Ha e le hantle, ho na le litsela tse ngata tsa ho thetsa tlala ea hau. 'Nete, ke habohlokoa ho tataisoa ke kelello e nang le kelello e ikhethang, hobane tlala ke pontšo e tloaelehileng ea' mele ea hore e hloka limatlafatsi.
Bothata bo etsahala ha tlala e hlaha kapele ka mor'a lijo, kapa u ikutloa u e-na le tlala "e sehlōhō" e sa lebelloang 'me u fofela firiji hang-hang. Pele u nahana ka mokhoa oa ho hlōla boikutlo ba tlala, utloisisa hore 'mele o tseba se molemo bakeng sa oona. Ntho e ka sehloohong ke ho tseba ho hlalosa lipontšo tsa eona. Ka lebaka leo, tlala e sa hlalosoang e ka hlalosoa habonolo ke ho haelloa ke livithamine kapa maikutlo.
Ha u batla ...
Tlala ke ha u batla ho ja, eseng ha u huleloa ho sehlahisoa. Motho ea lapileng o khahloa ke lihlahisoa tsohle. Ka hona, karabo ea potso ea ho hlōla tlala e ka ba ntho e nyenyane e fumanoeng - 'mele oa hau ha o na ntho leha e le efe. Ha u batla monate, 'mele o bonahatsa ho haella ha lik'habohaedreite. Mohlomong ba ne ba jeoa ke mosebetsi oa kelello kapa khatello e tebileng. 'Mele oa hau ha o batle monate (!), O batla lik'habohaedreite' me ha a tsotelle hore na o li sebelisa joang. Ka hona, mo hauhele ka ho eketsa lijo tsa hau - garnet, matsatsi, morara o omisitsoeng.
Ho lakatsa ho bolila ke pontšo ea khaello ea magnesium. Khutsisa maralla a magnesium a tla thusa linaoa, salate, prunes , meroho. 'Me takatso ea saline e bua ka khaello ea chloride. Fumana letsoai le eketsehileng leo ba le ruileng le letsoai la leoatle.
Joang ho thetsa tlala?
Hangata, bothata ba ho hlōla tlala bo hlaha ka shoalane. Joale, mpa e sebetsang e lokela ho ferekanngoa ke lihlahisoa tse molemo tse sa tlatsetseng ho fumana boima ba 'mele:
- kefir;
- Saladi ea meroho (empa eseng litholoana);
- liapole;
- chisi ea cottage.
Kamehla noa metsi pele u ja! Ka mpeng ea rona, ho na le li-receptor tse sebetsang ha li otlolla, li emisa tlala. Haeba pele u ja u noa khalase ea metsi, tlala e tla tima ka potlako. Buisana le moetlo o ka boroa oa ho sebeletsa tafoleng pele o ja jug ea metsi.