Soda e 'nile ea itšetleha ka nako e telele e le e ntle ea ho hloekisa, e atlehang ho loantša mafura lijana le lisebelisoa. Leha ho le joalo, ho na le ts'ebeliso e 'ngoe: haeba u nka ho hlapa soda , ntho ena e tla hloekisa letlalo la letlalo, e ntlafatse metabolism' me eu lumelle hore u tlose lipili tse eketsehileng kapele le ka katleho. Ha e le hantle, u se ke ua nahana hore u ka ja ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me ua theola' mele ho tloha ho hlapa feela - sena ke sesebelisoa se eketsehileng 'me se sebetsa feela ha se kopane le phepo e nepahetseng kapa papali. Ho etsa li-soda tsa ho hlatsoa ka sesepa bakeng sa tahlehelo ea meriana ha ho bonolo, metsoako kaofela e bonolo ebile e fumaneha habonolo mme mohlomong e se e le teng lapeng la hau.
Na li-soda tsa ho hlapa li thusa ho theola boima ba 'mele
Joalokaha ho se ho boletsoe, soda le ho e hloekisa hantle, 'me, ka mokhoa o makatsang, sena ke' nete le bakeng sa lijana le bakeng sa 'mele oa motho. Ha o kenella ka ho hlatsoa ka soda, e qala ho hloekisa li-pores tsa hao le ho leleka chefo ea letlalo ha nako e le 'ngoe e u lahla le metsi a mangata. Ka lebaka la sena, ho boetse ho na le tahlehelo ea boima.
Ka tsela, haeba bothata ba hao ke cellulite, joale libaka tse joalo li tla u lumellana hantle. Leha ho le joalo, khetho e ntle ka ho fetisisa e tla ba oli ea soda e nang le oli e nang le oli ea bohlokoa.
U ka etsa joang ho hlapa soda?
Ka kakaretso, ha ho letho le rarahaneng la ho etsa li-soda tsa ho hlatsoa. Ke habohlokoa ho latela melao e bonolo e tla thusa ho etsa hore mokhoa ona o be o phutholohileng, o monate le o atlehang.
- Metsi a hiriloe hoo e batlang e le bohareng ba ntlo ea ho hlapela - e le hore ha u robala, mokelikeli oa mokelikeli o fihla molaong oa monoana. Ha hoa lokela ho kena ka ho itlhatsoa - ke mojaro o boima pelong, hobane metsi a tla ba mocheso o phahameng ho feta 'mele oa motho.
- Mocheso o laoloa hantle ke thermometer: ha o robala, e lokela ho ba likhato tse 36-37, empa joale o lokela ho eketsa metsi a chesang mme o phahamise mocheso oa metsi ho 38-39 likhato tsa Celsius.
- Pele o tšela soda ka har'a tubese, ho bohlokoa ho e qhala ka metsi a chesang hammoho le lisebelisoa tse ling (haeba ho le joalo).
- Ho latola ho sesa joalo ho hloka metsotso e 20, ha ho sa le joalo.
- Qetellong ea thupelo u se ke ua itlhatsoa, empa feela u hlakola 'mele ka thaole' me u robale metsotso e 40-60. E le hantle, nka libaka tsena tsa ho hlatsoa li lokela ho ba pele u robala.
- E le hore u be le lihora tse peli pele u itlhatsoa hantle, ho molemo hore u se ke ua ja (haholo-holo lijo tse boima) ebe u tsamaea ka moea o hloekileng ka metsotso e ka bang 30.
- Hlatsoa ka morao ka mor'a ts'ebetso ea 10-15. U ka pheta thuto eo eseng pele ho feta likhoeli tse 2-3.
Tsela ea ho nka li-soda baths, ha ho na maqheka. E le hore mokhoa ona o be le phello e ntle tsamaisong ea hau ea methapo, itlhatsoe ka tlas'a 'mino o khutsitseng, o khathollang le likerese. Tsamaiso ena e tla ba moputso oa hau qetellong ea letsatsi le thata!
Bakuli ba Slimming Baths: recipes
Li-bubble tsa soda li ka etsoa ka litsela tse fapaneng. Nahana ka mekhabiso e meng e ntle eo u ka e sebelisang nakong ea thupelo.
- Botsoako ba soda e tloaelehileng. Abela soda le ho feta ka metsing a chesang mme u tšollele ka har'a tubese. E entsoe!
- Nako ea ho hlatsoa hamonate. Ho risepe ea khale, eketsa marotholi a 5-7 a oli e hlokahalang: orange, tangerine, litholoana tsa morara
kapa lemon. Bate ena e thusa ka ho feletseng ntoeng ea cellulite. - Soda ho sesa le leoatle letsoai. Kopanya ¾ likotlolo tsa soda le metsi a lekanang le letsoai. Eketsa marotholi a iodine a 3-5, hlapolla ka metsi a chesang, lumella metsoako hore e qhibilihe 'me e tšollele bathong. Ke sebaka sa ho hlatsoa leoatleng se folisang ka ho phethahetseng maloetse a letlalo.
Li-bath e soda li na le li-contraindications tsa tsona. Ka mohlala, ba hanetsoe ka tieo ho ba nang le lefu la tsoekere. Haeba u na le maemo a sa foleng a bongaka, buisana le ngaka.