Ho sebelisoa ha sorrel ke eng?

Le ho qala ho ea selemo, ke hlile ke batla ho thabela tatso ea lero, monate le monko o monate meroho. Ke habohlokoa boemong bona hore e se ke ea ntša kotsi 'meleng, kaha limela tse ling, ka mohlala, sorrel, le hoja li na le lintho tse molemo bakeng sa bophelo bo botle, li hanyetsanoa ho batho ba bang.

Sorrel - sebopeho

Makhasi a macha a khahloe feela ka 'mala oa bona o khanyang le tatso ea pele ea bolila, empa hape e na le lik'hemik'hale tse ruileng. Ho na le livithamini tsa sorrel C, K, E le sehlopha sa B, hape le biotin, oli e hlokahalang le li-acid tse ngata. Ho na le lintho tse nang le diminerale sebakeng sena sa mobu, mohlala, magnesium, phosphorus , tšepe, magnesium le tse ling. Batho ba bangata ba thahasella hore na sorrel e monyenyane ke ea bohlokoa hakae, hape ba thahasella lik'halori tsa sehlahisoa, kahoo boleng ba matla a matla ha bo phahameng 'me ba 100 kcal feela ba 21 kcal ba hloka.

Ho sebelisoa ha sorrel bakeng sa 'mele ke eng?

Lintlheng tseo batho ba tloaelehileng, ka lekhetlo la pele, makhasi a tala ba nang le tsona, u ka bua nako e telele. Meriana ea sorrel e tiisoa ke lithuto tse ngata:

  1. E thusa ho tloaelefatsa khatello ea mali . Ho hlophisoa ha makhasi le metso ho kenyeletsa bongata bo bongata ba oxalate ea potassium, e sebetsang meleng ea lijana le methapo ea boikhathollo, e fokotsang moroalo pelong.
  2. Ho sebelisa kamehla ho fokotsa kotsi ea ho ba le kankere. Sena se hlalosoa ke ho ba teng ha limela glycosides, tse nang le thepa ea antioxidant, 'me li tlatsetsa ho timetsong ea li-radicals tsa mahala.
  3. Ho sebelisoa ha sorrel bakeng sa 'mele ho amahanngoa le boteng ba' mele oa vithamine A, e leng ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo. Ka lebaka la setša sena, meroho e khothalletsoa ho ja batho ba lilemong tse kholo.
  4. Ka lebaka la ho ba teng ha vithamine C e kholo, selemo sa pele se fepa meroho ka botlalo se sebetsana hantle le beriberi 'me se thusa ho matlafatsa tšireletso ea meriana.
  5. Sebelisa makhasi eseng feela bakeng sa kamohelo ea ka hare, empa le bakeng sa phekolo ea ka ntle. Ka mohlala, pente e entsoe ho eona, e leng e atlehang ho hanela, 'me lero le tlosa ho halefa, ho omella le ho silafatsa letlalo. Ho lokela ho hlokomeloa hore lero le na le li-antioxidants tse matla tse tlosang li-rashes li-membrane tsa molomo le melomo.
  6. The infusion, e lokiselitsoeng motheong oa makhasi a omisitsoeng, o na le phello ea diuretic, ho thusa ho tlosa chefo ea letsoai 'meleng le esita le liphahlo tse ngata, tse ke keng tsa khahlisa batho ba batlang ho theola boima ba' mele feela.
  7. Melemo ea basali e itšetlehile ka bokhoni ba eona ba ho felisa matšoao a sa thabiseng a ho ilela khoeli, ka mohlala, ho ruruha ho fokotseha, ho bala khatello ho tloaelehile 'me' mele o tletse lintho tse molemo.
  8. Sebelisa joang le lihlahisoa tsa mefuta ea litlolo, ka hona ho ama boemo ba moriri. Haeba u sebelisa tharollo ea aqueous e lokiselitsoeng motheong oa sorrel, u ka ntlafatsa follicles, fana ka khanya le silkiness ho ea curls.
  9. Haeba hlooho ea hao e atisa ho o utloisa bohloko, u ka sebetsana ka katleho le bothata ka ho noa lero la sorrel. Ho na le bopaki ba hore ke mothusi ea atlehang ho phekola rheumatism le lefuba. Mehleng ea boholo-holo e ne e sebelisetsoa ho tšoara lefu.
  10. E nkoa e le sesebelisoa se setle sa ho hloekisa mali ho tsoa ho chefo. Ho kgothaletswa hore o nke thupelo e tšoarellang ka libeke tse peli, ka hona o hloka ho noa 50-60 ml ea lero ka mor'a lijo. E tla ba thibelo e babatsehang ea liphello tse bohloko ka mor'a hore o chefo, mohlala, joala.
  11. Jusi e ncha e atleha ho phekola ho ruruha ha libe tsa nasal. U ka boela ua sebelisa decoction ea metso. Ka thuso ea pheko ena ea batho u ka sebetsana ka katleho le rhinitis le sinusitis.
  12. Ka lebaka la boteng ba ascorbic acid, semela sena se nkoa e le sesebelisoa se sebetsang ho phekola scurvy.

