Lipalesa ka moriri oa mahe a linotši-soy ka ontong - li-directive tsa pele tsa 7 bakeng sa sejana se monate

Likopi tse nang le monate oa mahe a linotši-soy ka ontong ke sejo se nang le monate o monate le monko o tsotehang. Li phethehile bakeng sa lijo tse sa tloaelehang 'me li tla khabisa tafoleng ea mokete. E le hore u etse sena, u hloka feela ho kenya lisebelisoa tse itseng 'me u etse liketso tse itseng khafetsa.

U ka pheha mapheo joang ka monate oa mahe a linotši?

Nakong ea ho pheha, o lokela ho hlahloba ka hloko ts'ebetso ena, kaha mapheo a apehiloeng ka mahe a linotši-soy a fapane ka hore lekhalo le bofubelu le hlaha ka mor'a nakoana. Ho na le lipepe tse ngata bakeng sa ho pheha Asia lijo, 'me maemong' ohle sejana se fetoha se khahlehang. Ha u pheha, latela melao ena:

1. Maqhubu a hlatsuoa, marang-rang a koaletsoe ho etsa likotoana tse peli.
2. Konofolo e fana ka tatso e hlabang, e hloekisoa ebe e fetisetsoa mochine oa khatiso, o fafalitsoeng ka mapheo mme o eketsoa letsoai, pepere.
3. Nako le mahe a linotši le moriko, mapheo a romeloa marinate ka lihora tse 2-4.
4. Nako ea ho pheha lijo tse monate li nka metsotso e ka bang 30.

Lijoe tse nang le moriana oa mahe a linotši

Haeba u sebelisa lisebelisuoa tsa mehleng ea kajeno, joale mokhoa oa ho pheha o nolofalloa haholo. Ka lebaka la metsoako, mapheo a sauce ea soy a nang le mahe a linotši a tla ba a khantšitsoeng, a khauta ka 'mala o bile a phunyeletse. Haeba ho e-na le takatso ea ho etsa hore ba be bonolo, joale ho sebelisoa sleeve. Sesebelisoa sena se tla khothalletsa ho pheha ha nama.

Lijo:

• Likopi - likotoana tse 10;
• konofolo - 1 clove;
• mahe a linotsi - 2 tbsp. l.;
• oli - 2 tbsp. l.;
• mongobo - 2 tbsp. l.

Litokisetso

1. Lijo tsohle haese likhoho li kopantsoe 'me li fumana lijo.
2. Ba tšela khoho, tšoara lihora tse 2, ebe ba fetela ka letsoho, ba behile ka bonolo.
3. Ho pata mapheo a motsoako oa motsoako oa honey-soy ka ontong ka metsotso e 40.

Lipalesa ka sauce ea honey-soy mosetareta

Ha sehlopha sa batho ba 'maloa se bokana bakeng sa lijo tsa motšehare, baeti ba ka fanoa ka mapheo a khōhō sebakeng sa mahe a linotši sa mosetareta. Ka ho pheha nako ho tla nka lihora tse tharo, 'me ka lebaka leo, ho tla lokolloa sejana se monate sa khalori. E ntle ha e le sesebelisoa sa pele. Kakaretso e tšoana le ea khale, empa mosetareta o eketsa ho bona li-witticism. E le ho fapanya mokhoa o fapaneng le ho makatsa baeti, e ka ba mofuta oa lijo-thollo.

Lijo:

• Maqhubu - 1 lik'hilograma;
• mosetareta oa granular - 1 tsp;
• mahe a linotši - 100 g;
• konofolo - 3 cloves;
• mongobo - 3 tbsp. l.

Litokisetso

1. Mahe a linotši a kopantsoe le mosetareta le sauce, a hatelitsoe konofolo.
2. Tšela mapheo ka marinade, tšoara lihora tse peli.
3. Pheha mapheo a motsoako oa mahe a motsoako oa soot-soy ka ontong ka metsotso e 30.

Li-mapheo a mahe a linotši-soy sauce

Ho etsa bolotsana ba lijo ho ne ho e-na le kemiso e khethehileng ea mapheo mahe a linotši-soy sauce. Thetso ke hore metsoako e kenyelletsoa sili, e leng e eketsang phapang le monate oa mahe a linotši. Tekanyo ea pheko e lokelang ho ba le lijo e itšetlehile ka palo ea pepere, e ikemiselitsoeng ka bomong ka mong'a e mong le e mong. Ka lebaka leo, u tla fumana lijo tse makatsang ka mefuta e sa tšoaneng ea litakatso.

Lijo:

• Maqhubu - 1 lik'hilograma;
• mongobo - 3 tbsp. l.;
• chili - 1 pod;
• ginger - 1 tsp;
• mahe a linotsi - 3 tbsp. l.;
• oli - 20 ml;
• konofolo - 2 cloves.

Litokisetso

1. Etsa marinade ho tswa ho le mongobo, mahe a linotši, finyella konofolo, tšela ka botoro, u tšele chili.
2. Boholo bo amoheletsoeng ba ho koahela mapheo, ho tšoara lihora tse itseng.
3. Pake mapheo a chesang a soa-soy sauce ka ontong ka metsotso e 40.

Lipalesa ka motsoako oa mahe a linotši le soya

Tlhahiso e khahlehang ea mapheo a khōhō ka lero la motsoako oa soot-soy e bolela tšebeliso ea sesame. Peo ea hae e tla fa sejana lengolo le sa tloaelehang 'me le tla le khabisa. Tabeng ena, e batla e nyenyane ka lik'halori. Ho itšetlehile ka palo ea litho tsa malapa, likarolo li ka fapana ka bohlale ba mohlokomeli, karolo e ka 'na ea fokotseha kapa ea eketseha.

Lijo:

• mapheo - 1.5 lik'hilograma;
• oli ea sesame - 1 tsp;
• mongobo - 2 tbsp. l.;
• sesame - 1.5 tbsp. l.;
• mahe a linotsi - 200 g;
• phofo ea phofo - 1 tsp;
• konofolo - 1 clove.

Litokisetso

1. Kopanya lihlopha tsa marinade, tšela nama bakeng sa tsona 'me u eme lihora tse 2-3.
2. Joale sehlahisoa se fetisetsoa hlobo.
3. Maqeba a sesea-soy sauce ka ontong a lokela ho lula metsotso e 35.

Lipalesa ka motsoako oa mahe a linotši le soya

Sejo se tloaelehileng bakeng sa li-pickics le matsatsi a phomolo a lelapa lelapeng le na le mapheo a khōhō le mahe a linotši le sauce ea soya le ka ho eketsoa ha ginger. Ntle le tatso e babatsehang, lijo li tla ba tsa bohlokoa haholo, ka lebaka la litšobotsi tsa bohlokoa tsa metso. Li ka koahetsoa ka grill kapa ka mokhoa o tloaelehileng ka ontong. Litlhapi li latela lisebelisoa tse ngata hoo li lekane bakeng sa khampani eohle e nang le kenyelletso. Ho pheha ho ja nako e fokolang ea nako, haholo-holo haeba mapheo a robala marinade pele.

Lijo:

• Maqhubu - 1 lik'hilograma;
• oli - 20 ml;
• ginger e nang le grated - 1 tsp;
• mahe a linotsi - 3 tbsp. l.;
• konofolo - 2 cloves;
• mongobo - 3 tbsp. l ..

Litokisetso

1. Lokisetsa marinade ho tsoa mongobo, mahe a linotsi, botoro, garlic, ginger. E hlakola mapheo, beha ka thōko ka lihora tse peli.
2. Bake mapheo a mapheo ka metsotso e 40.

Lipalesa tsa moriana oa mahe a linotsi le soae

Nama leha e le efe ka katleho e tlatsa ho hloekisa, e ke ke ea e-ba e ikhethang le e entsoeng ka mapheo a mahe a linotsi-soy sauce, e leng phepelo ea eona e akarelletsang ho tlatsoa ha litapole. Sejo sena se matlafetse, kahoo e tla ba phekolo e ratehang bakeng sa litho tsohle tsa lelapa. Hang ha u leka, nako le nako u tla tlameha ho kenya likarolo tse ncha. Khetho ena e ka etsoa e le thupelo e kholo.

Lijo:

• Maqhubu - 1 lik'hilograma;
• mosetareta - 1 tsp;
• mahe a linotsi - 3 tbsp. l.;
• litapole - li-pcs tse 5 tse mahareng.;
• soy sauce - 3 tbsp. l.;
• konofolo - 3 cloves.

Litokisetso

1. Litapole li khaola ka bobebe.
2. Mahe a linotsi, moriana oa soya le mosetareta, botoro bo kopane.
3. Marinade e koahetsoe ke khoho, e koahetsoeng ke filimi 'me e tloha lihora tse tharo.
4. Litapole tse behiloeng likarolong tse ling.
5. Likopi, li tšeloa ka mongobo oa soya le mahe a linotši, li phehe metsotso e 30.

Lintsu ka mongobo oa soy le mahe a linotši, mosetareta, ketchup

Ha o khetha recipe, o ka tsamaisa mapheo joang ka mahe a linotsi le soy sauce, 'me u sebelise metsoako e sa tloaelehang, e kang ketchup. Ho itšetlehile ka ho hlophisoa ha mongobo, tatso ea sejana e boetse e fetoha, kahoo o ka fapana le menu ka tsela ena. Ka thuso ea ketchup, o ka fana ka phapang ea khale ea ho ncha ha sejana, o tla fumana li-flavors tse se nang phihlelo.

Lijo:

• mapheo - 0.5 kg;
• ketchup - 2 tbsp. l.;
• konofolo - 2 cloves;
• mongobo - 2 tbsp. l.;
• oli - 2 tbsp. l.;
• mahe a linotši - 0.5 tbsp. l ..

Litokisetso

1. Kopanya lisebelisoa tsohle ntle le khoho. Marinade e senya mapheo, e boloke lihora tse peli.
2. Likopi tse nang le sauce ea mahe a linotši li lekana ka metsotso e 30.