Li-cabbage ke sejana sa lapeng, se loketseng ka ho lekana tafoleng ea moketeng, le meketeng ea letsatsi le letsatsi. Tatso ea eona e ntle haholo, monko oa monate le moqapi oa qalong o ile oa hapa lerato la naha ka bophara le ho ratoa ha batho.
Sehlooho sa rona sa kajeno sa batho ba thahasellang sekhahla se khabisitsoeng, 'me sefahleho se ka thōko ho sona se loketse.
Seo u lokelang ho se pheha ka ho khabisa bakeng sa mekhabiso ea k'habane ea botsoa?
Basali ba bang ba bo-'mè ba re k'habeche e botsoa ke lijo tse lekaneng tse sa hlokeng sejana se lehlakoreng. Empa ba bangata ba lumela feela hore khabiso e hlokahala ka ho feletseng, 'me ntle le eona k'habeche e lahleheloa ke tatso. 'Me haeba ue mong oa bona, joale re fana ka tlhahiso ea ho itokisa e le khabisitsoeng bakeng sa litapole tse hlantsoeng tsa hop, ho ea ka recipe e ka tlase. Tatso ea eona e phoroselang e phethahatsa botle ba sejana ho tloha k'habeng le nama.
Litapole tse phehiloeng bakeng sa khabiso ho k'haseche ea meqolo
Lijo:
- litapole tubers - tse 1 lik'hilograma;
- konofolo - meno a 2-3;
- cheese e thata - 120 g;
- mahe - likotoana tse peli;
- lebese - 100 ml;
- pepere e mongobo fatše - ho latsoa;
- litlama tse omileng tse monate - ho latsoa;
- letsoai - ho latsoa;
- meroho e mecha ea ho khetha;
- Butter.
Litokisetso
Li-tuber tsa litapole, li hloekile, li khaola likaroloana tse nyane, re noa letsoai, re fa pepere e ntšo fatše 'me re omisitsoe litlama tse tatsoaneng, re boetse re eketsa ho hloekisa le ho hatisoa ka oli ea meroho ebe re kopanya hantle, re tšela litapole tsa litapole tsa linoko le botoro.
Re ala li-litapole tse monate ka seteing sa ho baka oiled, tšela motsoako oa ho shapuoa ka lebese, letsoai le pepere mahe, 'me ka karolelano re futhumetse ka holimo ho likhato tse 170 tsa digrama. Re boloka sejana tlas'a puso ena ea mocheso metsotso e mashome a mahlano ho isa ho mashome a tšeletseng. Bakeng sa metsotso e leshome pele phehelo ea pheho e fela, re pheha litapole ka litlama tse ncha le grate chisi.
Litapole tse joalo li ka fanoa eseng feela ka likhahla tsa boea bo botsoa, empa hape le litloaelo, hape, li phethahetse. Haeba sena se le matla haholo ho uena, joale lokisetsa salate e bonolo. E tla ba monate le thabo esita le ka batšehetsi ba ho sebeletsa e eketsehileng hloekisang ho hop meqolo.
salate e nang le meroho e mecha . U ka hlophisa meroho e mecha ka ho ba leMolemo ka ho fetisisa salate bakeng sa monate ho hop meqolo
Khetho e babatsehang bakeng sa ho kenya ka li-roll rolls ke efe kapa efe eo u lokelang ho e tlatsa ka oli ka mohloaare kapa ka tranelate e bolila. E le khetho ho tafoleng ka sesepa, o ka sebeletsa limela tse fapaneng tse lekanngoe ka salate ho apara, 'me e mong le e mong a ka iketsetsa lijo tse monate ho ea ka tatso ea hae, a khetha ka ho khetheha meroho e behiloeng.
Ho monate haeba likarolo tsa ho khaola ho joalo e le litamati tse ncha, likomkomere, tšepe pelepele, lettuce, celery, radish, eiee e tala le litlama tse ncha. Meroho e khaola ka ho fetisisa ka likaroloana tse nyenyane kapa mela e meholo, le mekhabiso ea li-anyezi ea lettuce.