Batho ba bangata ba sekametse ho nahana hore maoto a bataletseng ke lefu le bonolo, le etsang hore ho be le mathata a mangata ha ho khethoa lieta. Ha e le hantle, liphello tsa ts'ebetso ena ea leoto ha li kotsi, 'me li khona ho baka bongata ba maloetse. Ho feta moo, ho bonolo haholo ho thibela maoto a mabeli ho e-na le ho a phekola. Haeba motho e mong ka lelapeng a e-na le leoto le pholileng, ke habohlokoa ho nka mehato e phahameng e le hore lefu lena le se ke la hlaha ho bana.
Mehato e bonolo ea thibelo
Lefu leha e le lefe, haholo-holo bongoaneng, le bonolo ho thibela ho feta ho phekola hamorao. Ka maoto a bataletseng, lintho li tšoana hantle. Ho na le melao e bonolo bakeng sa bana le batho ba baholo ba tla u lumella ho boloka maoto a hao a phetse hantle 'me ha ho hlokahale hore u etse lipapali khahlanong le flatfoot. Kahoo, lethathamo la mehato e bonolo:
- Khetha lieta ka mokhoa o bonolo, eseng botle. E kotsi le serethe ka holimo ho 6 cm, 'me e tebile ka ho feletseng, joalo ka li-sneakers. Esita le haeba u kentse lieta tsa mofuta ona, u li kenyelle liphahlo tse khethehileng tsa silicone tse ka rekoang li-pharmacy le mabenkeleng a meriana. Leha ho le joalo, ka sebele, lieta tse sa phutholohang li ka roaloa ka makhetlo a 'maloa ka khoeli lihora tse' maloa.
- Ha u khetha lieta ka lebenkeleng, u se ke ua sheba feela hore na se etsahetse joang, empa hape u shebane le maikutlo a hau: boholo ba hao bo lokela ho ba bo sa feleng, ha ho sa le joalo, le seeta se phutholohile. Tabeng ena, ha hoa lokela ho ba le maikutlo a ho slide kapa ho hatella.
- Mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho itšireletsa ha lifofane o lula o sa roala lieta, oa mefuta e fapa-fapaneng, mobu oa tlhaho, le malapeng o sebelisa mahlaseli a khethehileng a ho silila. Esita le haeba ue beha ka kamoreng ea ho hlapela 'me u tla ema ho eona, nako e nyane nakong ea ho hlatsoa le mekhoa e meng ea bohloeki, e ntse e tla sebelisoa.
- Ka mor'a letsatsi le boima, ha u ikutloa u khathetse maotong a hao, etsa bonnete ba hore u itlhatsoa ka letsoai mme u itlhoekisa ka maoto, u li silila. Ha ho phoso ho sebelisa monyetla o motle oa tranelate kapa botoro.
- Ha u le lapeng, mohlomong u tsamaee u sa roala lieta, kapa li-slippers tsa masapo tse nang le sethaleng se senyenyane.
Mehato e joalo e bonolo e tla u thusa ho itšireletsa kalafo ea flatfoot , 'me ka ho eketsa menyetla ea ho thibela, u tla sireletsoa ka botlalo.
Boikoetliso bo bongata ba ho thibela ho otlolla maoto
Ho fapana le tumelo e tloaelehileng ea hore maoto a bataletseng a se a ntse a bonahala ho tloha bongoaneng, boloetse bo joalo bo ka fumanoa hoo e ka bang lilemo tsohle, haholo-holo haeba u eme. Tloaelo ea ho apara lieta tse monate, empa e seng tse phutholohileng li boetse li ama boemo ba maoto bo bolaeang.
Ho ikoetlisa ka tsela e rarahaneng joalo ho thibela le ho phekola maoto a maholo ho lokela ho sebelisoa letsatsi kapa leng le le leng ka letsatsi. Ho tla nka nako e telele:
- E eme, maoto hammoho, khutlela ka ho toba, matsoho a tšehetso. Ema holim'a tiptoe, bala ho 5 'me u theohe fatše. Pheta ka makhetlo a 10.
- Ha u lutse setulong, phahamisa maoto fatše ka lintho tse nyenyane, makhetlo a 10 ka leoto le leng le le leng.
- Ha u lutse setulong, u atolosa maoto a hau, u khumama le ho senya menoana ea hau, ebe u tlisa leoto la hau haufi le uena, ebe ue hula hōle le uena. Pheta ka makhetlo a 10.
- Ho lutse setulong, maoto hammoho, maoto hammoho. U khumama ka mahlakoreng, u qhelele serethe fatše, ebe o koala marako. Pheta ka makhetlo a 10.
- Ho tsamaea ka motsotsoana ho potoloha kamoreng ea ho ea holimo, metsotso - lirethe, motsotso - ka hare ho leoto le motsotso - ka ntle.
Esita le mekhoa e joalo e bonolo ea ho khalemela le ho thibela flatfoot e tla u thusa ho boloka maoto a hao a phetse hantle. Li etsoa hantle qetellong ea letsatsi - kaofela li phomola hantle.