Salate e nang le lierekisi le mahe a tala

Ho lokisetsa li-salate ka lierekisi tse tala tse nang le makotikoting, hangata, ha li nke nako e ngata, kaha sehlahisoa sena ha se hlokahale hore se lokisetsoe esale pele. Sejo sena se khabisa le ho fapanya tafole ea hau hantle 'me e monate ho bohle baeti.

Salate e nang le mahe, lierekisi tse tala le boroso

Lijo:

Litokisetso

Litapole, lihoete le mahe li phehiloe, li hloekisoa le ho khaola ka bomong ka likotoana tse nyane. Litekisi le litapole likomkomere tse qhibilihisitsoeng le ho kopanya lisebelisoa tsohle tse lokiselitsoeng sekotlolo se tebileng. Eketsa mayonnaise, lahlela pepere, letsoai le kopanya ka botlalo, fafatsa sejana, limela tse ncha. Salade e loketseng ka lierekisi tse tala, mahe le likomkomere li pholile haholo 'me li sebelisoa tafoleng.

Salate e nang le lierekisi tse tala, mahe le k'habeche

Lijo:

Litokisetso

Kahoo, re arola ho cauliflower ho ea ho inflorescences ebe o pheha metsi a letsoai ho fihlela e se e loketse. Mahe a phehiloeng a hloekisoa le ho khahloa hammoho le eiee ka likotoana tse nyane. Hona joale re kopanya lierekisi, k'habeche, eiee le mahe, eketsa mayonnaise ho latsoa le ho kopanya ka botlalo. Fafatsa e lokisitsoeng salate meroho le ho sebeletsa.

Salate e nang le lierekisi tse tala, mahe le chisi

Lijo:

Litokisetso

Lihe li phehiloe, li hloekisoa, re arola li-yolks ho liprotheine ebe re li sila. Bulb e hloekisoa, e na le likotoana tse shredded. Hona joale kopanya lierekisi tse nang le makoetlisi ka eiee le grated chisi, tlatsa salate ka li-yolks, mayonnaise le ho kopanya. Re khabisa lijana ka mahe a bosoeu le ho fafatsa litlama.

Salate e tsoang mahe le lierekisi tse tala

Lijo:

Litokisetso

Mahe a pheha, a hloekileng, a khabeloa ho khaola le ho kopanya le oiee e khethiloeng le likhae tse khethiloeng li-mushroom. Ho tswa ho lierekisi, ka hloko u tšollele ho tlatsa, u li behe tse ling kaofela tsa metsoako, eketsa letsoai ho latsoa, ​​nako ea salate le bolila tranelate le kopanya hantle.