Hooponopono ke mokhoa oa Hawaii o lumellang hore u lumellane le bophelo likarolong tsohle tsa oona. Ho tsoa sehloohong sena u tla ithuta mekhoa e tobileng ea tataiso ena e ka sebelisoang bophelong ba hau ho fihlela litholoana tse ntle, le mokhoa oa ho sebelisa lisebelisoa tsa Hooponopono .
Tools Hooponopono: "Pencil"
Sesebelisoa sa pele, se seholo le se tummeng se bonolo haholo. E bitsoa "pencil" kapa "eraser". Nka pentšele e nang le eraser qetellong, 'me u tlanye ntho eo u ka ratang ho e hloekisa, ebang ke k'homphieutha ea hao, tafole kapa uena. Ka nako e ts'oanang, haeba o batla, u ka khutsa, 'me u ka bua mantsoe a bohlokoa ho Hooponoponos: "U ntšoarele, kea u rata, ke masoabi, ke leboha."
Hooponopono liletsa: "Metsi a Macha a Lefutsoa"
E le hore u fumane pholiso, metsi a qosoang, qala ka ho fumana setshelo sa khalase ea borose-e lokela ho ba e hlakileng. Tšela metsi ho eona, tloha letsatsing ka hora e le 'ngoe. Haeba letsatsi le le boima, kapa letsatsi le se le setse, o ka sebelisa leseli la lebone le tloaelehileng. Metsi ana a ka hlatsuoa ho fokotsa tsitsipano, a noe ho qoba khatello ea kelello, ho pheha tee kapa lijo ho eona. Metsi a joalo a tla hloekisa matla a metsi leha e le afe a mang, ao ka bonyane ho tla ba le lerotholi le le leng la lona.
Tools Hooponopono: "Soneblomo"
Sesebelisoa sena se reretsoe ho senya mananeo a mabe a etsang hore ho be le khaello ea lichelete bophelong ba rona. Bua ka mantsoe a reng: "Soneblomo, soneblomo, soneblomo ...". Kapa feela kenya setšoantšo sa semela sena ka pel'a sebaka seo u sebetsang ho sona, kapa u se leme sethaleng sa hau. Hlompha chelete, u ba rate, empa u se ke ua ba rapela - joale ba tla tsamaea le uena kamehla!
Hooponopono: sesebelisoa "Pherekano ea Ha"
Phefumoloha butle-butle, ho nahanisisa ka khutso ka nako ena ho tloha ho 1 ho isa ho ea 10. Fumella phefumoloho ka nakoana (e le bakeng sa likoloto tse lekanang tse 10) 'me u tsoe butle-butle, hape u be le kelellong ho bala ho 10. Tlhahiso ena e khothaletsoa hore e sebetse bonyane makhetlo a 10 ka tatellano - e imolla khatello ea kelello, 'me ka tšebeliso e tloaelehileng e ka phekola ka ho feletseng khatello ea maikutlo!
Hooponopono: seletsa sa "Rosinka"
Ha u tšohile, u utloa kapa u tšohile, feela u bolelle lentsoe "phoka". E tlosa ntho e 'ngoe le e' ngoe, e hloekisa matla a fosahetseng, e thusa ho ikutloa e sireletsehile. E ka sebelisoa bonyane motsotso o mong le o mong. Haeba o bona hore motho o kula kapa o hlomohile, kelellong, oa o sheba, o boetse o re lentsoe leo. Sesebelisoa sa "Velcro" se sebetsa ka tsela e tšoanang, e leng se ke keng sa utloahala hore se nkoe se arohane, kaha se ka sebelisoa ka tsela e tšoanang le "phoka".
Tools Hooponopono: "Glass ka metsi"
Tlatsa khalase ka metsi a hloekileng 'me ue behe sebakeng leha e le sefe ka tlung ea hau. E tla thusa ho hlakola lintho tsa hau tse fetileng le menahano ea lona, esita le haeba hona joale u sa nahane ka eona. Fetola metsi ka khalase ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, haeba ho se letho le ikhethang le hlahang, mme hangata ha o tšoenyehile kapa o tšoenyehile. Haeba ho na le boemo bo itseng,
Tools Hooponopono: "Blue Ice"
Haeba u utloa bohloko, u utloa bohloko, u ka lokisa boemo ka mokhoa o bonolo feela ka mohopolo oa "leqhoa le leputsoa". Haeba u ikitlaetsa, itšeha, otla - etsa bonnete ba hore u ipolella mantsoe ana a bonolo. Haeba u bokella meroho, litholoana kapa lipalesa tse khaotsoeng, iketsetse hore u kokobetse bohloko ba bona. Polelo ena e ka phetoa ka mokhoa o se nang moeli, ho fokotsa liphihlelo tsa hau kapa tsa ba bang.
Ho sa tsotellehe hore lisebelisoa tsa Hooponopon li bonolo, li sebetsa ka mehlolo. Ha e le hantle, seo u se lumelang, se ka fokotsa bohloko leha e le bofe, mahlomola le phihlelo.