, mango le lijo tse ling, lino tse tahang tse nang le malt a koro (whisky, vodka ea koro, biri) hoa khoneha.
- Ambrosia - ho na le hoo e batlang e le sefapano sa dandelion le soneblomo. Hape hoa khoneha ho ba le menyetla ea ho hlahisa lihlahisoa tsa soneblomo - oli, halva, margarine, 'me ho phaella ho melon, mahapu, libanana, li-beet, sipinake, mahe a linotši.
- Lejoana le bohloko - ho na le sefapano se fapaneng le lipalesa tsa serapa sa dahlias, chamomile, soneblomo, dandelion. Ho ka khoneha ho arabela litlama tse joalo le litokisetso tse tsoang ho tsona, tse kang calendula, 'mè le' mè oa lenyalo, elecampane, nako. Ho tsoa lihlahisoa tsa lijo, li-cross-reaction ho ea mahe a linotši, limela tsa citrus, soneblomo, lihlahisoa tsa chicory li tloaelehile.
- Marevy grass (timothy, hedgehog, quinoa) - dandelion, soneblomo. Ho sebetsana le lijo-thollo (ho kenyelletsa lihlahisoa tsa koro), melon, beet, tamati, mahe a linotši hangata li lekaneng.
Ho ba teng hoa khoneha ho fumana mahe a linotši maemong 'ohle ho hlalosoa ke hore ke sehlahisoa se thehiloeng peoaneng le lero,' me se ka ba le li-allergen ha li e-na le limela ha li bokelloa sebakeng sa lipalesa tsa semela seo ho bonahalang hore ho na le menyetla.
Joang ho sebetsana le ho noa ho elella bofelong ba July - August?
Bothata ba ho ja lijo joalo ke seo u lokelang ho se tlosa
E le hore u qobe ho feteletsa ha mafu, ha ho kgothaletswe ho ea tlhahong ka nako e loketseng, ha ho khoneha, u se ke ua tsamaea sebakeng se chesang le se nang le moea, ha u se u khutlile seterateng, etsa bonnete ba hore u itlhatsoe, u sebelise ho hloekisa moea le bahatelli ba moea foleteng.