Sheba sechaba sa kajeno, ke batho ba bakae ba qeta nako ea bona ea mahala? Khetho tse 'maloa ke tsena: ho lula ka pel'a khomphuta kapa haufi le TV moo, ho phaella lits'ebetsong, lifilimi le lipuo tse sa tšoaneng tsa lipuo, li lula li bontša lipapatso. Ho se ho bontšitsoe hore livideo tse joalo li amme ka ho toba botenya , kahoo haeba u batla ho eketsa lithane tse ling tse eketsehileng boima ba 'mele oa hau, joale shebella TV ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Lebaka ke lefe?
Ka tekanyo e kholo, papatso e ama botenya ho bana, empa e boetse e ama batho ba baholo. Qeto ena e entsoe ke bo-rasaense ba Amerika ba ileng ba etsa lipatlisiso ka lilemo tse 'maloa, batho ba ka bang 3 500 ba lilemo tse sa tšoaneng ba ile ba kenya letsoho tekong. Ha se feela nako e sebelisetsoang ka pel'a TV, empa ka litšoantšo tseo ba li bontšang. Ka kakaretso, papatso e itšetlehile ka ho ja lijo tse seng kae, lijo tse fapa-fapaneng tse potlakileng, lino tse nang le carbonate, chips, crackers, joalo-joalo.
"Lijo tsa lirapa"
Sena se fetolela lentsoe la Senyesemane lentsoe la lijo tse se nang lijo-lijo - lijo, tse ngata tse phatlalatsoang ka thelevishene. Ha u bona video e khanyang skrineng moo bashanyana le banana ba motle ba ithabisang, ba tšeha, ba bapala, ba oela leratong 'me ka nako e tšoanang ba ja li-chips, ba li hlatsoa ka Coca Cola, u batla ho phela ka thato e joalo,' me batho ba etelloa pele, ba reka se phatlalalitsoeng hantle . Empa lijo tse joalo li kotsi haholo 'meleng oa motho, hobane ha o na li-vithamine, li-micronutrients tse molemo, empa li sireletsa feela, mafura a kotsi le lik'habohaedreite. Tsena tsohle li lebisa ponahalong ea lik'hilograma tse eketsehileng 'me, qetellong, ho nona haholo. Liphatlalatsong tse joalo, bahlahisi ba bangata ba memela linaleli linaleli tsa khoebo le libapali tse tsebahalang tse khelosa batho ho reka sena kapa "sehlahisoa se kotsi", le hoja bona ka bobona ba ke ke ba hlola ba ba phatlalatsa, ha ba ntse ba shebile sebōpeho sa bona le bophelo ba bona bo botle.
Phello ea ho shebella TV
Ho lla ka pel'a motho oa TV, ho ke ke ha theola boima ba 'mele, hobane ha bo fe lik'hilojule. Ka lebaka la mokhoa ona oa bophelo, u ka 'na ua tšoaroa ke maloetse a sa tšoaneng a pelo, hammoho le mathata a mang a tebileng a bophelo a ka lebisang lefung. Haeba u qeta lihora tse fetang 4 ka pel'a TV letsatsi le leng le le leng, joale kotsi ea mathata a tebileng a pelo ke 80% holimo ho ba shebellang "skrine e putsoa" ka nako e ka tlase ho lihora tse peli. Ka lebaka la mokhoa oa ho phela ka nakoana 'meleng oa motho, mafura a mangata a bokella' me boemo ba k'holeseterole maling a eketseha. Ka kakaretso, ka mor'a likhoeli tse 'maloa tsa bophelo bo joalo, u tla khona ho bona liphetoho tsa sebele ka ponahalo le mathata a bophelo bo botle.
Ke lokela ho etsa eng?
U lokela ho utloisisa hore papatso e bōptjoa e le hore e hohele bareki le e khanyang le
Hape ke habohlokoa ho fokotsa nako ea ho shebella TV bakeng sa bana, kaha ba batla ho ba boima ka lebaka la papatso. Bakeng sa ngoana lihora tse 2 ka letsatsi - nako e phahameng ea nako eo a ka e sebelisang ka pel'a TV. Ka mohlala, mona, UK e 'nile ea thibela nako e telele ho phatlalatsa papatso ka "lijo tse kotsi" litseleng tsa bana.
Ka lebaka lena, rarolla bothata bona ka potlako, 'me ho molemo ka ho fetisisa ho fana ka khethollo ea bophelo bo botle le phomolo e sebetsang.