E monate hakaakang ho chesa mackerel ka ontong?

Sehloohong sena, re tla u bolella ka ho qaqileng kamoo u ka hlahisang mackerel e monate kateng ka ontong. Lijo tse joalo li ka lokisoa ka litsela tse sa tšoaneng 'me ka sebele li tla ananeloa ke lelapa lohle.

Mackerel e entsoeng ka ontong le lemon

Lijo:

Litokisetso

Re sebetsana le tlhapi, re hloekile ebe re e hlatsoa. Re tšela meroho ka thipa, re kenya letsoai ebe rea e qeta ka matsoho.

Re roka mackerel ka libano, re beha meroho le likhae tsa lemon kahare. Hona joale koahela mackerel ka foil, e behe holim'a sebae sa ho baka ebe o chesa ka metsotso e 35 ka likhato tse 190. Sebeletsa sejana ka litapole tse phehiloeng, o fafatsoa ka lero la lero la lemone.

Mackerel e chesoe ka ontong le meroho

Lijo:

Litokisetso

Meroho e ntse e sebelisoa 'me e khaola ka lihlopha. Halofo ea eiee e nang le lihoete e behiloe ka thōko, 'me ho tse ling rea eketsa mayonnaise le ho kopanya.

Re hloekisa mackerel e ncha, re tlosa li-insides, nako le linoko ebe re beha lihoete le eiee ka 'ngoe. Ka thōko, koahela likheo tse foilang 'me u li behe pampiring e tlotsitsoeng. Ho potoloha meroho le ho lokisa sejana ka ontong ka likhato tse 180.

Mackerel roll e chesoe ka ontong

Lijo:

Litokisetso

Re tlosa mackerel ho tloha mackerel ebe rea e hlatsoa ka botlalo. Hona joale tlosa masapo le ka nako e le 'ngoe lefu le arohaneng le linoko.

Bakeng sa ho tlatsa, qala pele ho bonolo ho qhibiliha lihoete, ebe o eketsa eiee e sithabetseng. Re jala sesepa se phehiloeng ka tsela e ts'oanang le holim'a sefahleho ebe o se koahela ka thata. Ka mor'a moo, koahela liaparo ka har'a letlapa la sefate ebe u li tšela ka hlobo. Re romela sejana ka metsotso e 25 ka ontong, 'me re pholile, re phalla re be re e etse likaroloana.

Mackerel e entsoeng ka majoe a koetsoeng ka ontong

Lijo:

Litokisetso

Re hlatsoa litlhapi, maru le ho hlahisa litopo e le "buka". Nako le linoko 'me u tšollele ka lero la lero la lemone.

Rese e phehiloeng e tsoakane le lierekisi le litlama, tse khethiloeng ka thipa. Letsoai le tletseng ho latsoa, ​​eketsa halofo ea chisi ea grated le ho kopanya.

Foromo e kenngoa ka oli, e jala mackerel ebe ee tlatsa hantle ka ho kenya lintho. Ho tloha holimo tsamaisa langa le le lej, le sliced ​​le ho fafatsa chisi. Re chesa mackerel ka cheese ka ontong ka likhato tse 180 metsotso e 30.