Litlhaloso tsa lipapali

Li-supplement tsa lipapali ke lebitso la bobeli la phepo ea lipapali, e leng lipapali tsa baatlelete tse sebelisang ho ntlafatsa liphello, matla le mamello ea matšoao, hammoho le keketseho ea mesifa ea mesifa le lipakane tse ling tseo setsebi se ipehelang tsona.

Litlatsetso tsa lipapali bakeng sa ho chesa mafura

Lipapali tsa lipapali tse fokolang boima ba 'mele li bitsoa ho chesa mafura. Ketso ea bona e ikemiselitse ho fokotsa mafura a mangata, e leng se u lumellang hore u hlaphoheloe habonolo ea mesifa 'meleng. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ha ba hlokehe feela har'a baatlelete le baetsi ba 'mele bao ba ba bōpileng, empa hape le batho ba batlang ho theola boima ba' mele.

Har'a tse tummeng ka ho fetisisa ke habohlokoa ho ela hloko:

Lekhetlo la bobeli, l-carnitine , le nkoa le sireletsehile, le hoja le sa sebetse joaloka ba bang. O lumelloa ho sebelisa esita le ba sa sebetsang haholo lipapaling.

Mohlomong, ena ke e 'ngoe ea lipapali tse tummeng haholo bakeng sa lipapaling tsa banana, kaha hangata banana ba thatafalloa ke ho ts'oaroa - ka mor'a moo, metabolism ea bona ka tlhaho e lieha ho feta ea banna.

Lipapali li tlatsetsa bakeng sa kholo ea mesifa

Pele ho tsohle, li-additives bakeng sa ho hōla ha mesifa li kenyelletsa liprotheine le amino acid. 'Me ka bobeli ba kenya letsoho mosebetsing oa ho hlaphoheloa ke mesifa ka mor'a mojaro o boima' me ba u lumella ho potlakisa keketseho ea mesifa ea mesifa.

Liprotheine ke protheine e hloekileng, e atisang ho aroloa ke whey kapa mahe. Ho kena 'meleng, ho arohanngoa, ho tsoa ho eona ho tsoa li-amino acid, tse fetohang lintho tse hlokahalang bakeng sa ho hōla ha mesifa, ka lebaka leo moatlelete a fumanang ho fola ha mesifa le ho fumana boima ba 'mele.

Li-amino acid - sena se se se ntse se arohane le boemo bo lakatsehang ba protheine . Li na le theko e boima haholo ho feta liprotheine, 'me hangata tse entsoeng ka lik'hemik'hale' me li sa bone hantle hore na 'mele o atisa ho kopana. Etsa bonnete ba ho nahanela hore boleng ba boleng ha bo sebetsoe, empa bo hlahisoa ho tloha likarolong tsa tlhaho.

Ho fihlela joale, matichere ha a lumellane ka maikutlo a tloaelehileng hore ho molemo ho nka - amino acid kapa protheine. Lisebelisoa tsena ka bobeli li bontša boemo bo phahameng ka ho fetisisa. Pele u khetha ntho e le 'ngoe kapa u kopanya ho amoheloa ha mekhoa ka bobeli, etsa bonnete ba hore u buisana le mokoetlisi ea nang le phihlelo.