Jam ho tloha likhohloaneng tsa phaene - e ntle le e mpe

Ke jam ea mofuta ofe eo u ke keng ua e bona hona joale lilaleng tsa li-supermarket! Boikutlo ba hore bo fetotsoe ho tloha ntho e 'ngoe le e' ngoe, feela joalokaha Ostap Bender e hlalositsoe ho tloha ho eng kapa eng ho lokisa moonshine. Leha ho le joalo, ba bangata ba se ba ntse ba lokiselitse le ho ananela botle bo bongata ba jeme ho tswa ho mahapu a mangata, squash le mokopu kapa tamati e tala.

Pherekano ea leboea

Empa jeme ho tloha ho likhoele tsa phaene e ntse e le e sa tloaelehang ho ba bangata. E, mme ue reke mohlomong eseng lebenkeleng, empa le mafapheng ao ho nang le meriana e rekisoang. Ho joalo le ho bohlokoa ho jeme ho tloha likhohloaneng tsa phaene, ho tsoa ho mathata ao u ka a pholosang le hore na re na le li-contraindication hona joale le ho utloisisa.

Joaloka sehlahisoa leha e le sefe se sebetsang sa bioloji, se na le jeme ho tloha liphaeng tsa phaene ho rata le ho ntša kotsi. Ho hlokahala hore u hlokomele joalo, ka tsela leha e le efe ue tšoara joaloka lijo tse tloaelehileng.

Ha e le jeme ho tloha liphaeng tsa phaene, melemo ea eona ha e na pelaelo 'me e sebelisitsoe haholo ke baemeli ba meriana ea setso le ea setso.

Ho phekola thepa ea phaene

Pine e 'nile ea tšoara batho ka nako e telele. Litlhoko tsa eona, li-oleoresin, li-cones li sebelisoa meriana ea setso ka lilemo tse makholo. Motho e mong le e mong o tseba tšusumetso ea moea oa morung oa coniferous 'meleng oa motho: antibacterial, ho hloekisa pampiri ea phefumoloho. Ka tloaelo, li-sanatoriamo bakeng sa batho ba nang le lefu la pelo le methapo hangata li hlophisoa merung ea phaene. Haeba esita le moea o sebakeng se joalo o folisa, ho totobetse hore jeme e tsoang lijaneng tsa phaene e tla ba le mehloli e meng e molemo haholo.

Pele ho tsohle, li ameha ka phello ea tsamaiso ea 'mele ea ho hema. Meriking ea setso ka makholo a lilemo, meriana e monate e sebelisoa ho tšoara bronchitis, serame se tsamaeang le khohlela e omeletseng, ho khohlela ha nako e telele. Ka boemong bona, jeme ea likhohlopo tsa phaene e sebetsa haholo 'me e ka sebelisoa ho batho ba lilemo leha e le life, leha ho le joalo, ka litekanyo tse fapaneng.

Ho ratoa hona ho na le ho phatlalatsa likokoana-hloko le phello e thibelang likokoana-hloko. Hoa utloahala ho ja spoonful of yummy nakong ea mafu a feberu, hape ha 'mele o fokola ka boloetse bo fetisitsoeng pele. E ke ke ea ntlafatsa feela ho itšireletsa mafung , empa e boetse e thusa ho loantša maloetse a sa tšoaneng.

Jam ho tloha liphaeng tsa phaene e thusa ka mafu a mpa 'me ke choleretic le diuretic. Boemong bona bo boetse bo sebelisoa hangata meriana ea setso 'me e ka sebelisoa ke batho bohle ba tlang, empa u se ke ua ba hlekefetsa.

Ke eng e 'ngoe e ka thusang ho jeme ho tloha lijaneng tsa phaene?

Li-conine tsa pine ke li-antioxidant tse matla. Ba tlosa li-radicals tsa mahala 'meleng, li li hloekise ka lisele tsa cellular. Tšusumetso ea phaene e le antioxidant e tsejoe ka nako e telele 'me e sebelisoa litokisetsong tse ngata tsa meriana le meriana ea molao. Ho bohlokoa ho bua ka phello e tloaelehileng ea jeme 'meleng, ka lebaka la seo ho buelletsoang ho se sebelisa kamora ho kula ho nako e telele bakeng sa ho fokotseha ka potlako ha' mele ka molumo.

Litlhōlisano

Leha ho le joalo, jeme e na le lipelaelo tse 'maloa. Ha ea lokela ho jeoa ke basali ba moimana le ba nyenyehang, kapa ka masea ho isa ho lilemo tse tharo. Ha ho pelaelo hore batho ba nang le lefu la tsoekere le liphello tse fokolang ha baa lokela ho ja jeme ena. E ka baka tsitsipano e matla haholo, kahoo esita le motho ea e-s'o ka a e-ba le moriana o mong le o mong o lokela ho leka feela halofo ea spoonful ea jeme, 'me haeba ntho e' ngoe le e 'ngoe e tsamaea hantle, tsoela pele ho sebelisoa ha lijo tse monate. Ka tlhokomelo, motho o lokela ho ja jeme ho ba nang le liphio kapa sebete.

Tekanyo

Esita le batho ba phelang hantle haholo ha baa lokela ho feta tekanyo ea jeme ena. Batho ba baholo ba ka ja tablespoons tse 3 tsa yummy ka letsatsi, bacha - 2, le bana ho tloha lilemo tse 3 ho isa ho tse 9 - khaba e le 'ngoe feela. Ho na le molemo ho feta ka tee e chesang, mme phello ea meriana ea jeme e tla matlafala.

Recipe ea jeme ho tloha liphaeng tsa phaene