Selemo le selemo, batho ba fetang boima ba 'mele ba ntse ba eketseha. Lebaka la sena ke hangata ho hloka boikoetliso le phepo e mpe. Monna oa kajeno ha a hloke ho falla haholo: litšebeletso tsa hae li kenyeletsa thepa ea ntlo, likoloi le phahama. Sena se fokotsa tekanyo ea ho ikoetlisa bakeng sa motho ea phetseng hantle ka makhetlo a mararo. 'Me holong ea boithabiso, hase bohle ba ka tsamaeang ka lebaka la mosebetsi kapa ho hloka chelete.
Mabapi le phepo e nepahetseng, papatso e etsa hore bareki ba rate lijo tse fosahetseng, hape takatso e ngata ebile e monate. Hantle, le bona, ho hlakile: ba lokela ho rekisa batho ka hohle kamoo ho ka khonehang yogurt kapa likolekere ho etsa phaello. Ka hona bophelo tlas'a poleloana "Ha u itatole ka monate!" E baka motho likarolo tse sa tšoaneng tsa botenya .
Botenya ke boemo bo boima boo boima ba 'mele bo fetang ho tloaelehileng. Ke sesosa sa "liso" tse ngata tse sa thabiseng, mohlala, pancreatitis kapa lefu la tsoekere, ho sa boleloe mathata ka khatello le manonyeletso. Matšoao a lefu la pelo a etsa hore batho ba utloe bohloko ka makhetlo a mangata ho feta ho ba bonolo.
Ho na le likhato tse kae tsa botenya haholo?
Ka tloaelo nahana ka likhato tse 3 kapa tse 4. Mehato (kapa di-degrees) ea ho nona haholo e thehiloe ke letšoao la boima ba 'mele. Ho fumana hore na u na le efe kapa efe ea tsona, u lokela ho tseba boima ba hau bo botle.
Boima bo tloaelehileng bo baloa habonolo ke mokhoa oa Brock: ho hōla ho feta 100 le ho feta ho 10 kapa 15%.
Palo ea botenya e bonolo haholo. Haeba boima ba hao ba 'nete bo feta ho tloaelehileng ka 10-30%, joale ena ke tekanyo ea pele.
Haeba phapang e fihla ho 50% - ea bobeli; ho tloha ho 50 ho ea ho 100% - ea boraro. 'Me qetellong, tekanyo ea bone - ha boima bo tloaelehileng bo feta ka makhetlo a mabeli kapa ho feta.
Leha ho le joalo, ho na le liphapang tse ling tsa hore na ho na le likhato tse kae tsa botenya haholo. Ka linako tse ling ba tharo feela ba arohane, ba kopanya linyeoe tse peli tsa pele ka tekanyo e le 'ngoe.
Leha ho le joalo, haeba nyeoe e ntse e tsoela pele ka mohato oa boraro kapa oa bone, ho hlokahala hore u nke khato hang-hang ntle le ho leta mathata. Haeba botenya bo bakoa ke ho tšoaetsoa ke mali le khaello ea phepo e nepahetseng, ho hlokahala hore u khutlisetse ho tloaelehileng: falla hape u je hantle. Ho molemo ho qoba lik'habohaedreite "ka potlako" (tsoekere, bohobe bo bosoeu, li-confectionery, soda le ho feta, lero la litholoana) le mafura a feteletseng. Ho ja hoa hlokahala ke karolo e fokolang: ka makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Ka hona, ho tla khoneha ho fokotsa boima ba 'mele le ho se qetelle sebōpeho pele ho liphello tse utloisang bohloko.