Boholo bo tummeng lilemong tsa morao tjena e se e le melemo ea biokefir le kotsi ea eona e eme ka lehlakore, joaloka lihlahisoa tse ling tsohle. Tabeng ena, motho o lokela ho khetholla pakeng tsa yogate e tloaelehileng kapa yogate ho tswa ho bio, e nang le moqapi o fapaneng haholo.
Ke habohlokoa hakae biokefir?
Biokefir ke sehlahisoa sa lebese se nonneng se nang le bifidobacteria e molemo. Ka nako e tšoanang ka kefir e tloaelehileng ha ba eo. Sebete sa bophelo ba seno se joalo se ke ke sa feta matsatsi a fetang 2-3, ka hona, se theko e phahameng haholo ho feta lihlahisoa tse ling tsa lebese 'me ho thata haholo ho li fumana. Tšebeliso ea biochetophrine e kholo, hobane ho etsoa ha eona ho na le phello e ntle ho litho tsohle. Kahoo, ka mohlala, e thusa:
- fokotsa mokhoa o fokolang oa 'mele;
- e tsosolosa mala a mala a nyenyane le ho kokobetsa dysbiosis;
- e fokotsa k'holeseterole 'me e thibela ntshetsopele ea lihlahala tse kotsi;
- ho matlafatsa sesole sa 'mele;
- mekhoa ea putrefactive 'meleng;
- e tloaelehileng mosebetsi oa sebete le liphio.
Nakong ea ho noa li-antibiotic nako e telele, ke ho sebelisoa ha sehlahisoa sena sa lebese se nonneng se thusang ho fokotsa tšusumetso e mpe 'meleng oa motho le ho sireletsa mala ho tsoa maloetseng. Haeba u noa khalase ea bikefir bosiu, u ka ntlafatsa bophelo bo botle ba hau. Hangata e sebelisoa cosmetology e le masaka bakeng sa sefahleho kapa moriri.
Biokefir bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ka lebaka la ketso ea diuretic ea biokefir ho kgothaletswa ho e sebelisa bakeng sa batho ba batlang ho lahleheloa ke liponto tse ngata. Ho phaella moo, seno se na le lintho tse molemo tse ntlafatsang ts'oaetso, li tlatsa 'mele ka li-microelements. Ka nako e tšoanang biokefir e na le lik'hilograma tse nyenyane 'me ka thuso ea eona e etsa mefuta e sa tšoaneng ea lijo tse sa senyeng' mele.
Empa e lokela ho nkoa ka kelello hore ka liluru, gastritis le ho eketseha acidity, ho ja khalase e fetang e le 'ngoe ea seno sena ho ka ama bophelo ba hau hampe. Ka hona, pele o qala ho sebetsa ka mafolofolo, ho lokela ho hlokomeloa hore melemo le likotsi tsa biocheto-phir li ka ema ka mahlakore.