Dyspepsia, ka mantsoe a mang, bothata ba ho ja lijo bo bakoa ke ho haelloa ke li-enzyme kapa ka lebaka la ho hloka tekano ha lijo le lijo.
Matšoao a ho kula ha maikutlo a atisa ho hlaha ka tšohanyetso 'me hangata a tloha kamora nakoana, empa ho na le maemong a joalo ha boloetse bo joalo ba pampiri ea lijo e fetoha letšoao le hlakileng mabapi le ho qala ha boloetse bo tebileng.
Ho itšetlehile ka setša sa libaka tsa mahae le matšoao, mefuta e 'maloa ea dyspepsia e khetholloa.
Boikhohomoso le matšoao a eona
Matšoao a mala a entsoeng ke mala a tsoa malapeng a maholo a tsoang maleng a maholo a ba a mosesaane, ka lebaka la ho tlōla ha lijo ka mothapo oa mala le ho haella ha sebete. Ha ho ntse ho etsoa, palo ea libaktheria ka bongata ba meriana ea moriana e eketseha 'me e entsoe le intestinal dyspepsia e thehoa. Matšoao a ho fokolloa ke lefu ho tloha ka lehlakoreng la mala a bonahala e le:
- letšollo le leholo;
- ho tlosoa ha nako e telele;
- litakatso tsa bohata;
- ho senyeha ha likhase tsa mala.
- bohloko bo ka maleng;
- colic ea mala;
- ho nyekeloa ke pelo;
- ho hlatsa;
- tahlehelo ea lijo;
- ho hlaseloa ha morao hampe molomong;
- bofokoli;
- botsoa.
Matšoao a ho belisoa a fokotseha
Ha o ja lik'habohaedreite tse ngata, tse fumanoang ka kvass, mahe a linotsi, k'habeche, linaoa, litholoana, ho belisoa ho hlaha maleng. Ho noa habonolo habonolo ho bonolo ho khetholla matšoao a kang ho ruruha ho matla ho tsamaisoang ke ho lokolloa ha likhase, hammoho le setulo se hlephileng se nang le monko o monate. Sebopeho se bohloko sa lefu lena se ka phekoloa habonolo ka lijo tse nepahetseng.
Boitšoaro ba gastric
Hang-hang, boima bo ka mpeng, haholo-holo likarolong tse ka holimo, ho hlaseloa ke ho nyefoloa kapa ho hlatsa, ho ruruha ke matšoao a pele a lefu la mala. Mofuta ona oa dyspepsia o ne o boetse o bitsoa "botsoa ba mala", hobane setho se ka sehloohong sa tshilo ea lijo se khaotsa ho fokotseha ka lebaka la ho se lekane ha lisebelisoa tsa enzymatic. Ka kakaretso, matšoao a gastric dyspepsia a bakoa ke ho ja lijo tse sa lokelang, ho hlekefetsoa ha lino tse tahang kapa lijo tse potlakileng.
Ho hlaseloa ke bothata bo botle ba lefutso
Matšoao a lefu la kelello la neurotic hangata a hlaha khahlanong le khatello e tsitsitseng, poulelo, khalefo, poulelo, ho tepella maikutlong, e leng se lebisang ho senyeha ha ts'oaetso ka lebaka la ho lokolloa ha hormone adrenaline, e leng eona e ikarabellang bakeng sa ho ajoa ha mali ka mpeng ho ea mesifa. Nakong ea ho ja, motho ea boemong ba khatello ea kelello o hlasela moea o mongata, o ntan'o tsoa ka sebōpeho sa metsi a hloekileng. Matšoao a hlooho ea hlooho, bothata ba ho robala, migraine hammoho le ho otlolla bohloko, ho nyefoloa ke pelo kapa ho hlatsa ke matšoao ao ho khonehang ho a fumana hore na lefu le bakoang ke lefu la pelo ke lefe.
Matšoao a ho se hlole a hlaphoheloa kelellong
Ha e le leseli la dyspepsia le ka fumanoa ka matšoao a lona a maholo:
- bohloko bo utloisang bohloko kapa colic ka mpeng;
- ho tlatsa ka potlako;
- ho tsosolosa ka matla;
- boikutlo ba ho nyeheloa ke pelo;
- ho mamelloa ho futsanehileng ha lijo tse mafura.
Ha matšoao a pele a mofuta ona oa dyspepsia, mokuli a tlameha ho tlosa ka ho feletseng lijo tsa hae tse mafura, mafura, letsoai le a monate, ho kenyelletsa lijana ho:
- linaoa;
- raese;
- k'hafu;
- tamati;
- tsokolate.
Ho bohlokoa hape hore u se ke ua sebelisa:
- lino tse monate tse monate;
- tee e matla;
- kofi;
- lebese.
Hape ka lijo tse nepahetseng le phepo e nepahetseng, u ka qoba boloetse bo joalo bo sa thabiseng joaloka dyspepsia.