Burrito kapa burritos ke lijo tse monate Latin America, tse rekisoang literateng, tse lokiselitsoeng matlong, li sebelisetsoa lireschorente le lijo tsa lijo tse potlakileng. Joang ho pheha burrito? Tlas'a lentsoe lena ho na le kabelo e nang le ho kenya lintho, e le hore haeba u e-na le lisebelisoa tsohle tseo u nang le tsona, burrito e lokiselitsoe ka potlako haholo. Koko e ka ba koro, poone, phehoa ka motsoako oa poone le phofo ea koro, e halikiloeng ka setopong se omeletseng. Le hoja kaka e chesa, ho bonolo ho koahela ho tlatsa. E ka ba motsoako oa meroho e tala kapa e tsitsitsoeng, e phehiloeng, e halikiloeng kapa e entsoeng ka letsoai kapa litlhapi, salate, lijo tsa leoatleng, lijo tse fapa-fapaneng tsa lijo. Mong le e mong oa lelapa la Latin American o na le mohope oa burrito.
Ho pheha
Li-roll tsa Burrito - li lokisoa haholo.
Lijo:
- Likotlolo tse 3 ntle le phofo;
- 250 ml ya metsi;
- letsoai la pinch;
- Lipopoana tse 2 tsa phofo ea ho baka;
- oli.
Litokisetso:
Lerumo le ka sebelisoa koro, e ka ba poone, o ka e kopanya ka tsela leha e le efe. E hloka ho tlosoa ka makhetlo a 'maloa, e tsoakane pele le letsoai le ho baka phofo. Metsi a futhumetseng a tšeloa ka phofo, butle-butle a khunya hlama e thata. Metsi a ka nkeloa sebaka ke lebese kapa kefir, hlama e tla ba e bonolo. Ha hlama e se e loketse, eketsa 3 tbsp. likhaba tsa meroho kapa botoro. Arola hlama ka dilase tse 10-12, roka mahobe mme u li tšeloe ka pane e omileng.
Burrito le khōhō
Ke ntho e ntle ka ho fetisisa pelong, burritos ea nama. Recipe ea lijo tsena e bonolo, haholo-holo burrito e monate le khōhō.
Litokisetso:
- Sauce (o ka sebelisa ketchup);
- tranelate e bolila;
- 300 g ea furu ea khōhō;
- 1 pepere e monate;
- letsoho la raese;
- 1 likomkomere;
- 100 g ea hop.
Litokisetso:
Moriana oa likhoho o tšesaane o se o khutsuoa, o chesa ka ho chesa ho fihlela o le mongobo, eketsa raese le ho kopanya. Kamor'a motsotso, tšela khalase ea metsi kapa moro 'me u tsamaee mocheso o tlase ka metsotso e 15. Khaola likomkomere hore e be lihlopha tse nyenyane, pepere ka likotoana tse nyenyane, u tšabe k'habeche ka letsoho, kopanya. Bo futhumatsa kaka e nang le spaghetti, e behe nama le raese, ebe u laela lettuce, tšela tranelate e bolila 'me u phalle ka thōko ho kaka. Joalokaha u ka bona, recipe ea burrito e nang le kana e bonolo.
Burrito ka nama
Lijo:
- 300 g ea nama;
- Onion e le 1;
- oli ea limela bakeng sa ho monya;
- 30 ml ea veine e tšoeu ea tafole;
- 1 pepere e monate;
- 'Moho oa meroho;
- parsley e nyane kapa coriander.
Litokisetso:
Hlatsoa nama, tlosa matepi, khaola feshene e le hore ho fumanoe likaroloana tsa "ho loma e le 'ngoe". Khaola lieiee ka khase. Ho oli ea limela, salve eiee, eketsa nama ebe u pheha ho fihlela u itokisitse. Metsotso e 5 pele bofelo ba ts'ebetso e fela, tšela veine. Zucchini khaola ka li-cubes tse nyane le fry ka ho khetheha mocheso o phahameng ho fihlela ho khanya. Tsukini e lokela ho senya hanyane, empa e se e tala. Monate pelepele khaola likotoana. Hlatsoa meroho ebe u pata. Nama e pholileng e nyenyane e kopantsoe le zucchini le pepere, litlama, eketsa letsoai le pinch ea pepere. Koala sepakapaka ka tortilla e mofuthu le ho sebeletsa.
Burrito bakeng sa limela
Ho na le lipalo tse ngata tsa diresepe bakeng sa burritos. Lijo tsa meroho li ratoa haholo kajeno, 'me u ka thabela lijo tse monate le ntle le nama. Joaloka ho tlatsa li-burritos tsa meroho, u ka sebelisa meroho, mohlala, k'habeche, lihoete, likomkomere, tamati, zucchini, pelepele, li-eggplant, hammoho le poone, linaoa, raese, li-mushroom le meroho leha e le efe. E 'ngoe ea likhetho tse ratoang ka ho fetisisa - 1 likomkomere, pepere e le' ngoe e monate, e khonang ea linaoa tse khubelu, makala a seng makae a parsley. Meroho e khaola likotoana tsa joang, kopanya linaoa le meroho e khethiloeng. Tobella tortilla e mofuthu ka ketchup 'me u koahele ho tlatsa. Likhohlano li khoneha hoo e ka bang leha e le efe, e-ba le maikutlo a fapaneng mme u thabele.