Ho tseba ho lokisa lejoe la leoatle le nang le serame, ho tla khoneha ho boloka tatso e bonolo ea lero le tlhaho ea tlhaho ea lijo tsa leoatle, ho totobatsa likarolo tsa bona tse ntlehali ka ho khetha se nepahetseng. Lijana tse amoheloang li tla ananeloa haholo ke batho ba ratang lijo tsa leoatle.
Nka pheha hokae ho tloha majoeng a leoatle a nang le serame?
Li-recipe tse nang le lebenkele la leoatle le nang le serame li ka ba tse fapa-fapaneng haholo.
- Lijo tsa leoatleng li ka halikiloe ka pane e entsoeng ka monokotšoai le garlic, eiee, meroho kapa ka letsoai, pepere 'me, haeba ho le joalo, ka lero la lero la lemone.
- Bakeng sa ho itšepa kapa ho eketsa lijana tse fapa-fapaneng, lebenkele le phehiloe ka metsi a letsoai, le eketsa meroho le linoko ho latsoa.
- Saladi e sa thabiseng e sa thabiseng le ho kenya letsoho litlhapi tsa leoatle, e ka tlatsoa ka mokhoa oa khale oa ho apara ka botoro le lero la lemone kapa mayonnaise.
- Lijo tsa leoatleng li ntle haholo lijong tse nang le raese, pasta, pizza ea ho baka le lintho tse ling tse hlahisang lijo.
Joang ho lokisa lebenkele la leoatle le nang le serame?
E itokiselitse ho hlophisa majoe a leoatle a nang le serame ka lero le pholileng. Sehlahisoa ha se hlokahale hore se senyehe pele, 'me phekolo ea mocheso e ka qala hang-hang. Hang ha leqhoa le qhibiliha, mongobo o fetoha, 'me lijo tsa leoatleng li fetoha bonolo, o ka tlosa setshelo ho tsoa ka poleiti, e se e sebelise kapa u se sebelise ho etsa sejana sa multicomponent.
Lijo:
- marang-rang - 0,5 lik'hilograma;
- konofolo - meno a 3-4;
- oli ea mohloaare - 4 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Ka pane e monate ka oli e entsoeng ka mahlo a konofolo.
- Ho oli e nkhang hamonate ho ne ho e-na le lijo tsa tlhapi tsa leoatleng, ka morao ka mor'a ho khaotsa ho feta metsotso e meraro, nako.
- Sebeletsa lijo tsa leoatleng le salate ea meroho, meroho, moriana o loketseng.
Joang ho pheha majoe a leoatle a batang?
Litlhahiso tse latelang ho ba sa tsebeng hore na ba ka pheha lijo tse ngata tsa leoatle joang, e le hore lintho tsohle li boloke monate o bonolo le o bonolo, tatso ea tlhaho. Likarolo tse entsoeng ka bohobe li lokela ho tlisoa feela ka pheha, le pheha e entsoeng ka chisi ka mor'a hore e belise ka nako e fetang metsotso e mehlano.
Lijo:
- marang-rang - 0,5 lik'hilograma;
- metsi - 1 l;
- meroho - sehlopha sa 1;
- letsoai - 1/3 tsp;
- sefate sa pere, pea ea pepere.
Litokisetso
- Tlisa metsi ho pheha, eketsa letsoai, eketsa monate, pepere, meroho.
- Theha ntlo ea leoatle, pheha ka metsotso e 5, tšela colander.
- Sebeletsa lijo tsa leoatle ka lero la lemone, mongobo, meroho.
Joang ho lokisa lebenkele la leoatle le nang le serame?
Ha re nahana ka lijana tse tsoang maralleng a leoatle a batang ka morero oa ho itokisetsoa pele, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho liphetolelo tse nang le tranelate sauce. Setamo se monate se hatisa tatso e makatsang ea lijo tsa leoatleng, e etsa hore e be e bonolo haholoanyane, 'me lisebelisoa tse eketsehileng le linoko li fa sejana liphaephetso tse khanyang.
