Batho ba baholo le bana ba rata monokotšoai o bolila le o khathollang. Ke habohlokoa hore u hlokomele litšoaneleho tsa tatso, empa hape le melemo ea cherries bakeng sa bophelo bo botle. Li-monokotšoai li na le lintho tse ngata tse molemo tse setseng esita leha li se li omisitsoe. Li ka kenngoa liapisetsong bakeng sa li-dessert le lino tse fapaneng.
Melemo le litlokotsi tsa cherries
Lihlahisoa tse nang le tšebeliso e tloaelehileng li ka tlisa 'meleng matlotlo a mangata a bohlokoa:
- Ka lebaka la dikahare tsa melatonin u ka felisa ho hlobaela le ho tloaela ho robala. Ho phaella moo, hormone ena eu lumella hore u loantše hlooho le mathata a sa tšoaneng a tsamaiso ea methapo.
- Tšebeliso ea li-cherries bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ke ka lebaka la k'halori e tlaase, hammoho le pontšo e nyenyane ea letšoao la glycemic. Ka lebaka lena, monokotsoai ha o bake ho eketseha ha tsoekere ea mali le ho bokella mafura. Ho phaella moo, hoo e ka bang karolo ea 75 lekholong ea cherisi e na le metsi, 'me monokotsoai o na le fiber, e leng e hlokahalang bakeng sa ho sebetsa hantle ha tsamaiso ea lijo.
- Li khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele, empa sena se bakoa ke ho ba teng ha li-antioxidants.
- Litlhapelong tsa meriana ea setso, monokotsoai o sebelisoa e le antipyretic, anti-inflammatory le antibacterial agent.
- Thepa e 'ngoe ea bohlokoa ea monokotšoai, e bakoa ke ho ba teng ha lintho tse fokotsang mali coagulability, mme li fokotsa kotsi ea ho theha sekhahla sa k'holeseterole. Ka ho sebelisoa kamehla, boemo ba tsamaiso ea potoloho bo ka ntlafatsoa.
Ho cherry e tlisitse melemo feela, ke habohlokoa ho nahanela le ho hanyetsa. Ho thibetsoe ho ja monokotsoai ha ho na le gastritis le lisosa. E-ba hlokolosi ka li-cherries ho ba batho ba nang le tšekamelo ea letšollo , hape ba hlokofatsoa ke gastroenteritis. Ho phaella moo, ho bohlokoa ho nahana hore ha ho sebelisoa ho feteletseng ha cherries ho ka qala ho senya leino la maoto. Ke ka lebaka leo ho bohlokoa ho hlatsoa molomo ka mor'a sesebelisoa.