Sorrel bakeng sa gout

Ka pel'a ho se tloaelehe ha mekhoa ea metsoallo, eo ka eona uric acid e sa fumanoeng hantle, 'me letsoai le kenngoa manonyeletso, ke habohlokoa ho khetha lihlahisoa bakeng sa menu ea hau. Batho ba thahasellang hore na sorrel ea pere ke ea bohlokoa hakae bakeng sa gout e tla tlameha ho soetseha, kaha sehlahisoa sena se thibetsoe. Sena se bakoa ke hore oxalic acid e mpefatsa maemo. Ho phaella moo, ke habohlokoa ho nahana hore ha u ja serole e ngata, e eketsa kotsing ea gout.

Sorrel le lefu la tsoekere

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho khetha lihlahisoa bakeng sa lijo tsa bona, e le hore ba se ke ba mpefatsa bophelo ba bona. Ho na le lenane le tobileng la lihlahisoa tse lumelitsoeng le tse hanetsoeng. Bakeng sa ba thahasellang, o ka senya lefu la tsoekere kapa che, ke habohlokoa ho tseba hore ho na le meroho ena e ka ba teng, empa ka bongata feela. Ka lebaka la lik'hemik'hale tsa eona tse ruileng, ho ka khoneha ho ntlafatsa tsela ea ts'ebetso ea metsolic le ho tiisa boemo ba tsoekere. Ke habohlokoa ho nahana hore hangata lefu la tsoekere le tsamaea le mafu a mang ao sorrel e hanyetsanang le eona.

Sorrel le li-hemorrhoids

Batho ba nang le bothata bo joalo bo thata joaloka li-hemorrhoids ba ka kenyeletsa lijo tsa bona tsa meroho ka mokhoa o sireletsehileng le ho sebelisa mekhoa e loketseng ea meriana ea batho. Sorrel, eo lithethefatsi tsa eona li pakoang ke bo-rasaense, li na le phello e bonolo ea ho lax. Ho bonts'itsoe hore ho na le phello e ntle ho anus fissures, uterine le haemorrhoidal mali. Ke habohlokoa hore u se ke ua tseba feela hore na sorrel ke ea bohlokoa hakae, empa e boetse e tseba ho lokisetsa moro le ho e noa.

Lijo:

Litokisetso:

  1. Hlangata u robe likoto ebe ue tlatsa ka metsi a belang.
  2. Beha setofo mollong o monyenyane 'me u phehele halofo ea hora.
  3. Ema le ho pholile moro, ebe o noa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 1/3 st.

Sorrel bakeng sa mpa

Ho ke ke ha khoneha ho fana ka karabo e sa utloahaleng mabapi le hore na mofuta ofe oa sorrel o thusa bakeng sa tsamaiso ea lijo, kaha maemong a mang ho joalo, ho fapana le hoo, ho kotsi. Ha li jeoa ka lichelete tse nyane, meroho ena e eketsa sephiri sa mala le marang-rang, ho ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno. E lumelloa ho e ja batho ba nang le gastritis ba nang le acidity e tlaase. Ka nako e ts'oanang, sorrel e thibetsoe haeba sesapo sa mpa, ha tlhahiso e ntseng e eketseha ea lero la gastric e mpefatsa boemo ba mokuli. E le ho itšireletsa, ho molemo ho buisana le ngaka pele.

Sorrel le ho phalla

Ka ho ruruha ha li-pancreas, ke habohlokoa hore u qobe ho tsoa lijong tsa selemo tsa meroho ka tatso e bolila. Boemong bona, boitsebiso ha bo na thuso ka seo se folisang sorele, empa se kotsi ho ts'oaetsano ea mafu:

  1. Likokoana-hloko tsa mali li na le phello e halefisang tsamaisong ea lijo, e eketsa tšireletso ea pancreatic.
  2. E khothalletsa ho thehoa ha oxalate, e leng li-ducts le senya, e mpefatsa ts'ebetsong ea bile, 'me sena se ka senya marang-rang.
  3. Semela se na le phello ea choleretic, e ka ba kotsi ha ho eketsa ts'oaetso.