Lijo:
- marang-rang - 0,5 lik'hilograma;
- tranelate - 150 ml;
- soy sauce - 2 tbsp. likhaba;
- konofolo - meno a mane;
- onion - sengoathoana se le seng;
- letsoai, pepere, oli ea limela.
Litokisetso
- Fokotsa lijo, eketsa khaba ea soy sauce, tlohela metsotso e 30.
- Fry onion oli, eketsa konofolo, e sootho ka motsotsoana.
- Tšela ka tranelate, soy sauce, pepere, mocheso metsotso e seng mekae.
- Lijoe tsa leoatle tse khethollohileng, eketsa sauce.
- Nahana ka lebenkele la leoatle le nang le serame ka sauce e monate ka metsotso e 5.
Tsela ea ho tsamaisa marotholi a leoatle a leqhoa joang?
Ho hlophisoa ha lebenkele la leoatle le nang le serame, ho nahanngoa ka litlhahiso tse ka tlase, ho tla fana ka litebelisoa tsa bokahohleng, tseo u ka li thabelang ka selae sa bohobe kapa tšebeliso ea ho etsa mefuta eohle ea salate. Sebopeho sa marinade, haeba se lakatsoa, se tlatsitsoe ka linoko ho latsoa tatso ea hao kapa litlama tse ling.
Lijo:
- marang-rang - 0,5 lik'hilograma;
- soy sauce - 50 ml;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba;
- metsi - 1.5 a etsang dilitara tse;
- letsoai - 1 tbsp. khaba;
- tsoekere - 0.5 tbsp. likhaba;
- asene 9% - 60 ml;
- pepere e ntšo - ¼ tsp;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- parsley - 0.5 sehlopha.
Litokisetso
- Pheha lijo, eketsa lero la lemone, parsley.
- Kopanya saucepan le metsi, letsoai, tsoekere, pepere, oli le asene, tlisa ho pheha.
- Etsa lijo tse ling maboteng, tšela e 'ngoe le e' ngoe ea spoonful ea soy sauce, tšollela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka marinade e chesang, e-coork ebe u romela ka mor'a ho pholile serame.
Salate ea lebenkele la leoatle le batang
Keletso ea salate e tsoang ho lebenkele la leoatle le nang le serame e ka sebelisoa e le mokhoa o ka sehloohong oa ho theha sejo se ikhethang sa sejana sa bohobe. Lijo li ka tlatsitsoe ka meroho e meng, litlama, nako le liaparo tse ling, ho nkela mekhabiso e ncha ka sebaka se seng.
Lijo:
- marang-rang a leoatle - 400 g;
- likomkomere - likotoana tse peli;
- tamati - 4 lik'hilograma.;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- konofolo - meno a mabeli;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba;
- lero la lemone le sauce ea soy - 1 tbsp. khaba;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Lijo tsa leoatleng li phehiloe kapa li halikiloe ka pitsa ea ho chesa ka metsotso e 'meli.
- Hlatsoa likomkomere, tamati, pelepele le konofolo.
- Kopanya sauce ea soy, lero la lemone le botoro, eketsa letsoai le pepere.
- Ba kopanya lijo tsa leoatle, meroho le ho apara ka sekotlolo sa salate, kopanya, kopanya le meroho.
Joang ho lokisa lebenkele la leoatle le batang bakeng sa biri?
Ho phaella moo u ka lokisang kapele lijo tsa leoatle tse batang bakeng sa biri. Tatso e monate le monko o monate oa mofuthu o fumanoa ka ho qhibiliha ho qalang ka motsoako oa soy sauce le lero la lemone. Haeba o lakatsa, ka marinade, u ka eketsa hanyenyane e omisitsoeng kapa e hloekileng konofolo, pepere le lintho tse ling tse pholileng.
Lijo:
- marang-rang a leoatle - 400 g;
- soy sauce - 2 tbsp. likhaba;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba.
Litokisetso
- Fokotsa ho jala, rinse, drain.
