Tšoantšiso ea nako e telele ea TV "Dom-2" ka nako le nako e fana ka mabaka a ho bua, esita le har'a bao e seng balateli bohle ba hae. Kahoo, ka mohlala, lijo tsa Inna Volovichova - e mong oa litho tsa sehlopha sa TV o tšoaneloa ke tlhokomelo. Ka pel'a mahlo a bamameli, mosali e mong le e mong ea nang le botlalo ba boholo ba bo-54 o fetohile mosali ea nang le boholo ba 46, a lahla lik'hilograma tse 28.
Inna Volovichova o ile a theola boima ba 'mele joang?
Potsong ea kamoo Volovich a ileng a lahleheloa ke boima kateng, matla a hae a tšepe a ile a phetha karolo ea bohlokoa. O kile a hana monate, phofo, mafura le phofu, a tsuba le letsoai, joala esita le litholoana tse phahameng tsa lik'halori - libanana le morara. Thibelo e ne e nkiloe ka mor'a lijo tsa motšehare ka 6 mantsiboea (sekhetho se ne se le 1% kefir kapa litholoana tsa morara ).
Lijo tsa Volovichova
Ha a arabela lipotso mabapi le hore na o lahlile boima ba eng, Inna Volovichova o ile a phatlalatsa lijo tseo a li jeleng. E akarelletsa mehato e meraro: libeke tse 1-2 tsa ho itokisetsa, lijo tsa sebele le tsela ea ho tsoa ho eona.
Nakong ea ho lokisetsa o ile a hana feela lethathamong la lithibelo, tseo re li nahaneng ka holimo. Karolong ea bobeli ea lijo, e ileng ea nka likhoeli tse 'maloa, lijo tsa hae ke tsena:
- Kamore ea lijo tsa hoseng : karolo e nyenyane ea oatmeal metsing (ho hlakile, ntle le tsoekere) + litholoana.
- Lijo tsa motšehare : veal, kana kapa tlhapi e nang le monate oa meroho (e tsitsitseng kapa e ncha).
- Lijo tsa motšehare : ntloana e nyenyane e se nang mafura, li-kefir le meroho kapa litholoana.
Ka mor'a hore boima bohle ba boima bo be teng ka mor'a likhoeli tse 'maloa, Volovicheva o ile a fetela karolong ea ho qetela ea lijo, nakong eo ka eona lijo tse ling li kenngoa ka lijo (ntle le lethathamo la lintho tse thibetsoeng). E le hore u boloke boima ba 'mele, ena ke eona tsela e utloahalang ka ho fetisisa, kaha ha u eketsa hang-hang lijo tse kotsi le tse monate, u ka lahleheloa ke liphello tsohle kapele.
Leha ho le joalo, bashebelli ba lipelaelo ba ne ba nahana hore ngoanana enoa o noa pilisi ea mohlolo kapa a e-na le opereishene. Leha ho le joalo, ka lijo tse joalo tse tlaase, u ka fokotsa boima ba 'mele ka nako e khutšoanyane,' me haeba u tsoa ka lijo tse nepahetseng le ho li boloka.