Ginger e hlompheha haholo ka bochabela, 'me e beha litšoaneleho tse ntle sebakeng sa bobeli sa tlhompho ka mor'a motso oa ginseng. Sechaena, Sejapane, Sethai le Maindia se se sebelisa letsatsi le letsatsi bakeng sa ho pheha. Europe, ginger e tsejoa hape e le ho eketsa lijana tsa Japane le ho pheha lijana tse itseng. Nahana hore na ke eng e etsang sesepa se khethiloeng - ho rua molemo le ho ntša kotsi?
Li-pickle tsa ginger: kopo
Ho phaella moo, ginger ena e phaella ka ho fetisisa ho lijana tse sa tšoaneng, e ka sebelisoa ka mefuta e mengata. Ho tloha mehleng ea boholo-holo, ginger e 'nile ea sebelisoa e le pheko e thibelang kotsi le e khahlanong le serame, ho phaella moo, ke e ntle haholo ea antioxidant le analgesic. Haeba u ikutloa u sa phutholoha kapa u e-na le hlooho e bohloko, feela u je karolo e itseng ea ginger e khethiloeng - e ka thusa haholo boemo ba hau.
Asia, ho lumeloa hore e ntlafatsa matla a basali le ho matlafatsa banna, kahoo ho eletsoa ho e sebelisa bakeng sa banyalani ba batlang ho ba le bana kapa ho etsa hore bophelo ba bona bo haufi le bona bo be le takatso e matla le e khanyang.
Ho phaella moo, ginger e sebelisoa e le pheko ea cellulite le ho thusa ho loantša lik'hilograma tse eketsehileng.
Joaloka lijo tse ling, liketsoana tsa ginger tse khethiloeng li na le melemo ka bobeli li ruisa molemo. Haholo-holo, ea ho qetela e lokela ho bonoa ke ba ileng ba qala ho nka semela ho sa tsotellehe ho hanyetsana. Tsena li kenyelletsa:
- mpa le seso ea seso;
- letšollo;
- mafu a gallbladder;
- colitis;
- lefu la sebete.
Haeba sena sohle se se na kamano le uena, 'me ha u na menoana eohle, ha u na letho la ho tšaba, motsoako ona o ke ke oa u ntša kotsi.
Moriana o motala o mosoeu le o mosoeu
Mefuta ena e 'meli ea ginger e fapana feela ka' mala, e itšetlehileng ka risepe ea marinade.
Li-pickled tsa ginger: lik'hilojule
Bakeng sa ligrama tse 100 tsa motsoako o khethiloeng, ho na le lik'hilojule tse 51 feela. Ho phaella moo, ho sebelisa sehlahisoa sena ho tsoa naheng, motho ea tloaelehileng o ja ligrama tse fetang 50. E ka kenyeletsoa ka mokhoa o bolokehileng ho phepo e nepahetseng ea lijo, kaha e potlakisa metabolism le ho khothalletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele.
Na ho ka khoneha hore basali ba bakhachane ba kene ginger?
Moriana o tloaelehileng o khothaletsoa ho basali ba nang le bakhachane mathoasong a pele ho felisa toxicosis, leha ho le joalo, tabeng ena hangata ho nkoa ka capsules. Ha e le metso e khethiloeng, e ka jeoa feela nakong ea pele le ea bobeli ea trimester: ka morao-rao, e ka baka tsoalo pele ho nako, kahoo ho molemo ho se nke likotsi.