Mokhoa oa acupressure o simolohile lilemong tse 5000 tse fetileng. Ho fihlela joale, mokhoa oa acupressure o atisa ho sebelisoa e le tsela ea bohlokoa ea ho loantša lik'hilograma tse fetang. Hase sephiri hoo hoo e batlang e le ngoanana e mong le e mong a batla ho theola boima ba 'mele ntle le ho ja lijo.
Khopolo ea acupressure e thehiloe Bochabeng ba Chaena 'me e amahanngoa le maikutlo a mang ka' mele oa motho, oo mefuta e mengata ea matla ea matla e potolohang e sa khaotse. Machaena a puputso a ka kenya letsoho ho fokotsa boima ba motho ka ho hatella lintlha tse itseng 'meleng, tseo ho thoeng ke acupressure points. Tšusumetso e joalo 'meleng e laola takatso ea lijo, mekhoa ea metsoako, hape e bonts'a chefo hantle. Ka mohlala, ho silila ka likhaba ho nkoa e le ntho e molemohali ea ho theola boima ba 'mele.
Ho nepahetse hakae ho etsa ho pholletsa?
Ho silila ha lisebelisoa bakeng sa ho boima ba 'mele ho etsoa, qalong ho ithutile lintlha tseo phello e tla sebelisoa ho tsona. Tlhahiso e qaqileng e fanoe ka tlase:
- Taba ka leoto . Ntlha ena e bonolo ho e fumana. E le ho e fumana u hloka ho lekanya menoana e mene ka maqheku. Ho ipapisa le sebaka sena, ho tla fokotsa haholo takatso ea lijo, e lebisang ho tahlehelo ea boima ba 'mele.
- Ho tepella maikutlo tlas'a tsebe . Taba ena e ikarabella bakeng sa boikutlo ba takatso ea lijo le tlala. E le ho e fumana, u tlameha ho qala ho fumana sebaka sa ho hokahanya tsebe le sehare se tlase. Ka mor'a moo, o lokela ho sebetsa ho eona ka metsotso e seng mekae. Ketso ena e fokotsa boikutlo ba tlala.
- Ntho e reng "Gian Jing" e sebakeng seo molala le lehetla li leng ho sona. Ka ho susumetsa ntlha ena, o ka boela oa fokotsa takatso ea lijo le tlala.
- Ntho e reng "Tian Shu" e boh ¯ ole ba menoana e mabeli ho tswa ho palo, ho hlokahala hore u sebelise ntlha ena motsotso o le mong.
Ho silila ka lintlha ho sebetsa ka boima ba 'mele, haeba u e sebelisa ka mokhoa o tsitsitseng. Ha e le hantle, hoo e batlang e le letsatsi le leng le le leng ka lebaka la khatello ea kelello kapa mabaka a mang, re lula re haelloa ke boikutlo ba tlala, re sa utloe, 'me ntlha ea ho silila ea libaka tse ka holimo ke ea bohlokoa.
Acupressure: li-contraindications
Pele o khanna ntlha ho silila, hoa hlokahala hore u nahane ka li-contraindications tse ling:
- mafu a mali;
- ho ruruha ha lintho tse phelang;
- maemo a feberu;
- khethollo ea mali ho tsoa mali;
- purulent tshebetso;
- liso
- maloetse a maholo a maholo;
- ho hloleha ha liphio;
- ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo.