Ba bangata ba kholisehile hore joala bo kotsi ho bophelo bo botle, empa bo-rasaense ba pakile hore sena ha se amehe ka veine, kaha ho sebelisoa habonolo ho ka khoneha ho fumana melemo ea bohlokoa. Ho molemo ho se boloke ka seno se joalo mme u be le boikarabelo ba ho khetha.
Melemo le kotsi ea veine
Veine e fumanoa ka lebaka la ho belisoa ha lero la morara. Ka lebaka la lintho tsena tse ngata tse thusang, tse li monokotsoai, li fetele ka veine.
Melemo ea veine ea morara bakeng sa 'mele:
- Ka lebaka la potassium, magnesium le liminerale tse ling, seno sena se na le phello e ntle meleng ea methapo ea pelo, ha lisebelisoa li ntse li eketseha, bongata ba k'holeseterole e kotsi e fokotseha, 'me kotsi ea ho theha atherosclerosis e fokotseha.
- Molemo oa veine ke ho ba le li-antioxidants, tse loantšanang ka matla li-radicals mahala, 'me sena se thusa ho fokotsa kotsi ea kankere.
- Ho ntlafatsa tsamaiso ea lijo ea lijo, e le takatso ea lijo, tšireletso ea mocheso e eketseha, 'me boemo ba aciditi ka hare bo tloaelehile.
- Boqapi bo ruileng bo thusa ho ntlafatsa metabolism , ka mohlala, chromium ke ea bohlokoa bakeng sa ho qala ha mafura a acids.
- Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bua ka phello ea seno, hape e loana le khatello ea kelello mme e ntlafatsa boroko.
Lefapha le veine ea lehae li ke ke tsa tlisa feela molemo, empa li ka ntša kotsi 'meleng. Ntlha ea pele, ho ka boleloa hore ha u khone ho noa seno sa joala ka letsatsi ho feta ho 100-150 ml. Haeba o eketsa lethal dose, veine e tla se e le kotsi. Phoso eohle, e sebetsang 'meleng e senya. Tlhahiso e 'ngoe ho seno e ka ba ka lebaka la ts'oaetso, e leng ho tsepamisa mohopolo o moholo ho lebisang kotsing e bohloko ea hlooho. U ke ke oa noa veine khafetsa hobane e kotsi sebeteng, 'me e ka lebisa tlhokomelong ea khatello ea meriana.