Fokotsa boima ka thuso ea lijo le koetliso e khathatsang ke qetello ea ba matla ba lefats'e lena. Hona ho thoe'ng ka tse ling kaofela? Hoo e ka bang motho e mong le e mong ea batlang ho theola 'mele Batho ba nang le botsoa ba botsofali le ba ratang maikutlo a hlollang a kamoo ba ka finyellang liphello kateng, empa ka nako e le nngwe ba se ke ba phahamisa monoana. "Ea masene" joalo, bohloko, bongata. Ho na le tlhokahalo - ho na le litlhahiso, a re boneng hore na saense e sa fihla joang, e le hore mokhoa oa ho theola boima o fetisoe ntle le mehato ea khale. Re tšepisa, kajeno ke eona feela mokhoa o mocha ka ho fetisisa oa ho fokotsa boima ba 'mele, ha ho na matlapa a feshene.
Bosiu ba tahlehelo ea 'mele
Coca Cola - moetsi oa lijo tse matla tsa coke (eo ka mabaka a mang a le mong a ke keng a sebetsana le ho theola boima ba 'mele), a qapa mokhoa o mocha oa ho theola boima ba' mele - seno sa Envig (enviga). Meriana ena e entsoe ka caffeine, khalsiamo le tate ea tee e tala. Bahlahisi ba re seno se na le lik'hilojule tse fokolang ho feta ha li chesa hamorao. Mokhoa oa "ho chesa mafura" o bakoa ke caffeine le tee e tala .
Empa, bomalimabe, liphuputso tsa saense tse tiisang hore tlhahiso ea tee e tala e khona ho chesa mafura ha e eo. 'Me "matla" a le mong feela a bolelang se nooang ke cafeine ka bongata ba 100 mg. Ka mohlala, seno sa espresso se na le 200 mg. 'Me caffeine ha e u thuse ho koetlisa ka thata kapa ho tsamaea ka mafolofolo. E tla fana ka moroalo o eketsehileng pelong le tsamaiso ea methapo ea bohareng.
Leqeba la mafura a tukang
E 'ngoe ea mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea ho lahleheloa ke boima ba' mele ke adipotide. Sena ke ntho e kang liposuction, empa ntle le ho buuoa.
Sethethefatsi sena se sitisa phepo e nepahetseng ea lisebelisoa tsa adipose le methapo ea mali. Ke hore, mafura a mafura a sa fumane lijo maling, a shoa feela.
Mokhoa ona o boetse oa fumanoa ka oncology, 'me ha e le lijana tse nang le lisebelisoa tsa adipose - mokhoa oo o ne o lekoa ka katleho holim'a litšoene.
Mabapi le liphello, bonang! Motho a ke ke a etsa ntle le liphio, tseo 'mele tsena kaofela li "shoeleng" li hlahisoang ke metsi: metsi a phophollang, necrosis, ho hloleha ha filtration. Leha ho le joalo, ena hase ntho e mpe ka ho fetisisa. Lilemong tsa bo50 ho ne ho e-na le lithethefatsi tse tšoanang tse "pholositseng" bo-'mè ba nakong e tlang ho tsoa mokhoeng oa litlolo Ka lebaka leo, bana ba 10 000 ba nang le bokooa ba nang le maoto a sa sebetsaneng le 'mele ba ile ba tsoaloa' me meriana e thibetsoe.
Lisebelisoa tsa morao-rao
Ha ba batla mekhoa e meng e atlehileng ea ho theola boima ba 'mele, ba ile ba nahana ka ho roka motlakase o monyenyane oa motlakase ka tlase ho thothollo, eo ka nako e' ngoe e fanang ka phekolo e bonolo, e leng se etsang hore motho a ikutloe a e-na le bothata ba mpa. Tlhahiso ena e lekanya feela 48 g.
Litlhare tsa batho
Ho noa ho feta tekano hase ntho e ncha, le hoja lefu lena le se le sa tsoa feta. Ha e le hantle, moriana oa batho o na le lipepepe tsa oona tsa ho theola boima ba 'mele ho theosa le lilemo. Liphello tse atlehang tsa mefuta ea ho fokotsa boima ba 'mele, le hoja li sebetsa ka tsela e sa utloahaleng le butle-butle, empa li ntse li se na liphello tse bohloko joalo.
Ka mohlala, lebese la moriana. Semela sena ho fetola mokokotlo oa li-hormone, ho hlahisa tšoaetso ea meriana 'me e be e tloaelehileng feela ea chefo le chefo e tsoa' meleng. Kopa peo ea moriri:
- peo e phofshoang ea phofo e nka 1 tsp. letsatsi le leng le le leng, ho hlatsoa khalase ea metsi;
- ho tloha peō e phunngoeng ea lebese lekhasi le likhalase tse peli tsa metsi a belang ho pheha moro, ho tlosa mollong, ha halofo ea metsi e pheha; noa "potion" ea 1 tbsp. ngoe le e 'ngoe.
Kapa bohle ba tseba folaxe. U ka theola boima ba 'mele ka thuso ea peo ea folaxe, botoro, le mefuta e mengata ea limela.
Peo ea folaxe e lokela ho tšolleloa ka bosiu bo bong ka metsi a belang le ka letsatsi le hlahlamang, nka 1 tbsp. peo ea ho ruruha halofo ea hora pele ejoa.
Seo batho ba ke keng ba tla ho sona ho tlosa mokhoa o motle haholo oa ho theola boima ba 'mele - lipapali le lijo tse leka-lekaneng. Ho sa tsotellehe seo u se nkang, seo u sa kang ua se rata le seo a se noang, boima bo feteletseng ha bo senya ponahalo ea hau feela, empa bo boetse bo sitisa metabolism. Le necrosis ea lijana, "ho chesa" ha mafura ka caffeine le joalo-joalo, sena sohle ha se lebise liphetohong tse kotsi metabolism ea hau.