Lebese le nang le mollo - haholo-holo polelong ena! Motho e mong le e mong o na le lintho tse khethehileng tseo a hopolang ho tloha bongoaneng tse amanang le sehlahisoa sena se monate le se nang le phepo E fumanoe ka lebese le tsoekere, e na le thuso ea pele, empa e na le mathata a eona. Melemo le likotsi tsa lebese le khutsitsoeng sehloohong sena.
Melemo le likotsi tsa lebese le koahetsoeng bakeng sa bophelo bo botle
Joalokaha ho se ho boletsoe, lebese le khutsitsoeng le na le litšobotsi tse tšoanang tse kang lebese le tloaelehileng. E sebetsa joaloka mohloli oa liprotheine tsa bohlokoa tsa liphoofolo - lihahi tse ka sehloohong tsa mesifa, hammoho le mafura, lactose, livithamine , lithibela-mafu, lihomone, li-antibodies le li-enzyme tse ling, tseo 'mele o li hlokang hampe. E 'ngoe ea lintho tse ngata tse sebetsang tsa sehlahisoa sena e ka ba matla a khethollang ho tlosa setopo sa metsi a mangata le ho se fa calcium, e hlokahalang bakeng sa ho haha masapo a masapo, meno, joalo-joalo. Ho tloha mehleng ea boholo-holo, lebese le 'nile la phekoloa k'holera, scurvy, bronchitis, mafu a tsamaiso ea methapo.
Empa phehiloeng lebese le phofshoana hammoho le melemo, e ka baka kotsi ho 'mele. Ntlha ea pele, lik'halori tsa eona tse phahameng, hobane ke sehlahisoa se monate haholo. Nkhong e le 'ngoe e na le 1200 Kcal' me haeba u e sebelisa hampe ka lebese le tšolotsoeng, joale melemo eohle ea eona e tla fetoha kotsi - likolo tse fetang, kapa esita le
Ba bangata ba etsa lebese le nang le khutso ea lehae, e leng molemo oa eona o fetang ho sebelisa mabenkeleng, empa kotsi e bakoang ke tšebeliso e feteletseng, e sala. Litsebi li eletsa ho ja letsatsi le fetang 3 tsp. ea sehlahisoa sena, o se eketsa tee kapa kofi .