Ho na le mekhoa e mengata ea ho lokisetsa lebese la khauta. Re tla bua ka tse bonolo ka ho fetisisa le tse atiletseng: khaba ea khase e entsoeng ka letsoai e tšeloa 1/4 st. metsi a chesang, ka mor'a moo o hloka ho eketsa senoelo sa 3/4 sa lebese le mahe a linotši. Ho khothalletsoa ho noa seno se joalo ka matsatsi a mashome a mararo, haholo-holo pele o robala. E bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba motho.
Melemo le tšenyo ea lebese la khauta le tsoang marung
Lebese la khauta ke seno sa bohlokoa, mehaho ea eona e mengata e mengata:
- ke sedative e nang le phello e ntle tsamaisong ea methapo;
- li-antioxidants, tse kenyelletsoeng ka tekanyo e phahameng ea ho noa seno sena, li loantša ka matla lisele tsa kankere;
- e ntlafatsa ho potoloha ha mali;
- e tloaelehileng mosebetsi oa boko;
- e theola k'holeseterole;
- ho eketsa mesebetsi e sireletsang ea 'mele;
- e lumella ho folisa manonyeletso, e fetoha e feto-fetoha le ho feta.
Ho phaella moo, seno sena se khothalletsoa e le pheko ea phekolo e sa tloaelehang bakeng sa serame le feberu. Ba seng bakae ba tseba hore e sebelisoa ka ntle. Kashitsa ea lebese le turmeric, e koahetsoeng ka matšoao a otlolohileng le maqeba, e tlatsetsa ho felisa. Ho senya lebese la khauta le ka hlahisa feela ho bao ho lumellanang le bona.
Khale ea khauta e tsoang ho turmeric bakeng sa boima ba 'mele
Ho sebelisa lebese la khauta ho thusa ho hloekisa 'mele: ho tlosa chefo, chefo. Ho phaella moo, seno sena se ntlafatsa ts'ebetsong ea tsamaiso ea lijo le ho thibela takatso ea lijo . Ka lebaka la litša tsena, lebese la khauta le atisa ho sebelisoa bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. E tloaelehileng mosebetsi oa litho tsohle, ho eketsa lebelo la lik'hemik'hale tse hlahang 'meleng, ka lebaka la hore lebese la khauta la ho theola boima ba' mele le potlakisa metabolism.
Litlhaloso tsa boleng ba khauta bo nang le turmeric
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho na le lintho tse seng kae tse hanyetsanang le seno sena, empa ha sea lokela ho ba hlokomoloha.
Likhopotso tsa lebese la khauta:
- ka khethollo e le 'ngoe ea lino tse tahang;
- ha u sebelisa litokisetso tsa meriana, le li-decoctions tsa litlama, ha lebese la khauta le eketsa liketso tsa bona;
- ho ima le ho lahla;
- ka ho thibeloa ha pampiri ea biliary.