Batho ba bangata ba hōlileng Soviet Union ba ntse ba feheloa ke ice cream haesale e se ntho eo e kileng ea e-ba eona! Ka sebele, phetolelo e fetileng e ile ea hlahisoa ho latela mohope o mong, ho latela melao ea naha. 'Me hona joale "GOST" ea ice cream e thata ho fumana,' me GOST ka boeona e fetohile nako e telele. Leha ho le joalo, ho sireletsa phetolelo ea morao-rao, hoa hlokomeloa hore boleng ba eona ba caloric bo fokotsehile haholo, kaha palo ea oli ea tlhaho ea fatlo e tlaase. Mabapi le sena le phapang e meng mefuta ea ice cream u tla ithuta ho tsoa sehloohong sena.
Ke ice cream e kae?
Tatso e kholo ka ho fetisisa ea Soviet ice cream e matsatsing a rona - plombir. E na le hoo e ka bang 15% ea mafura, lik'halori tsa eona li phahame haholo ho feta tse ling, empa li latsoa hantle.
Bakeng sa ligrama tse 100 tsa lintho tse tloaelehileng, o na le lik'hilojule tse 230-250, 'me haeba u khetha mefuta e fapa-fapaneng le linate, tsokolate, jeme le lisebelisoa tse ling, eketsa lisebelisoa tse ling ho 50-100.
Potsong ea hore na ke lik'hilojule tse kae ka ice cream ea chokolete, ho thata ho arabela ka mokhoa o sa tsejoeng - haholo ho itšetlehile ka sebopeho. Palo e tloaelehileng e tšoana le ice cream ea tranelate 'me e fapana feela le ho ba teng ha cocoa ha ho hlophisoa, moo ho nang le phapang e nyenyane ka lik'halori - 215 kcal le 191 kcal, ka ho latellana.
Ice cream "cream-brulee" e na le lik'hilojule tse nang le lik'hilograma, tse khabisang - 191 kcal. Ke habohlokoa ho hlokomela hore lipalo tsena li lekane, kaha boleng le boleng ba matla ba bahlahisi ba fapaneng ba ka fapana.
Ke kopa ice cream ka lijo?
E le hore u qale mekhoa ea mafura a arohaneng 'meleng, ho hlokahala hore u netefatse hore lik'halori tsa lihlahisoa tseo u li sebelisitseng bakeng sa letsatsi li ne li le tlase ho feta matla ao u lokelang ho a sebelisa ka letsatsi.
Palo ena e lokela ho baloa ka bomong, empa hoo e batlang e ka letsatsi ka potlako
Ho kotsi ho ice cream ka mafura a meroho
Ba bangata ba reka li-ice cream tse theko e tlaase, tse akarelletsang mafura a limela. Ka molao, ena ke oli ea palema ea boleng bo tlaase, e nang le phello e mpe bophelong. Kahoo, ka mohlala, tšebeliso ea eona ka lijo e sokela ho eketsa boemo ba " cholesterol " e mpe maling, e baka thrombosis le maloetse a tsamaiso ea pelo.