Joang ho fokotsa tsoekere ea mali lapeng?

Ho phahama ha tsoekere ea mali ke sesosa sa mathata a mangata. Matšoao a sa thabiseng a ts'ebetso ena a ka senya bophelo bo tebileng. E le ho qoba ho ba tseba, nahana ka mokhoa oa ho fokotsa tsoekere ea mali ka lapeng, o lokela ho ba le batho ba sa tsejoeng ke lefu la tsoekere.

Joang ho fokotsa tsoekere lapeng?

Utloisisa hore tsoekere ea mali e phahame, u ka ba le ntle le lithuto tse khethehileng le lisebelisoa. Matšoao a bothata a hlakile:

• nyota kamehla;
• ho lahleheloa ke matla;
• ho senyeha ha takatso ea lijo;
• ho ruruha ha lipheletso;
• botsoa;
• malaise;
• mokhathala o potlakileng;
• maqeba a nako e telele a sa phutholoheng.

Haeba lipelaelo li tiisoa, mehato e potlakileng e tlameha ho nkoa. Ho feta moo, u se ke ua tšoenyeha, ho noa meriana ha ho amane le tsela leha e le efe. Ha e le hantle, ts'oaetso ea mali e tlase lapeng ebile e se na matlapa a nang le liente.

Ntho e ka sehloohong - o lokela ho nahana hape ka lijo tsa hau. E tla kenyelletsa lihlahisoa tse nang le tsoekere e tlase. Tsena li kenyelletsa:

• linaoa;
• linate;
• li-eggplant;
• mosetareta;
• o ile a tšela oli;
• ginger;
• nama ea kana;
• mmutla;
• Lemons;
• mahepu;
• libanana;
• k'hamphani ;
• liapole;
• litapole ka junifomo;
• lekhasi;
• persimmon;
• currant.

Hang ha ho khoneha ho fokotsa tsoekere lapeng thusa bilberry le Jerusalema artichoke. Ho tswa ho pere ea letsopa e sa tloaelehang u ka pheha salate e monate le ea bohlokoa haholo. 'Me haeba u lakatsa, ha e le hantle, u ka e sebelisa e tala.

Billiberry ke ea bohlokoa hakae, mohlomong, ha ho letho le bohlokoa ho bua ka eona. Melee ena ke ntlo ea polokelo ea li-vithamine le micronutrients. Ntle le ho ba molemo haholo, bilberry e na le tatso e makatsang.

Ha u le tseleng, u ka sebelisa monokotsoai ho fokotsa tsoekere. Ho tloha makhasi a blueberries ho ka nkoa molemo ho feta. Moro o lokiselitsoe ho tloha motsoako o omileng. Ho e noa, litsebi li khothaletsa kamehla karolo ea boraro ea khalase ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Sinamone e monate e sebetsa haholo. E le ho e ja o lokela ho ja ka bongata - ha ho feta gramme ka letsatsi. Empa esita le sena se tla ba se lekaneng ho finyella sephetho se setle.

Ke lokela ho etsa'ng ho fokotsa tsoekere lapeng ka potlako?

E tlameha ho utloisisoa hore ho fokotsa tsoekere ke ts'ebetso e telele. Ho fokotseha ha hae ntle le meriana ha ho bonolo, empa ho khoneha. Sena se tla hloka khaff ea joang.

Makhasi a omisitsoeng le lipalesa li tšeloa ka metsi a belang, a pholile hanyenyane ebe o nkoa ka mor'a hore a je.