Sorrel sebeteng

Ho ea ka lipalo-palo, palo ea batho ba nang le bothata ba sebete e ntse e eketseha selemo se seng le se seng. E 'ngoe ea maemo a ho phekola ka potlako le katleho ke phepo e nepahetseng. Batho ba bangata ba thahasella hore na sorrel e na le thuso bakeng sa mathata a nang le sebete, kahoo, ka lebaka la chrysophanic acid, malapa a mongobo a ntlafatsoa mme tlhahiso ea bile e tsosolosoa. Ntho e ka sehloohong ke ho sebelisa meroho e nyenyane lijong tsa diresepe. Ho na le mekete ea batho e thusang mafu a sebete.

Lijo:

Litokisetso:

  1. Kopanya lisebelisoa ebe o kenya ntho e 'ngoe le e' ngoe mollong o monyenyane. Tlohela ho pheha hora.
  2. Kamora ho fela ha nako e behiloeng, tlosa mollo, 'me u tsitlella metsotso e 45.
  3. Pele ho sebelisoa, bothata, le tekanyo ea nako e meraro ke hoo e ka bang 1/2 st.

Ho eketsa hemoglobin e nang le asiti ea oxalic

Ho na le maikutlo a sa tšoaneng tabeng ea ho eketseha ha hemoglobin maling, ka hona ho bohlokoa ho hlahloba taba ena ka botlalo. Batho ba bangata, ba bua ka maikutlo a bona ka serole se thusang, ba pheha khang ka hore ka lebaka la lintho tse ngata tsa ascorbic acid, setlama sena se eketsa monya oa tšepe. Ho na le bo-rasaense ba hanang ho sebelisoa ha sorrel ho eketsa litekanyetso tsa hemoglobin. Ba hlalosa sena ka 'nete ea hore botala ke oxalic acid, e thibelang ho kenngoa ha tšepe.

Sorrel ka mor'a ho fereha

Kaha ho na le potasiamo mohlophong, ba bangata ba lumela hore e tla ba molemo ho mafu a pelo. Haeba u botsa ngaka hore na ke eng e thusang ho senya le lefu la pelo, joale u ke ke ua fumana boitsebiso leha e le bofe tabeng ena 'me ha e le hantle sehlahisoa sena se khahlanong le mafu a pelo. Phoso eohle ke boteng ba oxalic acid. Ho phaella moo, ha e kgothaletswe ka mor'a lefu la pelo le nang le radish, black currant le gooseberry.

Sorrel bakeng sa boima ba 'mele

Haeba motho a feteletse phepo e loketseng , joale ho hlokahala hore u nahane ka melemo ea sehlahisoa se seng le se seng. Haeba u thahasella hore na basali ba batlang ho theola boima ba 'mele ke ba bohlokoa hakae, joale boitsebiso bo latelang bo tla ba molemo.

  1. E na le tšusumetso e nepahetseng ea ts'ebetso le ho ntlafatsa mekhoa e metle ea 'mele. Ka lebaka la sena, lijo tse ling li tla potlakile le ho feta.
  2. Haeba ho na le meroho ka bongata, joale e tla ba le phello e fokolang.
  3. Ha re nahana ka ho ba teng ha li-acids tsa sorone, ka lebaka leo ho ka khoneha ho hloekisa 'mele oa lihlahisoa tsa ho bola.
  4. Ho utloisisa hore na hoa khoneha ho senya le ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho bohlokoa ho supa lik'halori tse fokolang tsa sehlahisoa sena, kahoo 100 g ho na le lik'hilojule tse 22 feela.

Ke mang ea sa lokelang ho ja sorrel?

Ke habohlokoa ho nahana hore maemong a mang, meroho e bolila e ka ba kotsi ho bophelo bo botle, ka hona ho bohlokoa ho hlahloba litemoso tse teng:

  1. Oxalic acid ka sorrel e etsa hore sehlahisoa se kotsi ho batho ba nang le mathata mosebetsing oa liphio.
  2. U se ke oa kenyeletsa ho menu ea gout, hobane lefu lena le na le mathata
  3. Sehlahisoa sena se thibetsoe ho gastritis le seso ka phahameng acidity le tse ling tse ho ruruha mehato ka pampiri pampiring. Sena se bakoa ke hore oxalic acid e tla halefisa mucosa mme e mpefatsa boemo.