- Kenya moriana oa soy le lero la lemone, kopanya, tlohela sehatsetsing ka halofo ea hora.
- Lahlela lijoe tsa leoatleng ka sefate, lumella ho ts'ula le ho jala ka oli ea pele.
- Fry le maqhubu a leoatle a serame ho noa ka holimo mocheso ka metsotso e 2-3, e hlohlelletsang.
Pilaf ho tloha majoeng a leoatle a serame
Tsela e latelang ea ho lokisa lebenkele la leoatle le nang le serame le tla u lumella hore u fumane sejo se ikemetseng se ikemetseng, seo u ka se fepa lelapa ka mokhoa o nepahetseng bakeng sa lijo tsa motšehare kapa ka seriti ho sebeletsa baeti. Ho hlokahala hore u sebelise raese e telele-thollo. Suit Basmati kapa motsoako oa eona ka raese e hlaha.
Lijo:
- Sebaka sa leoatleng - 700 g;
- raese - 150 g;
- Ginger e omisitsoeng - 1 tsp;
- lihoete le eiee - 1 pc.;
- Lemon - 1/3 pcs.;
- oli ea limela - 50 ml;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Fry thetail in the preheated oli ka motsotso.
- Eketsa ginger, lihoete le eiee, kala ka metsotso e 5.
- Tšela raese, eketsa letsoai, pepere.
- Tšela likarolo tse nang le metsi a phehang ho seaparo sa 1.5 cm.
- Etsa sejana ka mollo o khutsitseng ka metsotso e 30 tlas'a sekwahelo, e ke e be e lekaneng.
- Eketsa lero la lemone, hlohlelletsa sejana ebe u sebeletsa.
Joang ho lokisa lebenkele la leoatle le nang le serame le spaghetti?
Haeba u itokisetsa lijo tsa leoatle tse nang le serame le tranelate ebe u eketsa pasta, u ka thabela lijo tse ngata tsa lijo tsa Italy. Ba tla thusa ho sebetsana ka katleho le mosebetsi oa khothatso e tsoang ho risepe e latelang le likarolo tse ling tse bontšitsoeng ho eona.
Lijo:
- marang-rang a leoatle - 500 g;
- spaghetti - 250 g;
- tranelate - 250 ml;
- chisi - 200 g;
- Litlama tsa Italy - 1 tbsp. khaba;
- oli ea meroho - 40 g;
- konofolo - meno a mabeli;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Fokotsa tšireletso ea leoatle, pheha bakeng sa metsotso e 1-2, lumella ho tsolla.
- Ka oli e nang le konofolo, lahleha.
- Kenya mahobe a leoatle, o mosoeu ka motsotso.
- Tšela ka tranelate, nako le letsoai, pepere, litlama, kopanya chate ea grated.
- Kopanya spaghetti le marulelo a leoatle a batang ka leqhoa mme u sebetse ka meroho.
Leoatle le chesang le nang le metsi le litamati
Ha li ntse li ithuta lipepe tsa lijana lijong tsa leoatle le nang le serame, leihlo le khahla motsoako o babatsehang oa lijo tsa leoatle le tomate e ncha. Ha u se u phethile e 'ngoe ea lipepepe, ho tla khoneha ho hlahloba feela ponahalo e babatsehang ea tlhahiso ea litholoana, empa hape le tatso ea eona e monate, tekanyo ea sharpness le piquancy e ka fetoloang.
Lijo:
- marang-rang a leoatle - 800 g;
- tamati - 150 g;
- leqhoa le leqhoa la Peking - 1/3 ea k'habeche;
- soy sauce - 20 ml;
- oli ea meroho - 60 g;
- konofolo (khetho) - leino le le leng;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Cocktail, ejoe ka pitsa e nang le monate le botoro, ka monate ho fihlela mongobo o fofa.
- Kenya moriana oa soy le konofolo, u futhumale ka metsotso e seng mekae.
- Ka mor'a hore pholileng e kenyelletsoe leqhoeng le nang le hopate, tomate e behileng, nako le letsoai, pepere, botoro le meroho.
