Tsukini e tumme haholo har'a ba ratang lijana tsa leseli, kaha e na le bonolo, lero le lero le tlaase ka lik'hilojule. Tatso ea meroho ena e monate haholo, empa taba ena e ke ke ea nkoa e le ntho e ncha. Ho fapana le hoo. E ka lokisoa ka ho eketsa mefuta e sa tšoaneng ea lisebelisoa, litekanyetso le linoko, ntle le tšabo ea ho se lumellane ha litlolo kapa litlolo. Nako le nako, phello e tla ba leseli le lecha kapa le matla haholo, empa ho sa tsotellehe hore na boemo ke bofe bo monate le ka sebele.
Kajeno re tla bua ka dikgetho tsa ho etsa zucchini tse monate tse behiloeng ka chisi. Tabeng ena, li fetoha monate, li na le monate o monate 'me ka nako e le' ngoe li ja lijo tse ngata, kaha li phehiloe ka ontong kapa li-multivark, 'me ha li phehoe ka mafura a mangata.
Courgettes e entsoeng ka tomate le chisi
Lijo:
- zucchini boholo bo bohareng - 2 pcs.;
- li-tomate tse ncha tsa boholo bo lekanang le zucchini - likarolo tse 3.;
- diki e thata - 220 g;
- konofolo - 3 cloves;
- letsoai - ho latsoa;
- pepere e ntšo - ho latsoa;
- oli ea limela - 15 ml;
- dipped meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Li-courgettes li hlatsuoa, li omisitsoe ebe lia khaoloa, li centimeter tse lekaneng, li tšeloa ka letsoai 'me lia tsamaea metsotso e leshome. Ka mor'a moo, re roala napkin kapa pampiri ea pampiri e nang le lero le arohaneng le ho jala lesela le le leng ka pampiri ea ho tloha kapa sejana se loketseng sa ho baka. Ho tloha ka holimo, nako ka nako e le 'ngoe le pepere, konofolo e entsoeng' me u behe holim 'a selae se le seng sa tamati e sa khaoang pele, letsoai, pepere' me u chesoe ka ontong, u futhumetse likhato tse 200 ka metsotso e mashome a mararo. Metsotso e leshome pele pheha e fela, tšela cheese holim'a grater.
Re sebeletsa tafoleng, e fafatsoa ka litlama tse khethiloeng.
Courgettes e halikiloeng ke khōhō le chisi ka har'a li-multivark
Lijo:
- e nyenyane ea zucchini boholo ba sekhahla - 1 pc .;
- khoho e nyenyane - 250 g;
- cheese e thata - 120 g;
- konofolo - 1 clove;
- lihoete tse nyenyane - 1 pc .;
- onion - 1 pc.;
- bohobe ba bohobe - 25 g;
- letsoai - ho latsoa;
- litlama tse monate - ho latsoa;
- oli ea limela - 35 ml;
- li-herbs tse khethiloeng.
Litokisetso
Lihoete le lieiee li hlatsuoa, li hloekisoa, li kenngoe ka likotoana kapa melape 'me li tlohele oli ea meroho ka sekotlolo sa multivark metsotso e leshome ho "mode" ea "Bake" kapa "Frying". Ebe u eketsa nama e nkiloeng, letsoai, nako le litlama ho tatso ea hao, fola metsotso e leshome le metso e mehlano, ebe u kenya lijana leha e le life. Hlatsoa li omisitsoeng mme u kene ka meketeng e nang le boima ba lik'hilograma tse mashome a makhetlo a mashome a metso e 'meli, u qhibilihe ka konofolo e sithabetseng, u kene ka li-breadcrumbs' me u kene ka sekotlolo sa multivarka. Ho tloha holimo fokotsa ho itokisa ho itokiselitse ka nama e nyenyane mme u fafatsoe ka chate ea grated. Re lokisetsa sejana ka mokhoa oa "Baking" bakeng sa metsotso e mashome a mabeli a metso e mehlano.
Re sebeletsa tafoleng ka tamati e ncha, ho noa ka litlama.
Courgettes e koetsoe ka ontong le chisi e qhibilihisitsoeng
Lijo:
- bacha zucchini boholo ba sekhahla - likarolo tse 3.;
- chisi e entsoeng - 450 g;
- cheese e thata - 120 g;
- onion - 230 g;
- mahe - likarolo tse 5.;
- letsoai - ho latsoa;
- litlama tse monate - ho latsoa;
- oli ea limela - 50 ml;
- li-herbs tse khethiloeng.
Litokisetso
Li-zucchini tse hlatsoitsoeng li khaola ka li-circles tse nang le limilimithara tse hlano ho isa ho tse supileng, le melted cheese e nang le likotoana kapa lipoleiti. Liiee li hloekisoa ebe li silafatsoa ke mehele, li khaola meroho e monate.
Kopanya sekotlolo se seholo sa lisebelisoa tsohle, ntle le mahe, a futhumetseng ka lero la ho chesa ho fihlela cheese e qhibiliha ebe e tlohela e pholile hanyenyane. Ebe u eketsa mahe a otloa ka letsoai le motsoako oa litlama, hlohlelletsa le ho fetisetsa sejana sa ho baka. Re pheha ka ontong ka mocheso oa likhato tse 180 ka metsotso e mashome a mahlano.