Bofubelu letlalong

Letlalo le na le khubelu ka ho feletseng ho batho bohle, mme sena se tloaelehile haeba mabaka a utloahala haholo. Ka mohlala, ho na le mehato e mafolofolo, liketsahalo tsa 'mele, khatello ea kelello, lihlong, ho pepeseha ho feteletseng letsatsing le butsoeng, ho chesa kapa serame le tse ling. Ho t soenyeha ho ka baka ho khubelu ha nako e telele kapa nako e telele ea letlalo.

Bofubelu ba letlalo sefahlehong

Haeba letlalo sefahlehong le fetoha bofubelu ka lebaka la tšusumetso ea mabaka a ka ntle, ha ho kotsi. Ho hlokahala feela ho khetha tranelate e loketseng kapa mafura, 'me bofubelu bo tla feta ka potlako. Hape, mohlomong ha o lumellane le lihlahisoa tsa litlolo tseo u li sebelisang letsatsi le leng le le leng.

Hape ho ka 'na ha e-ba le lefa leo motho a nang le lona, ​​ke hore feela letlalo le tloaelehile ho hlaphoheloa ho tloha ha a tsoaloa. Letlalo le bofubelu le ka ba teng ka lebaka la liphetoho tsa mocheso oa tšohanyetso, haeba motho a e-na le tšireletso ea ho itšireletsa mafung a joalo a leholimo.

Haeba letlalo le ntse le silafala kamehla - sena ke pontšo ea litho tsa ka hare tsa motho:

  1. Tlhaloso e tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa bofubelu sefahlehong ke mokhoa o fokolang.
  2. Lebaka le leng la li-hyphenia tsa letlalo la sefahleho ke bothata ba ho lemoha letlalo.
  3. Lintho tsa li-hyphenia li ka ba maloetse a li-hormone , maloetse a tsamaiso ea endocrine.
  4. Ho hloka li-vithamine le liminerale ho ka etsa hore bofubelu, ho omella le ho phatloha ha letlalo la sefahleho.

Bofubelu ba letlalo maotong

Letlalo le khubelu maotong a ka tlaase le ka bakoa ke mabaka a 'maloa, a sa lokelang ho hlokomolohuoa. Haeba letlalo le ka maoto le koaheloa ka mabala a khubelu, kapa maoto 'ohle a fetoha a bofubelu, ho hlokahala hore u etse lipatlisiso ho fumana sesosa. E ka ba:

Bofubelu ba letlalo le pota-potileng mahlo

Ka lehlakoreng le leng, letlalo ke le bonolo ka ho fetisisa le ho susumetsoa ke tšusumetso e ka ntle. Bofubelu bo ka bakoa ke mabaka a latelang: