Hona joale libanana li rekisoa ka bongata. Selemo se seng le se seng, haeba u batla, u ka ja litholoana tse ncha tsa exotic, na ho ka khoneha hore u o omelle? Ha e khonehe feela, empa e lakatseha. Banana e omisitsoeng - depositi ea lintho tse hlokahalang bakeng sa 'mele. Motho e mong le e mong oa tseba hore cube ea bouillon ke ho tsepamisa mohopolo oa 0.5 a etsang dilitara tse moro. Kahoo, bananas e omisitsoeng ke mohopolo oa hoo e batlang e le brush eohle ea banana.
Li-caloric tse nang le libanana tse omisitsoeng li batla li tšoana le tsa likhetho tsa tsokolate.
Batho ba bangata ba ferekanya libanana tse omisitsoeng ka jerky. Phapang e totobetse. Libanana tse omisitsoeng ke sehlahisoa sa metsi a mangata - lipipi ka mantsoe a mang. Banana e omisitsoeng ke kopi e fokotsitsoeng, e nang le temo ea hona joale. Empa hang ha e le sehlopheng se reng "Libana tse omisitsoeng" e ne e le tse peli, a re fe mofuta o mong le o mong oa tlhokomelo.
Libanana tse omisitsoeng li ntle bakeng sa mosebetsi oa pelo. Potassium, e nang le eona, e tla thusa ho tsoa maqakabetsing maotong. Hang-hang e tlatsa 'mele ka tsoekere. Philisi ea matla joalo. Ate le ho tsosolosoa letsatsi lohle. Tholoana ena ea mohlolo ha e khothalletsoe bakeng sa diabetics feela. 'Me banana ba litholoana tsa thabo, ha' mele o qala ho hlahisa serotonin e mengata - bonngoe ba thabo.
Esita le ba latelang lijo ba ka sebelisa banana ba omisitsoeng, empa ka hanyane ka hanyane. Ha e le hantle, u se ke ua ja lijo tse monate haholo, haeba u batla ho theola 'mele, u ke ke ua li-banana. Joale u etsa joang libanana tse omisitsoeng?
Libanana tse omisitsoeng - recipe
Bakeng sa ho lokisoa ha libanana tse omisitsoeng, ho na le litsela tse tharo: o ka sebelisa sesebelisoa sa motlakase, setofo kapa ... letsatsi. Khetha litholoana tse butsoitseng ka nama e nyenyane.
Balateli ba bangata ba libanana tse omisitsoeng, malapeng, ba fihlella boleng bo phahameng haholo. Ha u batle hore sehlahisoa se qetelle se be lefifi? Bakeng sa sena ho na le sephiri se senyenyane. Joaloka liapole, libanana li ka sireletsoa lefifing ka metsi a hloekileng. Li koahele pele o omella metsing ka lero la lemone, 'me li tla lula li le leseli.
Libanana tse omisitsoeng ka motlakase oa motlakase
Lijo:
- libanana tse butsoitseng - likotoana tse 8;
- oli e citric - teaspoon e 1.
Litokisetso
Re hlahisa litholoana le ho li khaola ka mebala kapa bolelele ka likarolo tse 4. Libanana tse nyenyane li ka omisoa ka ho feletseng, empa tse nyenyane likotoana, li potlakile ho omella. Ha ho bonolo hore sehlahisoa se sa tsitsang se tla senyeha nakong ea polokelo. Re theola li-lobul bakeng sa metsotsoana e seng mekae ho metsi a hloekileng. Re robala ka marako, e le hore likotoana li se ke tsa ama. Ka sesebelisoa sa motlakase, mokhoa ona o nka lihora tse 8 ka karolelano.
Libanana tse omisitsoeng - mokelikeli oa ontong
Lijo:
- libanana tse butsoitseng - likotoana tse 8;
- oli e citric - teaspoon e 1.
Litokisetso
Re hlahisa litholoana le ho li khaola ka mebala kapa bolelele ka likarolo tse 4. Re theohela metsotsoana e seng mekae ho metsi a hloekileng. Re robala ka marang-rang, re kentse pampiri bakeng sa ho baka, re koahetsoe ka leino la meno bakeng sa moea o motle oa moea. Ka ontong, u ka fumana monate ona ka lihora tse ka bang 10 mocheso o tlaase ka ho fetisisa, ka linako tse ling leha monyako o bulehile. Litumellano ha lia lokela ho ama mong le e mong.
Libanana tse omisitsoeng: joang ho pheha ka ho omisa tlhaho?
Lijo:
- libanana tse butsoitseng - likotoana tse 8;
- oli e citric - teaspoon e 1.
Litokisetso
Haeba boemo ba leholimo bo lumella, libanana tse omeletseng letsatsing. Ka hona, li ka omisoa ka ho feletseng. Beha litholoana ka li-pallets tse nang le moea o koahetsoeng 'me u koahe le gauze. Nako le nako u ntše pallets ka tenteng, moeeng. Ho itokisa ho hlophisitsoe ke ho apara ho tšoeu - tsoekere ea tsoekere holim'a metsi.
Libanana li phehiloe hantle lapeng, li bolokiloe ka makotikoti ka li-lids tse thata ka sehatsetsing. Hoo e ka bang selemo kaofela o ka lefisoa ka likotoana tsena tse babatsehang ntle le hore, ha e le hantle, u se ke ua li ja ka potlako.
Li lokile libanana tse omisitsoeng li ka jeoa joalo, 'me u ka eketsa pudding kapa kaka ea banana .