Pizza e nang le mabenkeleng a leoatle a batang
Kakaretso e latelang bakeng sa ba sa ntsaneng ba sa tsejoe ke mokhoa oa ho lokisa lijo tse monate tsa leoatle tse monate e le hore li fumane lijo tse ngata. Pizza le lijo tsa leoatleng li ka ba monate haholo ebile li monate. Hlama e ka koaheloa ke recipe ea lehae e lekiloeng kapa ea e lokisa.
Lijo:
- hlama ea pizza - 500 g;
- tomate mongobo - 4-5 tbsp. likhaba;
- marang-rang a leoatle - 500 g;
- mozzarella - 100 g;
- dijo tse thata - 50 g;
- veine e tšoeu - likhalase tsa 0,5;
- Oli ea mohloaare, lifate tsa mohloaare kapa mehloaare, basil.
Litokisetso
- Lijo tsa leoatleng li futhumetse ka metsotso e seng mekae, tšela veine, phofu ka metsotso e meraro.
- Tlosa hlama le mongobo, jala lijo tsa leoatleng, mozzarella le mehloaare ka holimo.
- Fafatsa sehlahisoa ka chisi, u bake ka metsotso e 15-20 ka likhato tse 200, u sebelise le basil.
Paella ho tloha majoeng a leoatle a serame
Ho kopanya raese le lijo tsa leoatle le nang le serame, meroho le ho latela litlhahiso tse bonolo tsa risepe e latelang, u tla khona ho ananela tsohle tse thabisang tsa lijo tsa Sepanishe le ho latsoa sejana se seng sa tsona se ratoang ka ho fetisisa. Peella e monate , monate o monate o ke ke oa tlohella leha e le ofe oa mofuta ona kapa ea ratang lijana tse monate.
Lijo:
- marang-rang a leoatle - 500 g;
- raese - 250 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- lierekisi tse tala - 100 g;
- puree ea tamati - 200 g;
- khoele ea khoele - 150 g;
- oli ea meroho - 50 g;
- pepere e monate - li-pc 0.5;
- safrone - 0,5 tsp;
- Lemon - ¼ sekoahelo;
- letsoai.
Litokisetso
- Lijo tsa leoatleng li monate ka oli metsotso e 2.
- Tlatsa safrone ka metsi a phehang.
- Arohane ka Fry ka onion, eketsa raese, futhumala ka metsotso e seng mekae.
- Tšela metsi a nang le metsi a phehang ho seaparo sa 1.5 cm, eketsa langa le le lej le safrone, lokisetsa sejana tlas'a sekwahelo metsotso e 10.
- Eketsa lierekisi, pelepele, linaoa, tsoela pele ho pheha ho fihlela mongobo o kenngoa.
- Lijo tse jeoang ke limela tse sa tšoaneng, likhaela tsa lemon, meroho, li lumelle hore li fete.
Sea Corotail ea Frozen ho Multivariate - recipe
Lintlha tse latelang li tla u thusa ho tseba hore na u ka lokisetsa joang ho ja lebenkele la leoatle le nang le mefuta e mengata ea ho pheha. Ho phaella ho khale e phehile le ho chesa, lijo tsa leoatleng li ka tima ka mongobo oa tranelate kapa o monate oa tranelate, ho eketsa konofolo kapa onion ho latsoa.
Lijo:
- marang-rang a leoatle - 500 g;
- tranelate e bolila - 200 g;
- onion - likotoana tse 2;
- oli ea limela - 40 ml;
- Lemon - ¼ sekoahelo;
- letsoai, pepere, litlama tsa provencal.
Litokisetso
- Oli ka oli "Bakeng sa" Bake "Fry eiee.
- Eketsa mokotla oa thawed, kopana hammoho ka metsotso e 2.
- Kenya lero la lemone. tranelate e bolila, letsoai, pepere le litlama.
- Etsa phomolo ea leoatle ea serame e nang le serame e nang le serame ka tranelate e bolila ka mokhoa oa "Tlosa" ka metsotso e 10.