Kajeno, khalemelo ea batho ke e 'ngoe ea lihlooho tse ratoang tsa puisano ea basali. Mehleng ea rona, ha ponahalo ea mosali e ananeloa haholo 'me e fana ka li-bonase tse monate, mosali e mong le e mong o batla ho boloka' mele oa hae o le sebōpeho - ka mora ho tsoaloa, le ka mor'a 30, le ka mor'a lilemo tse 40. Mabapi le tlhokahalo e joalo e eketsehileng, phepelo e ntse e eketseha selemo le selemo: kajeno o ka khetha mekhoa e mengata ea ho khalemela litlhapi kapa ua li kopanya ho fumana liphello tse ngata.
Ho lokisoa ha setšoantšo: ho ikoetlisa
Kajeno setsing sa mofuta ofe kapa ofe sa boikoetliso o tla fuoa tse ngata tsa lihlopha bakeng sa lihlopha: sebōpeho se entsoeng, ho ikoetlisa, mefuta e sa tšoaneng ea aerobics, ho tantša, lihlopha tsa letamo la ho sesa le tse ling tse ngata. U ka ikoetlisa ka sehlopha, kapa haeba u khetha mokhoa oa motho ka bomong, u na le mokoetlisi oa motho ea tla hlokomela mosebetsi oohle o hlokahalang ho bala mojaro oo u o hlokang le ho khothaletsa lijo tse khethehileng.
Ho tsohle tseo u li khethang, ho ikoetlisa ke ntho e ka tšeptjoang ka ho fetisisa. Hase linaleli tseo feela tse nang le mehloli e sa lekanyetsoang li qeta nako e ngata haholo ka likopi! Haeba ho ne ho e-na le litsela tse ling tsa ho boloka 'mele o le monyenyane le o motle, ba ka be ba o sebelisitse. Boikoetliso bo u thusa ho boloka 'mele ka molumo, ho ntlafatsa metabolism ea tlhaho, le ho u lumella hore u finyelle boima bo loketseng, empa hape u bo boloke kamehla. Ke palo ena ea khalemelo e tlosa cellulite ka potlako le ka katleho ha ho khoneha, haholo-holo matsatsing a pele.
Ho silila ka letsoho: khalemelo ea setšoantšo
Basali ba bangata ba khetha ho phela hantle ' meleng le ho ja lijo tsa meroho le bonolo le ho etela setsebi sa ho silila. Mokhoa ona o bohlokoa haholo ho ba seng ba ntse ba e-na le sethala se tebileng sa cellulite.
Ke habohlokoa ho utloisisa hore u ke ke ua theola boima ba 'mele ho silila ka letsoho kapa ka thepa ntle le chelete e eketsehileng. Ho silila joalo ho khoneha feela ho tlosa metsi a mangata ho feta meleng, empa ha e ama mafura a lichelete. Ha e le hantle, e sebetsa, empa sena ha se lekaneng ho loantša boima bo feteletseng.
Haeba u etsa qeto ea ho ea silila, joale u tlohele monate, o mafura 'me o atlehe. Tabeng ena, phello e tla ba ntle haholo. Ntle le moo, thupelo ea massage e ka kopanngoa le lipapali.
Salon e lokisa motho ea se nang opereishene
Mefuta e mengata e ntle ea salons e fana ka mefuta e fapaneng ea khetho bakeng sa ho lokisa palo ntle le ho buuoa. Har'a bona, o ka thathamisa mokhoa oa electrode lipolysis, ho lokisoa le Revital RF, ho phahamisa mesifa le mochine oa VIP Line, li-wraps tse chesang, cellulite polys, ho tlosoa ha LPG massage le tse ling tse ngata. E 'ngoe le e' ngoe ea mekhoa ena e tsoa ho $ 30 le holimo, 'me thuto eohle e tla tlameha ho sebelisoa. Tse ling tsa mekhoa ena li lefella chelete e lekanang le ho ngolisa sehlopha sa mokhathala bakeng sa khoeli eohle. Ho feta moo, lithuto tsa khalemelo e joalo ea setšoantšo li fana ka phello ea nakoana, 'me kapele e tla tlameha ho phetoa. E le molao, tloaela ho lipapali 'me e atleha haholoanyane, e bile e le telele, ebile e na le chelete e ngata.
Khalemelo e rarahaneng ea setšoantšo ka mor'a ho beleha
Bo-'mè ba bacha ha ba batle ho qeta likhoeli le lilemo ba khutlisetsa setšoantšo sena, 'me, kamoo u tsebang kateng, likhoeli tse peli tsa pele tsa mojaro li hanyetsanoa. Tabeng ena, phello e rarahaneng 'meleng e khothalletsoa:
- Lijo tse nyenyane tsa lik'halori, ntle le tsohle tse kotsi, tse thehiloeng ho sebelisoa ha meroho e mecha, litholoana le nama e tlaase.
- Ho etsa mekhoa e sa tšoaneng - libese, liphahlo , joalo-joalo, tseo ka bonolo li tlatsetsa ho tlosoa ha metsi a feteletseng le ho lahleheloa ke boima ba 'mele.
- Ha ho tla khoneha - hokahanya papali eo.
Morero o joalo o tla o lumella hore u fumane nako e khutšoanyane haholo. U se ke ua lebala ka ho ba le kelello: nakong ea lactation ho hanetsoe ho khaola lijo haholo.